היי,

הורדת כולסטרול מסוג LDL יכולה להתבצע בצורות פרמקולוגיות (סטטינים וחבריהם) והן דרך שינוי אורח חיים.

לפני הכל, רמת LDL רצויה נגזרת מגורמי סיכון, כאשר לאדם בריא מספיק להימצא ברמה שמתחת ל160 מג לד״ל בעוד שאדם עם גורמי סיכון (השמנה, עישון, יתר לחץ דם ועוד) ישאף לערך נמוך יותר (100-130) וכן הלאה. 

מכיוון שאנני מכירה את ההיסטוריה הרפואית שלך (איני יודעת אם רמה של 120 סבירה או גבוהה עבורך) אוכל להציע את האופציות הבאות:

1. הפסקת עישון, הקפדה על תזונה בריאה ומאוזנת וביצוע פעילות גופנית במשך 3-6 שבועות ללא תחילת טיפול פרמקולוגי עשויה לשפר ערכים ללא צורך בתרופות. 

2. ניתן לקחת תוסף תזונה טבעי בשם ״נוסטרול״ אשר מכיל פיטוסטרולים ואומגה 3 למשך תקופת ניסיון ולראות אם יש שיפור בערכים. 

ניתן לקרוא בהרחבה על הורדת כולסטרול בסקירה שנערכה באתר כמוני בקישור הבא

ובעוד סקירה על תזונה שעוזרת להפחתת כולסטרול כאן

מקווה שסייעתי,

רותם סולומון

רוקחת קלינית

ואם מתאים לך, אפשר לבקר באתר לייעוץ תרופתי אישי וגם בדוקטור לתרופות בפייסבוק (-:

www.drpharma.co.il

בשיטת הבריאות הטבעית, בהיעדר גורמי סיכון כמשקל, תזונה שמשפיעה, עישון הדרך לאזן היא שינה איכותית ומקיצה מוקדמת וכן ספורט .