שלום רב, עושה רושם שהחלטותיך הניבו עבורך תוצאות רצויות, גם אם לא פירטת את הסיבות להחלטות אלו. ועושה רושם שאת מבקשת להתייעץ כעת לגבי המשך ניהול הטיפול. אני ממליץ כן להיעזר בצוות רב מקצועי באחד ממכוני הגסטרו בארץ על מנת ''לתפור'' לך את הטיפול המתאים ביותר, בניהול משותף שלך ושל הצוות המטפל.

שלום לפונה, לשינוי תזונתי חשיבות כחלק מהטיפול הרב תחומי במחלות מעי דלקתיות. לשינויי תזונה רבים עשויה להיות השפעה מהירה על התסמינים הקלינים ויש אף טיפולים תזונתיים שהוכחו כמפחיתים מדדי דלקת ומשפרים את מצב רירית המעי. עם זאת, לא ממלץ לבצע שינוי תזונתי במקום טיפול תרופתי אלא אם זו החלטה שהתקבלה בשיתוף עם הצוות הרפואי שמטפל בך. יכול להיות מצב שבו את מרגישה טוב ללא תסמינים, אך הדלקת במעי מתקדמת, לכן הערכה מסודרת הנה חשובה על מנת לקבל החלטה על המשך הטיפול. כמו כן, ממליצה לפנות לדיאטנית (רצוי שעובדת בצוות שמטפל בך, בהמשך להמלצתו של חזי), על מנת לוודא שהתזונה שאת מאמצת הנה מאוזנת ולאיזון חסרים תזונתיים במידה וקיימים. בברכה, ליהי גודני

תעשי שוב בדיקות דרך רופא גסטרו ותתיעצי איתו. יכול להיות שהבעיה נפתרה אצלך אבל לא להזניח לבדוק שוב. אני הפסקתי חלב והשלשולים פסקו אבל עדיין היומלי בעיות עם המפרקים. אז לבדוק

עינבוש שלום, אולי תשתפי מה את אוכלת? גם אני כמוך על תזונה בלבד, ומאד לא רוצה תרופות. מה עוזר לך? מה גורם להתפרצויות? תודה...

כמובן. אם כי מדגישה שחשובה התאמה אישית וליווי מקצועי.. בשלב התפרצות הראשון שלי לפני כשנה המליצה לי התזונאית מהקופה על תזונה מיקרוביוטית ( מרפואה סינית). השלב החריף הואדתי סוכר חלב וגלוטן. אכלתי רק דייסת קוקו דוחן מדוחן ואורז, מרק עוף עם ירקות כתומים וירוקים, ירקות בתנור: בטטה דלעת גזר שומר סלק.. כוסמת ממנה הכנתי בלינצסים ממולאים בירקות מוקפצים או לחם/ קרקר עם גרעינים שאפיתי . את הגלוטן החלפתי בכוסמין. ביצים. הורדתי סוכר לגמרי למעט קצת דבש ( שהייתי מורחת בלילה גם גינגר על בד ושמה על הבטן והיה עושה פלאים.. יודעת נשמע הזוי..) . קטניות אכלתי והנבטתי: מש אזוקי עדשים . מאורז למדתי לעשות טורטיות הודיות שאותן מילאתי בירקות. תפוחים. ועוד דברים קצת מוזרים של רפואה סינית אצת קומבו וכל מיני. בלי קפה רק תה : לואיזה, שומר. פחות נענע. היום במצב שקט מזה חודשים אני בגדול הורדתי מוצרי חלב למעט קצת גבינות קשות. צורכת סידן בפרג. מעט מאד גלוטן לא כתזונה עיקרית ומעט מאדדד סוכר. בוקר דיסה יכול להיות שיבולת שועל על בסיס חלב אורז או דוחן עם אגוזים בננה קינמון. א. עשר כוסמין עם חומוס ללא ח. משמר או ביצה וסלט ירוק: אגוזים חמוציות תפוחים ירוקים מלפפונים כל ירק. צהריים כל מנת חלבון בעשייה ביתית לא מתועש וכמה שפחות בחוץ. גם תפא כבר אוכלת מבוקר. מרקים עם ירקות. קטניות ( לא כבדות רצוי מונבטות) קציצות ירות וקטניות בתנור: מאזוקי.. עדשים.. והרבה ירק. למתוק כדורי תמרים עם אגזוים. טחינה עם דבש, עוגיות כוסמין. בתאבון

מה שגורם להתפרצויות להערכתי זה שילוב של תקופות של אכילה לא מוקפדת ועומס יתר/ סטרסס חשוב ספורט.. סדר יום מאוזן... נשימות ולא לחטוא בתזונה. השבוע עושה לראשונה מאז את בדיקת קלפרוטקטין למדדי דלקת. אעדכן אם יש ירידה מה 700 שהיה לפני שנה