שלום רב,
איך מומלץ ליטול ויטמין D3, האם חייב להיות עם שמן כלשהו ? קפה יכול להפריע לספיגתו? מה המינון המומלץ והאם יש סכנה מעודפים ממנו.
(אני בן 66 עם סיפור של אי ספיקת כליות ATDK. במעקב בלבד. צפיפות עצם באגן מינוס 2.8. נוטל בין 3 ל 4 טיפות במינות של 400 לכל טיפה. בבדיקת דם ה D3: 38ׂ).
בתודה. שמעון