מנהלי קהילה
ד"ר ואלרי אלוש
מומחית לרפואה פנימית וראומטולוגיה
מנהלת המרפאה לפיברומיאלגיה
מרכז רפואי תל אביב (איכילוב)
רן שורר
פסיכולוג שיקומי מומחה (MA), ונוירו-פסיכולוג. בעל ניסיון טיפולי בהתמודדות עם אנשים עם הסובלים ממחלות כרוניות בשלבים שונים בחיים. בשנים האחרונות ריכזתי את הצוות הפסיכולוגי במכון הראומטולוגי במרכז הרפואי איכילוב, ת"א. היום אני משלב עבודה בטכניקות שיקומיות במסגרת מרכז סגול לרפואה היפרבארית במרכז רפואי שמיר. העבודה הטיפולית שאני פוגש כרוכה פעמים רבות בהתמודדות עם שיקום התפקוד לאחר מחלות גוף-נפש, התמודדות עם כאב יומיומי ומציאת כלים מתאימים להתמודדות עם מחשבות שליליות הקשורות למצב.
במסגרת העבודה הטיפולית אני עושה שימוש בכלים טיפוליים שונים שיעילותם הוכחה במצבים של התמודדות עם כאב כרוני, כולל מרכיבים של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), מיינדפולנס ושימוש בכלים מתקדמים לעיבוד אירועי מצוקה וסטרס בעזרת EMDR.
ד"ר עומר גנדלמן
ראומטולוג, רופא מומחה בכיר, במחלקה פנימית והיחידה הראומטולוגית בתל השומר.
אני פועל ועובד בגישה בה הראומטולוג הוא הרופא שמרכז את הטיפול בחולה בצורה הוליסטית ומקיפה.
מובילי קהילה
שרון גור
מתמודדת עם פיברומיאלגיה ותסמונת התשישות הכרונית מזה 20 שנה.
מכהנת כיו"ר עמותת אס"ף כ15 שנה.
כמוניפיברומיאלגיהכאב ראש כרוני
כאב ראש כרוני
07/04/19 23:28
3 תגובות
אני מוצאת את עצמי כל בוקר עם קרח על הראש טרמדקס עוד תרופה ניסיונית וכאבים איומים שקופים בראש בצד ימין בלי מענה רפואי זה מכבר שנים. נורא קשה להיות לבד בכאב שכולם סביבי בעיקר האימהות מתפקדות ואני לצחצח שיניים בבוקר לילד שלי עושה עם כאבי תופת. מפחדת על הזוגיות שלי. מפחדת על העתיד שלי. לא יודעת כבר לאיזה מקום לפנות. כרגע במרפאה לעצמה גופנית באיכילוב אך לא מוצאת מזור. התחלתי עבודה חדשה אבל אני לא כל כך מתקשרת ומאחרת לרוב ומפחדת שאני לא יוכל לכלכל את עצמי בגלל הכאב הנוראים הזה. רוצה להישאר חזקה מולו אך זה אכזרי. מה עוזר לכם בכאב.
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
שרון גור
לעניין כאבי הראש מומלץ לפנות לנוירולוג מומחה בנושא או למרפאת כאבי ראש באחד מבתי החולים. יתכן וימצאו עבורך פתרון מתאים יותר ויוכלו לעזור בשיפור איכות החיים. בשאר תחומי החיים, מומלץ לשתף את בני המשפחה ולבקש עזרה מדי פעם. בהצלחה❣
נעמי52
מציעה לפנות למרפאת כאב , לי זה עזר.
רן שורר
ערב טוב. כאב ראש כרוני ומתמשך הוא באמת משהו לא פשוט להתמודד איתו. במיוחד בלי הבנה מהסובבים אותך. המוקד העיקרי הוא היא בטיפול לא תרופתי, כולל פעילות גופנית מתונה (הליכה, יוגה ) שידוע שמסייעת להפחתת כאבי ראש. לכך מצטרף מרכיב עיקרי של עבודה מנטלית- פסיכולוגית של התמודדות עם הרגשות השליליות שעולות למול הכאב הכרוני, והתחושות למול האנשים מסביב. המוקד כאן הוא בטיפול CBT אשר משולב עם מרכיב של מיינדפולנס (סוג של מדיטציה). לתרגול מיינדפולנס יש הרבה קורסים ממוקדים ברחבי הארץ. לרוב ב10 מפגשים. מאחל רק טובה. ו תמשיכי בעבודה.. זה יתן מסגרת חיובית בשביל כל יום