איזה יופי.. אשרך. אני יודעת שספורט עושה פלאים למצב רוח ולמצב הנפשי ובכלל טוב לבריאות. אני לא מצליחה להתמיד בזה.. מאחלת לך להתמיד בזה אפילו לכל החיים. בהצלחה!

ערב טוב איציק כרגע אני יכולה לעשות ספורט בקטנה בגלל הכאבים הפסיכוסומטיים. כואב לי הגוף הכל כמו אש.. עכשיו חזרתי מפלדנקרייז רק בשביל לשחרר את הגב התפוס שלי.. לא מצליחה לעשות משהו אחר. עד לפני שנתיים עשיתי זומבה כ 3 שנים אבל הייתי מאוזנת עם התרופות אז הצלחתי. זאת ההרגשה הכי טובה בעולם!

אתם מדהימים!!! בחיי שבא לי גם להצטרף לקבוצת הספורט - ספרו לי איך מתקדם. אגב, לפי המחקרים ספורט יעיל כמו טיפול נוגד דיכאון...מאידך למי יש כוח לספורט כשיש דיכאון?

גם אני מנוון וחלש ומתעצל להתעמל בחדר כושר לפעמים, אבל בזמן האחרון יש לי תכנית דיאטה ואימון פרטני בחדר כושר, המאמנת מאד מרוצה ממני וזה נותן הרגשה טובה מאד.