יואב עדיין אתה לוקח קלונקס? כי הציפרלקס הוא תחליף לקלונקס. אצלי המירו התחיל להשפיע אז אני כבר לא נוגעת בקלונקס.בקשר לשאלה שלך גם לי יש תחושות בבוקר.של מיני דכאון.ואני גם עובדת ומתפקדת רגיל .הייתי מתה להיפטר מכל השטויות האלה וגם מהתרופה שיהיה הכל טבעי.

קלונקס רק במקרי חירום . לא קבוע. אולי 1 בשבוע. כי אני לוקח ציפרלקס פחות מ 10 מג. קשה לי לעלות במינון זה עושה לי תופעות לוואי קשות מאוד אז אני על 7.5 ובסך הכל זה בסדר

היי יואב, לדיכאון וחרדה יש לא מעט סימנים חופפים, וטוב עשית שהלכת לאבחון אצל אשת מקצוע שמוסמכת לתת אבחנה באופן מקצועי. שמתי לב שאתה מתאר מועקה שמלווה אותך לאורך היום, ובעיקר בתקופה האחרונה, כשאתה מציין שלא היה אירוע טראגי שאתה יכול לסמן שהתחיל את התחושה הזו. מעבר להמלצה לפנות גם לרופא משפחה ולשתף אותו בתחושה הפיזית ולשקול המשך אבחון בכיוון יותר פיזיולוגי, אני מציע זווית אחרת להתבונן על ההתמודדות שלך. נראה שאתה רוצה להעביר את תחושת המועקה, לסלק אותה, כי היא מציקה ולא נוחה וקשה, ובאופן די הגיוני אתה אומר שהחיים שלך טובים ואין סיבה נראית לעין. עם זאת, לעתים מתחת לפני השטח יכולים להיות דברים שמציקים או לא נוחים, שלא תמיד נמצאים אצלנו במודעות. זה לא חייב להיות דבר גדול או אירוע טראגי, לעתים מדובר גם בשאלות כלליות על החיים, מחשבות הקשורות למשמעות ולסיפוק וכד'. ומשום שאנו לא רוצים לעסוק בכך ומחפשים להדחיק את הקושי ששאילת השאלות יכולה להביא, הנפש מבטאת ומביעה את השאלות הללו באופן פיזי או דרך מועקה כזו לא מוסברת. במצב כזה, במקום לסלק את המועקה, אולי כדאי לשקול להקשיב לה, לברר מה היא באה להגיד ועל מה היא באה להצביע. במידה ואתה מתחבר לכיוון חשיבה זה, ממליץ לפנות לטיפול פסיכולוגי כדי לברר את המועקה לעומק. פעמים רבות ההקשבה למועקה וביטוי שלה דרך מילים יכול לסייע להפחית את העוצמה שלה ולהביא להקלה משמעותית ברמה הפיזית והנפשית. מה דעתך?