מנהלי קהילה
גמילה מבונדרומין
מעל שלושה חודשים שאני לא יושנת בלילות לפני כן הייתי יושנת צהריים בלי בעיה וגם בלילה בעקבות אירוע דום לב לבעלי והוא מחוסר הכרה קודם ניסיתי קודם דרך טבע כמו רסקיו ווליראן לא עזר הרופאה רשמה לי בונדרומין שהתחלתי לקחת אחרי שבועיים ללא שינה. זה לא עשה לי טוב הרגשתי מעטפת מהראש שלי אחכ ניסיתי נוקטורנו אבל במערכת העיכול הרגשתי מערבולות בבטן הייתי אצל ניורולוגית ורשמה לי טרזודיל לקחתי שבוע ולא עזר הפסקתי וחזרתי מחוסר ברירה לבונדרומין לפעמים לוקחת כדור או חצי לא עושה לי טוב לא תמיד מרדים יש ימים שלא לוקחת מרגישה כמו שריפה בראש והגוף לא רגוע גם מרגישה שנאטמטי לא צוחקת ומכונסת בגלל כל התחושות המוזרות אני מוטרדת חצי אני נמצאת פה וחצי במחשבות . יש לילות שמסתובבת בבית באמצע הלילה לא מצליחה לחזר לישון וכל רגע מתפנה לשירותים עם פה יבש זה עוד יותר מלחיץ אותי ומרגישה כמו גלים בגוף ....השאלה איך להיגמל מהבונדרומין אתמול לקחתי 1 ו 1/2 כדור והתעוררתי באמצע הלילה ומסתובבת השאלה איך להיגמל מהבונדרומין שעושה לי תחושות שריפה בראש ובגוף והאם כדאי לקחת סירקדין במקום.... מה לעשות עייפה רוצה לחזור למה שהייתי ואובדת עצות זה גם משבש לי את העבודה שאני עם פנים עצובות ומחשבות ומרחפת
סימה לבני
שלום רב,
מתוך מה שכתבת אני מבינה שאת חווית חוויה קשה, ואולי את עדין חיה אותה כל יום, כי בעלך עבר דום לב והוא מחוסר הכרה.
במצבים כאלה כל אחד מגיב אחרת, אבל התיאורים שלך לגבי חוסר שינה , מכונסת ומוטרדת במחשבות בהחלט מתאימים לתגובה של מצוקה, והיא לגמרי מובנת.
הבחירה אם לחפש פתרון למצב בתרופות, או בשיחה עם עובדת סוציאלית או עם פסיכולוג רפואי (לא קליני) היא בחירה שלא מציעים לכל אחד, ובאמת אנחנו רואים לא פעם התמכרות לתרופות לשינה, או תרופות לטיפול בדכאון אחרי ארוע קשה במשפחה, בעוד שתמיכה נפשית, פסיכולוגית, היתה עוזרת לעבור ולהתרומם מהמצב העצוב.
אבל לא מאוחר.
את כבר מבינה שאת צריכה להתגבר על התלות בתרופה, אבל הרופאים מבינים שאת רוצה עזרה והם יודעים לתת תרופות. לכן כשפנית לרופאה היא נתנה לך תכשיר נגד דכאון את הטרזודיל. לקחת אותו שבוע והפסקת, אבל תרופות נוגדות דכאון לא עובדות באופן מיידי. האפקט שלהן מתחיל רק אחרי 3-6 שבועות.
לכן כרגע, אני חושבת שהכי נכון זה לחזור לרופאה, אולי דווקא לרופאת המשפחה ולא לנוירולוגית, ולבדוק איתה אם מקובל עליך, מה מציעה קופת החולים שלך בתחום הפסיכולוגיה והתמיכה הנפשית, בהנחה שזה מה שאת צריכה כרגע, וביחד עם התמיכה ושיתוף פעולה של הרופאה, לנסות לעבור את התקופה הקשה שעוברת עליך ולהגמל בהדרגה מהתרופות לשינה עם או בלי עזרה של תרופות נוגדות דכאון.
לשאלתך בנוגע לסירקדין, מדובר בתכשיר שמכיל Melatonin ומתאים למי שחסר לו מלתונין בגוף, או שיש לו בעייה של שעון ביולוגי שאיננו מסונכרן עם שעות הערות והשינה. כדאי שתעברי על העלון לצרכן שלו כאן. שימי לב שבהקדמה בעלון, בסעיף "למה מיועדת התרופה" נאמר שסירקדין מיועד לבעיות של נדודי שינה ראשוניות ובסוגרים מוסבר שאלה הם נדודי שינה שאינם נובעים מבעיות רפואיות וממצבים פסיכולוגיים או סביבתיים. לכן אינני חושבת שהוא יכול להתאים למצבך.
תרגישי טוב,
בברכה,
סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
www.mypharmacist.co.il
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות- בעידן שבו המידע אינסופי"
אבח1234
תודה על תגובתך.
האמת שהייתי מספר פגישות אצל עובדת סוציאלית אבל לא עוזר לתחושות שאני מרגישה בגוף ביום ולגבי פסיכולוג קליני התורים ארוכים.
.היום הייתי אצל רופא במעבדת שינה שהציע לי לקחת 1 סירקדין ביחד עם הבונדרומין לשבוע, וכל שבוע לרדת בהדרגה לחצי כדור ביחד עם הסירקדין ואחכ לרבע כדור ואז לקחת את הסירקדין. או שלחזור לרופאת משפחה ולבקש כדור הרגעה ואם כן אז איזה כדור שיהיה הכי פחות תופעות לוואי . מה דעתך סומכת עלייך.
אבח1234
סימה שלום, עדיין מחכה לתגובתך.
אני עדיין לא מצליחה להירדם בלילות ובסוף נשברת באמצע הלילה ולוקחת כדור בונדרומין פעם חצי פעם שלם ולפעמים יותר וקמה בבוקר עם כאב ראש ומחשבות שמלוות אותי כל היום.. עם הרגשה לא טובה.. הרבה ירדתי במשקל וגם עם הכדור מסובבת כל הלילה וקמה מלא פעמים ולא מצליחה להירדם מחדש פשוט סיוט לא יודעת מה לעשות מה אפשר לייעץ לי להתפטר מהכדור ולהמשיך הלאה בחיים