מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE
רוני -ער
רוני -ער"ן
תפילת השלווה אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם האומץ לשנות את הדברים שביכולתי ואת התבונה להבחין בין השניים.

מובילי קהילה

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".

פחד מעצמי

11/11/19 14:00
7 תגובות

הרבה פעמים בעיקר בלילה מתעורר לי רצון ממש חזק לפגוע בעצמי בצורה ממש קשה וזה מפחיד אותי.
זה לא נובע מנטיות אובדניות (למרות שיש לי כאלה) .
זה יותר כאילו התת מודע שלי משתגע.


תגובות

רוני.לוטרה
11/11/19 14:09

אני לוקח זיפרקסה בלילה ובזכות זה ישן טוב אולי תבררי אצל פסיכיאטר אם הוא יכול לרשום לך מאוד חשוב לישון טוב בלילה בעבר סבלתי מלחצים חבל לסבול בכנות

ג-ק5
11/11/19 14:37

זה נובע בדכ מהצורך למסך הרגשה אחרת. זו סיבה טובה לקבל עזרה

loveyourself
11/11/19 14:39

מה הכוונה הצורך למסך אחרת?

ג-ק5
11/11/19 14:47

יש דבר שנקרא פגיעה עצמית לא אובדנית, או פגיעה לשם ויסות רגשי.הפציעה העצמית אינה אקט אובדני, מטרתה להפיג כאב רגשי קשה מנשוא, ופעמים רבות זו דווקא דרך של שמירה עצמית והגנה על הנפש מכאב בלתי נסבל.

loveyourself
11/11/19 14:53

זה יותר מרגיש כאילו אני משתגעת

ג-ק5
11/11/19 14:54

תפני לפסיכיאטר, זה משהו שנכון לפנות לעזרה בנוגע אליו ולא להזניח

שיר51
11/11/19 15:13

תחושה מוכרת. כשזה התחיל לי הייתי בטוחה שזה רמז לשיגעון חמור. זה הכניס אותי לסרטים ותחושות קשות עצם זה שהזקתי לעצמי אבל למדתי להבין שאני נורמלית בין אם אני פוגעת ובין אם לא. סהכ צורת התמודדות אומנם לא רצויה אבל קיימת. כדאי לך מאוד למצוא דרך לטפל בעצמך כדאי למצוא שיטות התמודדות אחרות טובות יותר. בהצלחה!