כמוניהפרעות אכילהדרך להתמודד??

דרך להתמודד??

29/05/19 19:12
10 תגובות
מחפשת רק דרך להתמודד חוץ מלטחון.
מצאתן?

ובלי עצות כמו לטייל, לקרוא, לרקוד, לשמוע מוזיקה.
דיייי עם זה.
זה לא עובד.
אני בטיפול, ולא מצליחה להרגיש שיפור.

10 תגובות

יומן-מסע-שלי1
29/05/19 21:58
דיבור פנימי.
חשיבה.
חשבון נפש עם עצמך.
טיפול זה דבר שלוקח זמן.. המון זמן.
mm1
לפני 4 ימים
שנה וחצי בטיפול.
יש עליות וירידות.
אבל עכשיו אני בנפילה וממש קשה לי להתרומם.

כל כך מתחשק לי לחזור לאכול רגיל ללא פחד וללא בולמוסים.
ד״ר-מיכל-בן-מאיר
מומחה כמוני
פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור.  את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים.  התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה.  אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה.  אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).    
30/05/19 7:16
ללמוד מיינדפולנס, לתרגל, לתרגל, לתרגל.
פפפפ
30/05/19 21:11
אני מנסה לחיות עם זה..לא להלחם כמו לפתח שיגרה לאט לאט .
פחות מאויימת מאז שהבנתי שזאת לא מלחמה כמו פיתוח הרגלים של משהו
דנה-אברמוביץ
מומחה כמוני
דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/
31/05/19 8:22
בוקר טוב, את צודקת, הרבה פעמים העצות האלה באמת לא עוזרות, לפחות לא לאורך זמן ובודאי כשהדחפים לבלמס מאד חזקים. באיזה טיפול את נמצאת? ומה מצבך התזונתי? אוכלת מספיק?
mm1
לפני 4 ימים
נמצאת בטיפול שבועי- מעקב דיאטנית ופסיכולוגית דרך הקופה. ממש לא אוכלת מספיק. עד לפני חצי שנה אכלתי 3 ארוחות מסודרות...מאחרי הלידה השלישית שלי במספר (לפני 6 חוד') הכל הדרדר. ולא מצליחה להתרומם. מפחד...
נמצאת בטיפול שבועי- מעקב דיאטנית ופסיכולוגית דרך הקופה.
ממש לא אוכלת מספיק.
עד לפני חצי שנה אכלתי 3 ארוחות מסודרות...מאחרי הלידה השלישית שלי במספר (לפני 6 חוד') הכל הדרדר.
ולא מצליחה להתרומם.
מפחדת לאכול ארוחה אחת ביום אפילו...מוזר לי. כי כמו שכתבתי אכלתי מסודר 3 ארוחות ,איך נכנס הפחד הזה?
ההפרעה קיימת אצלי 4 שנים
לא מצליחה להתגבר על הדחפים לאכול
אנשים נהנים מהחיים ואני תקועה באוכל. דיייייייייייי.
שמישהו יוציא אותי מזה כבר
פפפפ
לפני 3 ימים
לבקש טיפול תרופתי מאזן
mm1
לפני 3 ימים
לעולם אבל לעולם לא אתקרב לתרופות. 1. לא מאמינה בשטות הזו שחוץ מלהתמכר לעוד משהו לא עוזר בכלום. וכמובן לפרנס את מפעלי התרופות. 2. אני לא אדם דיכאוני בחיי. ההפך אני אדם שמח מאוד. רק שלצערי לפני 4 שני...
לעולם אבל לעולם לא אתקרב לתרופות.
1. לא מאמינה בשטות הזו שחוץ מלהתמכר לעוד משהו לא עוזר בכלום. וכמובן לפרנס את מפעלי התרופות.
2. אני לא אדם דיכאוני בחיי. ההפך אני אדם שמח מאוד.
רק שלצערי לפני 4 שנים עברנו במשפחה דברים לא נעימים בלשון המעטה שעד היום אין להם פיתרון ..וכנראה שהשפיע עלי חזק מידי
כל בני המשפחה נפגעו באופן כזה או אחר וכל אחד משך את הפגיעה לכיון שונה.
תודה בכל זאת.
דנה-אברמוביץ
מומחה כמוני
דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/
לפני 3 ימים
מה שאת מתארת זה מצב הרעבה ממושך. במצב כזה אין שום אפשרות להתגבר על הדחפים לאכול, וטוב שכך, היות והם נועדו כדי שתספקי לגופך מזון בזמן שאת לא מאפשרת את זה באופן מסודר ומספק. מנסה להגיד לך, שכדי לפתח שלי...
מה שאת מתארת זה מצב הרעבה ממושך. במצב כזה אין שום אפשרות להתגבר על הדחפים לאכול, וטוב שכך, היות והם נועדו כדי שתספקי לגופך מזון בזמן שאת לא מאפשרת את זה באופן מסודר ומספק. מנסה להגיד לך, שכדי לפתח שליטה באכילה ולהפסיק התקפי אכילה, בראש ובראשונה צריך להסדיר אותה, לתת לגוף מספיק אוכל ובלי המנעויות ולהיות במשקל תקין. בלי כל אלה לא ניתן לצאת מהמעגל הזה. אולי הטיפול אינו אינטנסיבי מספיק עבורך?
mm1
לפני 3 ימים
את צודקת ואני ממש מסכימה עם הדברים. בהחלט נראה לי שזו בעיקר הסיבה. אחזיר את עצמי לאכול 3 ארוחות ביום. חייבת. חשוב לציין שאנני מחפשת לרדת במשקל. רק רוצה לאכול בכייף ומכל מה שבא לי בלי לחשוש (יש לי בע...
את צודקת ואני ממש מסכימה עם הדברים. בהחלט נראה לי שזו בעיקר הסיבה.
אחזיר את עצמי לאכול 3 ארוחות ביום. חייבת.
חשוב לציין שאנני מחפשת לרדת במשקל. רק רוצה לאכול בכייף ומכל מה שבא לי בלי לחשוש (יש לי בעיה עם המתוקים, שוקולד, עוגות וכ"ו....)
אני לא עור ועצמות. לא , ממש לא אוהבת את המראה האנורקסי.
אני רוצה רק להשאר במשקל יציב.
זהו. זה מה ביקשתי.

רק צריכה את הכוח הזה , את הכפתור off על הפחד הטיפשי הזה "להשמין"

מנהלי קהילה

ד
ד"ר איתן גור
מנהל המרכז להפרעות אכילה ומשקל במרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא, תל השומר.
דנה אברמוביץ
דנה אברמוביץ
דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/
ד
ד"ר נועה גור-אריה
עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית, ד"ר בעבודה סוציאלית P.h.D, מטפלת בהפרעות אכילה בנשים ובנערות, ומומחית בפסיכולוגיה של האישה. ראש צוות ומדריכה קלינית במרפאה לבריאות הנפש ברשלצ, בעלת קליניקה פרטית באשדוד. 
ד״ר מיכל בן מאיר
ד״ר מיכל בן מאיר
פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור.  את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים.  התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה.  אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה.  אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).