מנהלי קהילה
''פעילות גופנית''......
ההוראות למניעת סכרת הן 'תזונה' ו''פעילות גופנית'' ,ואז מדברים על כמה פעילות גופנית צריך לעשות בשבוע,ועל זה שפעילות גופנית מורידה עמידות לאינסולין ועוד ועוד בולשיטים שמועילים רק לאנשים בריאים....כי מה עושים אנשים שלא יכולים לעשות ''פעילות גופנית''ֹֹכי הם על כסא גלגלים,או כי יש להם בעיות קשות בשרירים או בעיות נוירומוסקולריותֹֹֹ--חשבתם פעם מעבר לקצה האף שלכם--באופן אוטומטי הרופאים אומרים לך לעשות''פעילות גופנית'' אפילו בלי להרים את העיינים מעל המחשב או הספר ולראות שלפניהם אדם כמעט משותק---לכו לעזאזל עם העיצות שלכם,זה כבר פשוט נמאס לשמוע --יש אנשים שלא מתאימים לסטיריאוטיפים שלכם,אז הם צריכים לחלות בסכרת או למות כנראה לפי הראש שלכם ובכל זאת מה הם צריכים לעשות כדי למנוע סכרת,כאשר הם במצב של כמעט טרום,או אפילו עדין לא טרום אבל עם סכנה גדולה בגלל תורשה ,משפחה,או מחלות שגורמות להם להיות יותר מועדים לפיתוח סכרת
Ubi
יקירי להערכתי חשוב יותר מפעילות גופנית זאת תזונה נכונה. 5 ארוחות ביום שבהם הדגש על פחמימות + חלבונים + שומנים, אני עברתי לפני חודשיים התקף ושתי צנתורים רמות הסוכר שלי היו מעל 200 קבוע במשך היום לא משנה איזה תרופות בלעתי, השתכנעתי ללכת לדיאטנית ( עם ראש פתוח ) לא אחת שמסבירה מה לא לאכול אלא אחת שמלמדת איך לאכול נכון חודש אחרי אני נמצא במדדים מתחת ל 100 ומודד מספר פעמים ביום התוצאות ממש מדהימות אותי והורדתי את התרופה לסוכרת לחצי כדור ביממה בגלל החשש שכדור זה עלול לגרום להיפו ( אמריל ) לסיכום אל תתרגש מפעילות גופנית התייחס רק לאוכל וסתם לסיכום לפי הנחיות אני אוכל יום יום עוגה גלידה ולא נמנע משום דבר בהצלחה
שמיל62
שלום ניף, יש מן הצדק במה שאת טוענת לגבי מחסור בלהסתכל בחולה באמת ולא לזרוק סיסמאות מובנות . לפי המקרה שלי שהיה טרום סוכרתי הצלחתי רק על ידי תזונה, וללא ספורט לאזן את המדדים. התזונה נקראת דל פחממות או ו תזונה קטוגנית. בברכה ובבריאות שמואל