מנהלי קהילה
סוכרת אם התחלה או מתקדמת
שלום רב ,
ברצוני להתייעץ אתך על מצב של סוכרת אם התחלה או מתקדמת
קצת רקע ,
ראשית אימי חולת סוכרת כך שזה במשפחה , גם סבתי הייתה חולת סוכרת.
לפני כשנתיים ביצעתי בדיקת ממוצע של שלושה חודשים A1C
התוצאה הייתה 6.5 , הרופאה אמרה לי שיש לי סוכרת , רופא אחר אמר לי שאני ממש על הגבול בין טרום למוכרז כחולה
לאחר שנה עשיתי בדיקה נוספת, התוצאה הפעם הייתה 6.0 או 6.1
שמרתי קצת יותר , לא ירדתי במשקל אך התחלתי עם הליכות והפסקתי לאחר זמן קצר.
יש לציין שבין הבדיקה הראשונה לשניה נטלתי תוסף שנקרא סינסולין שהוא מוריד ערכי סוכר בדם , מכיל כורכום וקינמון.
לאחר מספר חודשים התחלתי לשמור מרחק מסוכרים ופחמימות , ירדתי בערך 35 פאונד , שזה 18 קילו בערך.
ירדתי 2 מידות בביגוד גם.
מאז שהתחלתי לשמור יותר לא עשיתי בדיקות ביתיות , להבדיל מהרגע שהתוצאה הייתה 6.5 עד לרגע שהתחלתי לשמור יותר הייתי עושה פימיים שלוש
בדיקות ביתיות ביום , טווח התוצאות היה - בוקר לאחר 8 שעות צום בין 102 ל 118 , שעתיים לאחר אוכל פחות מ 140 ללא קשר בראיזה שעה במהלך היום.
לאחר התוצאה של 6.0 ותחילת השמירה יותר לא עשיתי בדיקות ביתיות עד שנה לאחר מכן שזה לפני מספר ימים.
ביצעתי בדיקה ביתית רנדומלית שעה לאחר אוכל והתוצאה הייתה 175 , לאחר שעתיים הייתי 138
בבוקר שלמחרת התוצאה הייתה 107.
היום לאחר הגזמה של יומיים ללא סיבה מוצדקת של אכילת סוכרים ופחמימות בדקתי סוכר רנדומלי כ 3 שעות לאחר ש "ההשתוללות האחרונה" התוצאה הייתה גבוהה משמעותית ופה נכנסתי ללחץ
להלן התוצאות , בטווח זמנים של כ 5 6 שעות מאז "הזלילה"
בשעה 8 התחלתי את מה שאגדיר חגיגה - הבדיקה הראשונה נעשתה לאחר 5.5 שעות שזה 1.25 בלילה
1.25 בלילה - 214
1.27 בלילה - 190
1.3- בלילה - 204
2.41 בלילה כשעה לאחר מכן - 115
יש לציין שבין 204 ל 115 לקחתי את התוסף סינסולין והתוצאות היו שונות לגמרי.
לא ידוע לי מדעית או אישית אם הוא באמת מוריד או לא אבל כרגע לפי התוצאה של 115 ייתכן ויש לו השפעה
הופתעתי מאוד מהירידה המשמעותית והתוצאה הזו של 115 הגיע בהפתעה תוך כדי שאני מעלה את השאלות שלי..
השאלה הכללית שלי , האם עלי לחזור לרופא ולהתחיל טיפול תרופתי?
לפי הבנתי מתחת ל 200 זה עוד איכשהו נחשב לטוב אבל הבלבול שלי הוא שדקה אחת 214 , דקה לאחר מכן 190 , ושלוש דקות לאחר מכן זה 204 , ומה עוד שנטילת תוף של כורכום וקנמון באמת הורידה מ 204 ל 115 לאחר שעה ו 41 דקות ?
למה יש את המשחקים הגבוהים וההפרשים ב 24 נקודות בהפרש של דקה אחת או שתיים ואז שוב עולה ב 14 נקודות?
יש לציין שבמקביל ביצעתי בדיקה פימיים לחבר שהוא לא סוכרתי והתוצאה 97 הייתה , ומה שהתוצאות שלי נראות עמוסות סוכר.
ללא ספק שאני בסיכון גבוה לאור העובדה שאימי סוכרתית , המשקל שלי וחוסר שמירה על מה שאני אוכל או פעיל גופנית כיום.
אך אשמח להכוונה כללית בנושא ולהבין מה עלי לעשות ואיפה אני עומד כרגע , ברור שבקרוב מאוד אבדק שוב A1C
אשמח לחוות דעת כללית בנושא.
תודה מראש
ד"ר דינה ראלט PhD
לי מאד עזר לאיזון הסוכרת, בנוסף על התזונה הנכונה גם להתחיל לאכול רק 8 שעות ביום, דהיינו אני מפסיקה לאכול ב-6 בערב...קרוי - צום חלקי...
בתיה אלימלך
הי TI אתה מתאר כאן בדיוק את ההשפעה האדירה שיש לתזונה שלך על ערכי הסוכר. ראשית כדאי לדעת שבמד הסוכר ישנה סטייה של כ 15% בין מדידה למדידה והסטייה הזו נחשבת לתקינה. מה שראית ב"ניסוי" שעשית הוא שבמידה ואתה מפריז באכילה (בעיקר של סוכרים ופחמימות כמובן כי אלו משפיעים על ערכי הסוכר בדם), ערכי הסוכר עולים לערך גבוה. לאחר מכן הערכים חוזרים לנורמה וזו גם הסיבה שהמון סוכרתיים מסתובבים ללא אבחנה של סוכרת (ההערכה של כחצי מיליון איש בארץ שאינם מאובחנים!!!). אם תשמור על התזונה רוב הסיכויים שלא תראה ערכים גבוהים כאלו ובמידה ואירועים אלו ישנו תראה את ממוצע הסוכר שלך הA1C עולה. לדעתי מה שעליך לעשות הוא: לשמור על התזונה הנכונה לעשות פעילות גופנית לבצע בדיקות דם שיגרתיות לשמור על גישה חיובית :) בהצלחה וישר כוח בתיה