מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהנחשפתי לקורונה.. כנראה

נחשפתי לקורונה.. כנראה

אנונימי
אנונימי
31/03/20 1:21
3 תגובות

אני לא מצליחה לישון עכשיו


תגובות

יעל97
31/03/20 1:51

נדבקת???את בטוחה??????

טל123455
31/03/20 3:36

תתקשרי למשרד הבריאות הם יכוונו אותך מה לעשות

רועי-חזן
31/03/20 11:09

היי יקרה, להיחשף לחולה מאומת מציב אותנו במצב לא נעים של חוסר ידיעה, חוסר אונים והמתנה מורטת עצבים לתסמינים, לצד תקווה שלא יופיעו. ברגעים כאלו חשוב לזכור כמה דברים מרגיעים: המידע שאנחנו נחשפים לו בתקשורת הוא בעיקר על המצב החמור של המחלה, כך שאנחנו נוטים לתפוס את המחלה כמשהו נוראי ומסכן חיים ויכולים להריץ בראשנו תסריטים גרועים ונוראיים. אבל, בפועל עבור הרוב המוחלט של החולים המחלה היא קלה, בייחוד אם אינך חלק מאוכ' סיכון, ועוברת תוך כמה ימים כמו שפעת. מעבר לכך, כפי שנכתב, במוקד הטלפוני של קול הבריאות ובאתר האינטרנט יש את ההנחיות המראות מה יש לעשות במצב של חשיפה לאדם שאובחן כחולה. במידה ואכן נחשפת, חשוב בימים האלו לא להיות לבד עם התחושות, ולשתף את הקרובים אלייך בפחדים, בחששות, ולהרשות לעצמך לקבל תמיכה והרגעה דרך וואטסאפ, זום וכד'. בנוסף, ממליץ לך מאד בימים האלו להתנתק קצת מהחדשות, להתמקד בדברים שעושים לך טוב ומרגיעים. יש כאלו שאוהבים לצפות בטלוויזיה, חלק ליצור אמנות, וחלק לנקות ולסדר את הבית.. מה בדר"כ מרגיע אותך ויכול לעזור לך לצלוח את הימים הקרובים? מחזק אותך מרחוק, רועי