הי סאני ככלל ולגבי כל האנשים, אני חושבת שכשאנחנו מונעים מהגוף מרכיבים מסויימים בתזונה (בעיקר כשאין לכך המלצה רפואית מפורשת כמו סוכרת) הגוף מתרגל להיות בלי ואז אפילו קצת ממה שנמנע הוא מפרש כהרבה ומגיב כאילו זו הצפה. זה נכון לא רק לתזונה אלה גם לדברים אחרים כמו שינה, פעילות גופנית, פעילות קוגניטיבית. בטרשת לא נמצאה , מדעית, תזונה שעושה שינוי מהותי. יש כמובן את השונות הרגילה באוכלוסייה ומה שטוב לי לא טוב לך אבל אין הכוונה מסויימת לטרשת אז אני מציעה לך לבדוק מה עושה לך טוב ומה לא ולאכול לפי זה

לי יש בעייה בראייה. היה לי התקף בעין שמאל בספטמבר ולא ראיתי כלום. כעט כשאני אוכלת מאכלים חמים שמעלים את חום הגוף ( מרק חם, אפילו קפה) יש החמרה.. אבל זה הרגע אחרי כמה דקות.

סאני שלום ככלל רצוי להמנע מאכילת סוכרים פשוטים שמעלים את רמות הסוכר במהירות ולאחריהן יש ירדה דרסטית שעשויה לגרום לעייפות וכו'. הרבה יותר בריא לשלב פחמימה מורכבת (קמח מלא, כוסמין , דגנים וכו) או לשלב עם רכיב מעט שומני שימתן את העלייה המהירה. התופעה הזו איננה קשורה לטרשת והייתי מציעה לך לבדוק שאין לך מצב של עמידות לאינסולין - לבדוק פעם אחת סוכר בצום. במקרה הצורך לפי שיקול הרופא המטפל בקופת חולים להשלים בדיקת HgA1C . לגבי תזונה וטרשת התפרסמו לא מעט מאמרים, גם כתבות בעברית. בעקרון ההמלצות כוללת תזונה בריאה ומאוזנת - פירות ירקות, המנעות משומן טרנס, מסוכרים פשוטים. אכילה של מאכלים נוגדי חימצון- מכילים ויטמין C, ויטמין E. וכו'. כל טוב

ידוע שדברים מתוקים משפיעים על רמת הסוכר בגוף גם אצל אנשים בריאים וגורמת לתופעה של עייפות. לכן אם תשימי לב ותבדקי סטטיסטית, תגלי שרוב האנשים חשים עייפות ורצון לישון לאחר ארוחה.