שלום לך, עצם כתיבתך מדגישה שאינך מוותרת וזה מעולה. נכון לא קל אך תחשבי שכוודאות יש אנשים שקשה להם גם יותר ממך. נסי לערוך לך רשימה של דברים שעושים לך יותר טוב ותיישמי כל מה שניתן במסגרת המגבלות. ועוד יבואו ימים יותר טובים, אמן.

נשמע שממש כואב לך וקשה לך וכל מה שאת מצביעה עליו נראה באמת קשה יש משפט שאומר כיצד אדם שחם לו יכול להבין את האדם הקופא מקור? ואני יכול להגיד לך שהייתי שם עם הימים במיטה עם הלא לצאת עם הרגשה שמה יש לי לעשות באמת בחיים הרי התפוצצה לי בועה על עצמי שעד עכשיו חייתי בשקר עד כאן אני: עכשיו חזרנו אלייך, נראה שאת לוחמת לא קטנה ושאת יודעת ומרגישה שיהיו ימים טובים יותר. את פשןט צריכה לגייס את כל המשאבים שיש סביבך לקום בכוח מהמיטה לראות סרט סדרה שאת אוהבת לספר לאנשים שאת אוהבת מה את עוברת ממש הכל מה את מרגישה מה יושב עמוק כל כך על השורשים שלך שלא נותן לך לצמוח ? וזה תהליך חוזרים אלי: הרבה פעמים הכדורים שהייתי שותה שהם אנטי פסיכוטיים ונוגדי דיכאון כל משהו שהוא היה זר לי תהיה משביט אותי וגורם לי רצון ללכת להתאשפז ובאמת גרם לי להרגיש כאילו הכל נמשך לי למטה את תיראי שהכל יהיה הרבה יותר טוב כי לא יכול ליהות שלא הרי אנחנו נולדנו ילדים שמחים מחייכים משהו בחיים קרה שהתחלנו להאמין שהעולם אולי מסוכן ולא צפוי ופתאום החיוך ירד מהפנים ופתאום העלבונות ההעצבויות התחילו להזדחל לחיים שלנו ואיתו גם החיוך שלנו זה לא פשוט מה שאת עוברת אני יודע אבל זאת לא את תביני אל תאשימי את עצמך במה שעובר עלייך במה שאת מרגישה זה לא את את לא הבעיה זה דבר שעובר עלייך והוא יחלוף את חייבת לאט לאט לגייס כוחות חדשים להאמין בטוב את מרכישה רגשות כמו פחד, הרגשות של לחץ של אובדן עצמי של למה לי החיים?? אבל אני אומר לך שיש עולם יפה שמחכה לך ממתין לך אני אישית אגיד לך על עצמי התחלתי להתחזק לאט לאט בקצב שלי בלי הפחדות שאנשים מראים בחוץ אלה תורה אמיתית רבנים אמיתיים ובורא עולם אחד שכל כך אוהב אני מאמין שאם את תיקחי את הכתיבה הזאת והשיחה הזאת זאת תיהיה נקודת פתיחה חדשה בחיים שלך ואני אשלח לך סירטון באישי אם תירצי שמחזק מאוד ותיראי אותו אל תפחדי לעולם השם שומר עלייך בהמון אהבה ארי ❤️

ראית מזה פתאום בה הגורל והזכיר לך כמה את רוצה לחיות , אני משתפת מעצמי כי זה מה שחשבתי על כול השנים שהייתי בהם בדיכאון ורציתי למות עכשיו אני נשארת בבית כי אני מפחדת למות , אז טוב שכך בואי נצחק על המצב הדי מעוות הזה , זו גם דרך התמודדות . כרגע את עדיין יכולה לצאת לעשות הליכה שזה נהדר אני קבעתי לי 3 הליכות ביום כי בינתיים אין עוצר מלא אני לא מאמינה שהיה אבל תמיד את יכולה לעשות טיול ארוך יותר לזרוק את הזבל הבעיה בדיכאון הוא שיש פחד ואנחנו מנפחים אותו וזה דומה לפחד של אם אני יצא יבוא פקח ? לא לא יבוא פקח ואם יבוא את תמצאי חירטוט ולא הוא לא ישר יפיל עלייך דוח הוא יבקש שתחזרי לבית אל תתקרבי לאנשים ותשמרי על היגיינה אז גם לא תדבקי . חשוב מאוד לשמור על איזון פנימי ולשם לב מתי המחשבות מציפות ומוגזמות . וכרגע במצב לא לגיטימי מותר להרגיש ככה כולנו באי הבנה כעט אבל לא לפחד הכול היה בסדר , וראיתי שמישהו פה שם קישור להרצאה של הרב יגאל , מאוד מנחם ועוזר .עם ישראל חי לא לפחד כלל . לא תמיד חייב להתסכל קדימה אפשר להנות גם מעכשיו ... שימי לך מוזיקה טובה תחיי את הנשמה שלך !!!