בודד.

25/12/18 19:54
12 תגובות
וזה כואב.

12 תגובות

Yasi
25/12/18 20:24
מה יכול לעזור להוריד קצת את רמת הכאב?
dame9ningen
25/12/18 21:28
אם היה לי עם מי לדבר, רמת קרבה טובה. אם היה לי ממי לבקש חיבוק. אם היו לי חברים. יש לי אחות שאני יכול לדבר איתה קצת, אבל לא מרגיש בנוח לפרוק. יש לי ידידה שאני מדבר איתה פה ושם אבל לא מרגיש בנוח לפרוק...
אם היה לי עם מי לדבר, רמת קרבה טובה. אם היה לי ממי לבקש חיבוק.
אם היו לי חברים.
יש לי אחות שאני יכול לדבר איתה קצת, אבל לא מרגיש בנוח לפרוק. יש לי ידידה שאני מדבר איתה פה ושם אבל לא מרגיש בנוח לפרוק.
dame9ningen
25/12/18 21:29
מקווה שאני לא משרשר ל Yasi כאן, האתר מעוצב בצורה גרועה, לא ברורה.. מה חטאתי (לא כלפי אל מונותאיסטי זועם וקטנוני שלא קיים) שהבטן שלי גורמת לי לייסורים. אם הייתה לי מערכת עיכול נורמלית הייתי מתפקד ושמח...
מקווה שאני לא משרשר ל Yasi כאן, האתר מעוצב בצורה גרועה, לא ברורה..
מה חטאתי (לא כלפי אל מונותאיסטי זועם וקטנוני שלא קיים) שהבטן שלי גורמת לי לייסורים. אם הייתה לי מערכת עיכול נורמלית הייתי מתפקד ושמח יותר ב25% לפחות.
dame9ningen
25/12/18 21:30
אכלתי תירס משימורים, זה החטא הגדול. זה ייסר אותי ימים עד שיצא מהמערכת לגמרי, רק היום הבנתי..
dame9ningen
25/12/18 21:36
לא מעט עולות לי מחשבות שליליות, שאני מעפן, שאני לא שווה, שאני עלוב. קשה מאוד להילחם בזה, ברגעים שקשה הכי נוח לזרום עם זה ולהרגיש רע, ורק אחר כך להכיר בזה שאני לא 100% גרוע ושיש דברים טובים. מיינדפולנ...
לא מעט עולות לי מחשבות שליליות, שאני מעפן, שאני לא שווה, שאני עלוב. קשה מאוד להילחם בזה, ברגעים שקשה הכי נוח לזרום עם זה ולהרגיש רע, ורק אחר כך להכיר בזה שאני לא 100% גרוע ושיש דברים טובים.
מיינדפולנס עוזר אבל אני לא זוכר שזה קיים ברגעים כאלה.
Yasi
25/12/18 21:43
יש לך מודעות לזה. זה כבר טוב. ברגעים כאלה אפילו כשלא זוכרים שיכול להיות טוב או שאתה מרגיש לא כזה שווה פשוט צריך לתת לזה להיות ולהגיד לעצמך שגם זה יעבור. גם אם קשה להאמין שאתה שווה משהו כרגע, זה לא או...
יש לך מודעות לזה. זה כבר טוב.
ברגעים כאלה אפילו כשלא זוכרים שיכול להיות טוב או שאתה מרגיש לא כזה שווה פשוט צריך לתת לזה להיות ולהגיד לעצמך שגם זה יעבור. גם אם קשה להאמין שאתה שווה משהו כרגע, זה לא אומר שאתה לא שווה.
dame9ningen
26/12/18 2:40
תודה, אני יודע.. יש נפילות במצב רוח שיכולות להימשך אפילו רק שעה, אבל זה כמו ליפול לבור לא צפוי בים כשנכנסים למים עמוקים יותר.
יאיר---ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ... חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
26/12/18 13:52

להיות חסר-מודעות ושמח או בעל מודעות ומיוסר - להיות או לא להיות - זו השאלה. הלא גם ניאו ממטריקס היה שמח בחלקו לפני שגילה את האמת ומאז רק ייסורים וסבל.היי - אבל בסוף הוא זכה ביפה מכל .

תהיה חזק...

להיות חסר-מודעות ושמח או בעל מודעות ומיוסר - להיות או לא להיות - זו השאלה. הלא גם ניאו ממטריקס היה שמח בחלקו לפני שגילה את האמת ומאז רק ייסורים וסבל.
היי - אבל בסוף הוא זכה ביפה מכל .

תהיה חזק ותבוא לכאן dame9ningen יקר

גם זה יעבור ....

Yasi
26/12/18 14:03
יאיר, האמת לניאו ממטריקס לא היה מנוח והוא כל הזמן חיפש משהו ולא ידע בדיוק מה עד שהם פנו אליו. גם אני הייתי לוקחת את הגלולה האדומה. מבחינתי עדיף לדעת ולכאוב וללמוד מהידע עם כל הקושי שבא עם זה מאשר להיו...
יאיר, האמת לניאו ממטריקס לא היה מנוח והוא כל הזמן חיפש משהו ולא ידע בדיוק מה עד שהם פנו אליו. גם אני הייתי לוקחת את הגלולה האדומה. מבחינתי עדיף לדעת ולכאוב וללמוד מהידע עם כל הקושי שבא עם זה מאשר להיות חסרת מודעות. :smile:
רינה--מתנדבת-ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
26/12/18 6:52
dame9ningen יקר נכון, יש נפילות והן יכולות להמשך יותר או פחות זמן אבל אל תתן למחשבות השליליות להשתלט עליך , אתה בוודאי לא דפוק או " לא שווה", אל תשפוט את עצמך על המחשבות השליליות שתוקפות אותך, לכולנ...
dame9ningen יקר
נכון, יש נפילות והן יכולות להמשך יותר או פחות זמן אבל אל תתן למחשבות השליליות להשתלט עליך , אתה בוודאי לא דפוק או " לא שווה",
אל תשפוט את עצמך על המחשבות השליליות שתוקפות אותך, לכולנו יש כאלה לפעמים. אנחנו רק בני אדם ולא מושלמים. טוב שאתה מוצא בכל זאת את מי לשתף, גם אם אילו מעט אנשים קרובים וגם אם זבה פה בפורום. תגובות של אנשים מחזירות אותך לפרופורציה ומסייעות לך לשים את המחשבות השליליות בצד. אני שמחה שאתה משתף פה וכמובן אתה מוזמן להשתמש גם בצ'אט ובקו הטלפון שלנו.
אני מקווה שהשמש ש כבר זורחת תאיר גם לך את היום ואת ההרגשה.
no-one
26/12/18 21:05
היי
לילה טוב חמים ושקט לכולם
יאיר---ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ... חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
26/12/18 22:13
אגב שקט
מישהו מאזור חדרה שמע את הבום הגדול של שיגור החץ? ( לא נראה לי שהצנזור יגיע עד לפה )

מנהלי קהילה

אייל-מתנדב ער
אייל-מתנדב ער"ן
אייל, כבר לא ילד, אוהב את המשפט של רוברטו בניני- "יש לנו משהו במשותף - כולנו שונים".
ד
ד"ר שירי דניאלס
מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן מרצה באוניברסיטת תל אביב מומחית לייעוץ קצר מועד מחברת הספרים "עוצמת ההקשבה - כיצד לסייע לסובבים אותך בזמן מצוקה רגשית ומשבר" ו "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים", בהוצאת מטר
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ... חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
מיכל לב ארי - ער
מיכל לב ארי - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן נשואה + בן (15) ובת (10)

מובילי קהילה

תקווה - מתנדבת ער
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים, אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
נשוי ואב ל-3 בנות בוגרות ונהדרות כל אחת בדרכה. בסופי השבוע אני מענג עצמי ברכיבה על אופני הרים, בעיקר בכרמל וברמות מנשה אבל לא רק ... חובב מוסיקה נלהב - אקלקטי אוהד שרוף של מכבי תל-אביב בכדורגל
גילה 22 מתנדבת ערן
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישית שרה במקהלה שוחה כל השנה