מחשבות אובדניות

21/06/19 21:33
3 תגובות
אני כרגע במצב של קהות רגשית. בשפה של הפסיכיאטר: "דה ריאליזציה - דה פרסונליזציה".
ואני לא יציב רגשית בכלל, אני מוצא את עצמי כל יום ב2-3 התפרצויות רגשיות וזה בדרך כלל כשההורים שלי צועקים עליי ולא נותנים לי להגיב בגלל ש"הם ההורים ולכן אני חייב לשתוק" וכמובן שיש גם את המשפט שהכי אהבתי מצד אבי "תתמודד, אני בזבזתי הרבה אבל הרבה יותר זמן עליך".
הם מכניסים לי מילים לפה. אני מרגיש שהפסיכולוג שלי ושהורי מנצלים את העובדה שבהרבה שיחות אני לא מנטלית בשיחה ואז אומר פשוט כן כאילו שמעתי ולוקחים את זה כהסכמה מצידי אפילו שהם יודעים שאני "מרחף".
רע לי כל כך כרגע, ואני מרגיש שאני לא יכול לסמוך על אף אחד כבר.
ההורים גרמו לזה שאני עכשיו רוצה פשוט להסתגר בחדר שלי למשך כל החופש בלי לעשות כלום ובלי שיפריעו לי.
מנסה בכל הכוח להראות חיוך אמין לסביבה וכשיש התפרצות רגשית לא לבכות בפומבי.
חשבתי שנגמלתי מפגיעה עצמית, אבל פתאום האפשרות הזאת לא נראית מחוץ לתמונה.

3 תגובות

no-one
22/06/19 20:12
היי
no-one
22/06/19 20:14
מצטער שאתה מרגיש ככה
מקווה שנלמד לאהוב את הגוף שלנו

לצערי אין לי עצה טובה לתת
אבל אני רוצה להשתתף איתך במילים, אתה לא לבד בפורום
איילת---מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
23/06/19 16:52
מצטרפת לNo one, אתה לא לבד וזה בסדר גם לבכות בפומבי, העיקר שלא תפגע בעצמך. המצב עם ההורים לא נשמע קל, שאין תמיכה והבנה. חושבת שאפשר לומר לפסיכולוג, ברגע שאתה מרגיש ריחוף, תראה, אני הרבה פעמים אומר ...
מצטרפת לNo one, אתה לא לבד וזה בסדר גם לבכות בפומבי, העיקר שלא תפגע בעצמך.
המצב עם ההורים לא נשמע קל, שאין תמיכה והבנה.
חושבת שאפשר לומר לפסיכולוג, ברגע שאתה מרגיש ריחוף, תראה, אני הרבה פעמים אומר "כן" אבל לא באמת נמצא בשיחה, הוא איש מקצוע ואני מתארת לעצמי שלאט לאט הוא יילמד להבין את זה בעצמו גם.
אני חושבת שזה כן חשוב לטייל בחוץ קצת, לנשום אוייר או לחילופין למצוא סדרות שיכולות לעניין אותך, למצוא חוג שסו תוכל להתבטא בצורה הכי טובה, לגלות בעצמך את עצמך.
איתך, איילת

מנהלי קהילה

ד
ד"ר שירי דניאלס
מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן מרצה באוניברסיטת תל אביב מומחית לייעוץ קצר מועד מחברת הספרים "עוצמת ההקשבה - כיצד לסייע לסובבים אותך בזמן מצוקה רגשית ומשבר" ו "כאב אנלוגי בעידן דיגיטלי - התמודדות חיובית עם פרידה וגירושים", בהוצאת מטר
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
מיכל ל. - ער
מיכל ל. - ער"ן
מנהלת שירות האינטרנט בער"ן נשואה+2

מובילי קהילה

תקווה - מתנדבת ער
תקווה - מתנדבת ער"ן
אני פנסיונרית, נשואה, יש לי 3 ילדים בוגרים ו-5 נכדים. למדתי באוניברסיטה מתמטיקה ומדעי המחשב. לפני הפרישה עבדתי בפיתוח תוכנה ובהמשך בתמיכה במוצרים שהחברה שלנו ייצרה.
מורן- מתנדבת ער
מורן- מתנדבת ער"ן
היי :) אני מורן, מתנדבת בער"ן מזה כשלוש שנים.
שרה-מתנדבת ערן
שרה-מתנדבת ערן
מתנדבת בער"ן כשנה אם 4 ילדים וסבתא ל5 נכדים, אחות מיילדת
גפן - מתנדבת ער
גפן - מתנדבת ער"ן
מחר יום חדש
יאיר - ער'ן
יאיר - ער'ן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
גילה 22 מתנדבת ערן
גילה 22 מתנדבת ערן
אלמנה בת 70 2 ילדים 6 נכדים מלמדת מחשבים גיל שלישית שרה במקהלה שוחה כל השנה