מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

פרופ' איתמר רז
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
ד
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
בתאל בר
בתאל בר
היי. שמי בתאל וזה האני מאמין שלי: אורח חיים בריא משלב ליווי מקצועי ואישי יחד עם תמיכה רגשית ומותאמת לנפש לאדם. מעל 10 שנים של עשייה מספקת כאחות כירורגית בבית חולים שעדיין נמשכת, ראיתי לא מעט מטופלים שנזקקו בדיוק לזה. אז החלטתי לתת להם את זה במסגרת בקליניקה שלי בה אני מלווה מטופלים סוכרתיים במקצועיות ורגישות מרבית, לשינוי המיוחל שלהם. במקביל, אני מתמחה במכון אדלר בלימודי קוצ'ינג בשאיפה לתת ערך מוסף למטופלים שלי כמאמנת אישית לאורח חיים בריא. מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה! שלכם, בתאל
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
מרינה ברושי
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
ד
ד"ר פזית שקד רוקחת קלינית מומחית
שלום. אני ד"ר פזית שקד, רוקחת קליניתמובילה ופורצת דרך בישראל, היחידה בעלת תעודה מארה"ב של מומחית בטיפול תרופתי בקהילה. מאחוריי 23 שנות ניסיון שבהן הבאתי אלפי מטופלים בארה"ב ובישראל לאיזון תרופתי ובריאותי. צמצום תרופות מיותרות, איזון מחלות דרך תזונה ומניעת תופעות לוואי מתרופות הם נר לרגליי. במהלך שנות עבודתי התמקצעתי בנושא הטיפול בסוכרת וכיום אני משלבת הדרכה וליווי תזונתי יחד עם טיוב הטיפול בתרופות. בעבודה שלי משולבים יחס אישי חם, עוטף ומתחשב למטופלים ומקצוענות בתפירת הטיפול התרופתי היעיל והבטוח ביותר תוך השגת שיתוף פעולה מיטבי של הרופאים איתם אני מתקשרת באופן אישי לגבי כל מטופל/ת. לאחר תואר ראשון ברוקחות באוניברסיטה העברית השלמתי תואר ד"ר ברוקחות קלינית באוניברסיטת דוקיין בפיטסבורג, פנסילבניה בארה"ב, סטאג' בבית חולים Albert Einstein Medical Center בפילדלפיה, פנסילבניה. שימשתי 8 שנים כמנהלת שירותי רוקחות קלינית בבית חולים St. Mary Medical Cente בפרברי פילדלפיה , 13 שנים כרוקחת קלינית ב"שרותי בריאות כללית" ומזה 12 שנים נותנת שירות פרטי בלבד במסגרת הקליניקות בתל אביב וחדרה
ד
ד"ר נעמי לוין יינה
בוגרת ביה\"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומר
כמוניסוכרת סוג-2התמודדות עם פרדניזון וסכרת סוג 2

התמודדות עם פרדניזון וסכרת סוג 2

11/10/19 13:33
9 תגובות

אני כאן הפעם כממליץ.
מזה שבועיים אני מתמודד עם רמות סוכר גבוהות בגלל טיפול בסטרואידים בעיקבות מחלה אוטואימונית . בקיצור לעשות ספורט! הליכות ריצות !


תגובות

Lior.m
11/10/19 13:58

ב19/9/2019 התחלתי טיפול הפרדיניזון בעיקבות מחלה אוטואימונית במינון של 40 מ״ל ליום למשך חודש . מאז המדדים של הסוכר שלי גבוהים כמו שמעולם לא היה לי . אני חולה סכרת סוג 2 משנת 2004 . עם תחלת הטיפול הערכים קפצו מ- 130 ל270-280 משעות הבוקר עד לאחרי הצהריים גם אם לא אכלתי ארוחת בוקר או ארוחה קלילה !! . בתוספת של לחץ בעיניים 28 בשני העיניים נבהלתי כן נבהלתי מאוד . כי אחי נפטר לפני שנתיים בגלל סיבוכי הסכרת בגיל 40. התחלתי והכלתתי לשנות הרגלי אכילה פחות פחממות יותר ירקות סלטים עוף ללא שמן לא מתוגן לעשות כל יום הליכות וריצה קלה עד לגבול היכולת כדי להוריד ולשרוף אנרגיה סוכרים ועל הדרך שומנים ואני פדלעה . אחרי שבועיים 8 קילומטר הליכות בשילוב של ריצה קלה קטן עלי . הלחץ בעיניים ירד עם טיפול מתאים ומעקב. הסוכר ירד לערכים יותר נמוכים סביב ה140 בשעות הצהריים ועוד משתפר ובערב אני על הקצה התחתון של רמת סוכר תקין של 81 .בוקר לפני אוכל 91 היום לא סובל מכל התופעות של הפרדיניזון פשות תענוג תתחילו להניע את עצמכם לי זה מאוד עוזר לאזן ללא תוספות של אנסולין או תרופות לסכרת מעבר שהייתי מקבל כל השנים ועד תחילת הטיפול ובמהלך הטיפול בסטרואידים . אה כן וירדתי גם במישקל

Attached Picture
Lior.m
11/10/19 14:19

ורק כדי לסדר לכם את העיניים מצרף תמונות של התהלי התמונה הזו כשהתחלתי לעשות הליכות 5 קילומטר בגלל סוכר גבוהה . לפני ואחרי באותו יום . היה בצהריים הסוכר היה 179 מיד בסיום החמש קילומטר ירד ל155 והמשיך לרדת אחרי חצי שעה ל126 ובערב שעה אחרי ארוכה היה 99 וכל זה בגלל שהתחלתי לזוז עם הרגללים

Attached Picture
Amiw
16/10/19 13:13

אני חולה סכרת כבר 6 שנים לא הייתי שמן בכל זאת ירדתי 4 ק"ג אלא עם אורח חיים גרווע 14-18 שעות עבודה ביום ארוחות לא סדירות 0 ספורט בשלוש שניים האחרונות התחלתי לרכב 5 פעמיים בשבוע על אופניים (אני לא יכול לרוץ) ירדתי מ 6 METFORMIN ביום לקיחת 2 כדורים ביום רק כאשר אני בנסיעות עבודה ארוכות ולא יכול להתמיד באורח החיים הנורמלי

Lior.m
16/10/19 19:03

מעולה !! המטרה שלי כרגע לסיים את הטיפול של הסטרואידים עם כממה שפחות ערכי סוכר גבוהים ולהוריד במישקל . לפני הטיפול הערכים הכי גבוהים שהיו לי זה 120-140 אחרי אוכל ולרוב היה 100-120 . היום אחרי שלושה שבועות של אימונים פעילות גופנית שעות הבוקר הסוכר שלי 70-85, מסביבות 10:00 9:30 הסוכר מתחיל לעלות ל 150-185 מסביבות -13:30 14:00 מתחיל לרדת . שעות הערב ערכים 71-100 הפרדיניזון הזה עושה בי שמות אבל לא מוותר לו חחחח . כבר כמעט חודש טיפול סופ״ש הקרות מתחיל גמילה סוף סוף ותודה לאל לא סובל מהתופעות לוואי חוץ מלחץ בעניים וגם זה כבר תקין מטופל להורדת לחץ טיפות עיניים . שורה תחתונה הספורט הזה עושה לי רק טוב במיוחד שזה לידד הים שעות הערב . פשוט תענוג גם בלי קשר לטיפול הזה אמשיך גם אחרי הטיפול

אביבית8
17/10/19 11:45

אתה מדהים! יש לך כח רצון מעורר השראה! אולי גם לי יש סיכוי?

Lior.m
17/10/19 19:09

תודה רבה

Attached Picture
Lior.m
17/10/19 19:35

אביבית לכולם יש סיכוי זה תלוי רק בך . פשוט שימי את עצמך ואת בריאותך בראש הפרמידה ולהתחיל . אחרי פעם פעמיים את לא תרצי להפסיק. פשוט להתחיל כמובן עד קצה היכולת הפיזית ולא להגיע למצב של סבל וכאבים יתקווציות שרירים . אהיה כנה עד הסוף זה התחיל בבהלה בגלל סוכר גבוהה וזה היה באזור שקט ללא אדם (אגמון אחולה מסלול מטוסים יום שבת) ככה שהיה לי קל להתחיל שחלילה לא יצחקו יראו בטטה כן בטטה שמן עושה ספורט זה הכל היה בראש שלי . יום אחרי הה בישוב שלי בין סדרת עצים טיילת שכלב לא עובר שם ואז אמרתי דיי יאללה ליים חוף בצת לא אכפת לי מה יגידו ואמרו צחקו ! . יום כן יום לא 7 קילומטר מראש הניקרה ועד אכזיוב וחזרה הליכה מהירה . אתמול ירדתי ל4 קילומטר משולב עם ריצות מהירות וקלות ופשוט נהנה מהנוף מהים אויר נקי . אני כבר מכור לעצמי להרגשה הזאת של אחרי אימון שהיא פשוט נהדרת . ובמקום להיתנפח ( פרדינזיוןכבר אנרנו ) אני רק הולך ומתפנצ׳ר

Amiw
17/10/19 15:47

התמודדות בסוכרת זה המון כוח רצון ולא להתפתות להתמיד ולא לוותר

Lior.m
17/10/19 19:22

אכן כן אבל לא רק . הקושי זה פשוט להתחיל ברגע שמיתרגלים זה נהפך לשיגרה . לגבי הפיתוי זה הכי קשה היום גם אם בא לי משהו מתוק אני לא חוסך את זה מעצמי אבל בתאי שזה ללא סוכר ולא חסר לנו תחליפים עוגות יוגורטים וכו ללא סוכר ולשלב עם זה שקדים אגוזים זה גם יותר טעים ולא להגזים לעצור ולא לקחת עוד עוגה או טוב נו רק עוד ביס קטן . זה להבין ולהכיר את החולשות שלנו אם אני יודע שאני לא יכל לעצור במידה ויתן את הביס הראשון פשוט לא נוגע או אומר שלום יפה והולך מתרחק מאותו מפגע מתוק שעומד לפני חחחחחחח במידה ואני אצל חברים או שאם מכבדים ומרחיקים את זה משדה הראייה שלי