גם לי היו חרדות לנסוע באוטובוס פעם פשוט נסעתי באוטובוס לתחנות קרובות ולאט לאט הגדלתי את מספר התחנות לי אישית זה עזר

אלמונית יקרה אני מכיר את הדבר הזה מחבר שפחד מנסיעות פחד שיקרה לו משהו באוטובוס במקום סגור זה פחד חברתי פחד מחרדה פחד מהתקף חרדה ישנם כדורים נהדרים קוראים לזה פרימוניל אני מקוה שעדין נותנים את זה אחרי שלושה שבועות את תסעי לאילת עשר פעמים בבשבוע ולא יפריע נלך פרימוניל 25 מ"ג כמדומני זה עוזר אחרי שלושה שבועות כי החומר צריך להכנס לגוף ולהשאר במחסני החומר הנוגד חרדה שיש לכל אדם רגיל בגוף ולסובלי חרדות ודכאון יש חומר שחסר אז צריך למלאות את המלאי ועד שזה משתהה בגוף זה שלוש שבועות אז מקסימום שלוש שבועות אל תנסעי או שתנסעי עם חברה או מישהי אבל זה עובר מי שנותן מרשם כזה זה רק פסיכיטר אם את חושבת שפסיכיטר יקר לך אבל זה חד פעמי לא תצטרכי אחרי זה כלום !בהצלחה בטוחה

אלמונית יקרה. כל הכבוד על היוזמה ועל הרצון להתפתח וללמוד משהו שיפתח לך כיוונים חדשים בחיים. חשוב שלא תוותרי על התפתחות זו בגלל פחדים. ישנם טיפולים פסיכולוגיים כמו אי אמ די אר, היפנוזה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי. אם המדובר בפחד ממוקד כמו נסיעה באוטובוס יתכן וניתן יהיה לסייע לך תוך מספר מפגשים בלבד. ישנם מקומות שבהם ניתן טיפול פסיכולוגי בעלות מוזלת, נסי לבדוק באתר של "פסיכולוגיה עברית". כמו כן תומכת בהצעה של לחפש לך "חברה לנסיעה" שתוכל להקל על המתח הראשוני. מה דעתך?