כמוניקיצורי קיבה (ניתוחים בריאטריים)מה שלומכם?
מה שלומכם?
22/03/20 11:03
4 תגובות
מה שלומכם בימים מאתגרים אלו?
שתפו מה שלומכם ובאילו דרכים אתם מעבירים את היום ומה אתם בוחרים לעשות?
מה שלומכם בימים מאתגרים אלו?
שתפו מה שלומכם ובאילו דרכים אתם מעבירים את היום ומה אתם בוחרים לעשות?
קשת בענן
ימים לא פשוטים לאחר בידוד ואכילה רגשית, מודה. מנסה לחזןר לתלם ומנסה למצוא פתרונות לספורט ביתי. מאוד עבדתי על הראש ועל הנפש וזה לא פשוט היה אבל מתחילים שבוע חדש עם תקווה. תודה על הדאגה ועל המראה שהצבת לי
רוני82
גם אני באותו מצב... ממש ממש קשה לי בבית עם הילדים אכילה רגשית וחוזר בספורט מפחדת שאני יעלה הכל בחזרה אשמח לטיפים ועזרה
avigad dalia
אני מנסה לנהל יומן וזה עוזר לי מעט הליכה אסורה אז מתעמלת בבית. שותה 1.5 ליטר ומנסה להקפיד על ירקות וחלבון.
rlaptn
אני חילקתי את האוכל לפי ימים ועושה כל יום הליכה בבוקר ושעה ריקודים מיוטיוב בערב