מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

פרופ' צופיה איש-שלום
פרופ' צופיה איש-שלום
חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 )  הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה בבית חולים אלישע, חיפה כמו כן נותנת ייעוציים פרטיים מרחוק בזום או בווטסאפ וידאו. לתיאום תור במרפאה ניתן להתקשר ל-3873*, זימון תור ליעוץ מרחוק ניתן לבצע באמצעות אתר בית חולים אלישע .
ד
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן

ספיגת סידן

09/03/19 17:11
6 תגובות

שלום
אני בת 72 . יש לי אוסטופניה משמעותית ועומדת לקבל עירוי אקלסטה ראשון.
א. האם ירקות ופירות באותה ארוחה עם מוצרי מזון עשירי סידן כגון טחינה מלאה, מוצרי חלב ותוסף סידן מפחיתים את ספיגת הסידן?
האם אכילת מזונות עתירי סיבים תזונתיים בארוחה הנ"ל מפחיתה את ספיגת הסידן?
האם שתיית תה בצמוד ארוחה הנ"ל מפחיתה את ספיגת הסידן?

ב.אני לוקחת תוסף סידן קרבונט 600מ"ג אחת ליום האם עדיף להחליף לסידן ציטראט?


בתודה מראש

סימונה


תגובות

ד-ר-נירית-אבירן-ברק
מומחה כמוני
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
09/03/19 17:20

סידן ציטרט ניתן לקחת בלי קשר לאוכל ואילו סידן קרבונט יש לקחת עם אוכל שאינו חלבי

סימונה7
09/03/19 17:31

הרבה תודות על תשובתך המהירה בקשר לתוסף. אודה להתייחסות לשאלתי הראשונה בקשר לספיגת סידן.

פרופ--צופיה-איש-שלום
מומחה כמוני
חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 )  הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה בבית חולים אלישע, חיפה כמו כן נותנת ייעוציים פרטיים מרחוק בזום או בווטסאפ וידאו. לתיאום תור במרפאה ניתן להתקשר ל-3873*, זימון תור ליעוץ מרחוק ניתן לבצע באמצעות אתר בית חולים אלישע .
09/03/19 18:48

שלום, סיבים תזונתיים מפחיתים במידה מסוימת את ספיגת הסידן במעי, אך היות ולסיבים יתרונות בריאותיים רבים, אין סיבה להמנע מלצרוך אותם. אם אין לך בעיות בדרכי העגול העליונים ואם אינך צורכת תרופות שמפחיתות יצור חומצה במעי, כגון omepradex או nexium ודומיהם, אין סיבה לעבור לשימוש בסידן ציטראט , סידן קרבונט מספק כמות טובה של סידן זמין לספיגה, חשוב לקחת אותו אחרי ארוחה שאינה חלבית כדי למקסם ספיגה. שבוע טוב

סימונה7
09/03/19 19:28

הרבה תודות על תשובתך. האם אכילת ירקות ופירות עם מזונות עשירי סידן באותה ארוחה מפחיתה את ספיגת הסידן?

פרופ--צופיה-איש-שלום
מומחה כמוני
חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 )  הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה בבית חולים אלישע, חיפה כמו כן נותנת ייעוציים פרטיים מרחוק בזום או בווטסאפ וידאו. לתיאום תור במרפאה ניתן להתקשר ל-3873*, זימון תור ליעוץ מרחוק ניתן לבצע באמצעות אתר בית חולים אלישע .
10/03/19 11:15

אין מחקרים שבדקו באופן פרטני כל ירק או פרי. תאכלי באופן חופשי, תהני מהאוכל. הסידן יספג, אל תדאגי. קיים ויכוח כמה סידן ביום עלינו לצרוך. לפי האנגלים 700 מ״ג ליום ולפי האמריקאים 1200 איש לא יודע מי צודק. לסיכום אין בעיה לצרוך ירקות ופירות עם סידן. שבוע טוב.

סימונה7
10/03/19 12:19

המון המון תודות. עזרת לי מאוד לעשות סדר בתזונתי.