שלום יקרה, אני לא פסיכולוג, אבל אני חושב שכשדברים מסוימים מטרידים אותנו, קשה לנו להישאר מרוכזים. כשאנחנו צריכים להתרכז בדבר מה שחשוב לנו, אבל הדעת שלנו כל הזמן מוסחת בגלל אותן טרדות אחרות, התוצאה היא תסכול. לפעמים קשה לנו לשחרר מנושא מסוים מפני שאנחנו מנסים לא לחשוב עליו. אבל זה שאנחנו לא חושבים עליו, לא אומר שהדבר לא קיים, אלא שאנחנו פשוט בוחרים שלא לתת לו את תשומת הלב שלנו. לכן אותו דבר קופץ לנו דווקא בזמנים אחרים, כשאנחנו לא מספיק מרוכזים בהדחקה של אותו עניין. הוא בעצם תופס אותנו כשאנחנו הכי לא מוכנים. לפעמים כדי לשחרר, צריך דווקא לחשוב על מה שמטריד אותנו ולמה הוא מטריד אותנו. כמו שנתקע לנו שיר בראש שלא עובר עד שאנחנו פותחים יוטיוב ומקשיבים לו. תרצי אולי לשתף בדבר הזה שמטריד אותך?

אין לי בעיה. מן פדיחה שקרתה לי אני חושבת עליה פשוט לא משחררת מהנושא , מן טעות שקרתה לי . או קופצת מנושא לנושא . זה מרגיש מאוד רגשי

אחות קטנה עם לב זהב.... אצלך אני לא יודעת ממה זה נובע אני יודעת רק אצלי... שהדבר הראשון שכתבת זה מהאו סי די והמחשבות האובססיביות שאצלי החוזרות ונשנות, והדבר השני של הקושי בהתמקדות והקפיצה מנושא לנושא זה כמובן ההפרעת קשב וריכוז שחוגגת אצלי נו התברכתי חחח.. אבל אצלך קשה לדעת ככה מכמה שורות אחותי המתוקה.... ונכון שזה רגשי ביותר ובטח אצלי ואצלך.... אוהבת :heart: