היי רונשו ברוך הבא לקהילה וכל הכבוד על העבודה שאתה משקיע בבדיקות איך הכי נכון לעזור לאבא. אתה צודק ששילוב של טיפול תרופתי פלוס ייעוץ קוגניטיבי התנהגותי זה מה שהוכח כיעיל ביותר. כל היועצים שעובדים בקו הטלפוני של משרד הבריאות עובדים לפי העקרונות האלה. גילוי נאות אני חלק מהצוות. אבא מוזמן לפנות אלינו 6800*.
גם בקופות החולים השונות כל היועצים מיומנים במתן ייעוץ תרופתי והתנהגותי וחלק נכבד מהם גם עובד לפי עקרונות הייעוץ הקוגניטיבי.

היי רונשו, אכן התמיכה היעילה ביותר הינה שילוב של טיפול התנהגותי קוגנטיבי יחד עם טיפול תרופתי. יש מספר אופציות חינם בתלות באיזה קופה אבא שלך: 1. כפי שנילי כתבה יש מוקד טלפוני לאומי - במוקד עובדים יועצים מוסמכים לגמילה מעישון שנותנים את התמיכה ההתנהגותית-קוגנטיבית. כל מי שמטופל במוקד זכאי לסבסוד של הטיפול התרופתי דרך סל התרופות. הטיפול במוקד חינם ולא נדרשת הפנייה. רק להתקשר ל- *6800. המוקד פתוח למבוטחי כל הקופות בארץ. 2. כל הקופות בארץ מפעילות סדנאות לגמילה מעישון - הסדנאות קבוצתיות, 8 מפגשים אחת לשבוע ביום ובשעה קבועים. הסדנאות חינם, ומי שמשתתף בסדנה גם זכאי לטיפול תרופתי מסובסד דרך סל התרופות. לא נדרשת הפנייה ואפשר פשוט לפנות למוקד הקופה להרשם. 3. קופת חולים כללית ומכבי מפעילות בנוסף שירות של ייעוץ טלפוני דרך הקופה. גם שירות זה בחינם ומקנה סבסוד לטיפול התרופתי. אבל נדרשת הפנייה מרופא המשפחה. 4. קופת חולים מכבי מאפשרת לקבל תמיכה התנהגותית אישית ישירות מרופא המשפחה - יש רשימת רופאי משפחה ספיצפים שעברו הכשרה לשם כך (מופיע באתר מכבי). שים לב - מדובר בתמיכה לא באותה מידה של אינטנסיביות כמו בסדנה קבוצתית או טלפונית אלא פחות מפגשים ויותר קצרים. 5. קופת חולים מאוחדת ולאומית מאפשרות קבלת מרשם מסובסד לטיפול התרופתי מכל רופאי המשפחה. מידת התמיכה ההתנהגותית של הרופאים שונה מרופא לרופא וכמובן פחותה לעומת סדנה קבוצתית או טלפונית. 6. בקופת חולים מאוחדת יש אפשרות לקבל גם ייעוץ אישי אחד על אחד פנים מול פנים עם יועץ לגמילה מעישון (כמו סדנה קבוצתית או טלפונית אבל לבד עם היועץ במספר מפגשים). זה בדרך כלל ניתן למי שלא יכול להגיע לסדנה מאיזו שהיא סיבה - כדאי לשאול את רופא המשפחה. גם טיפול זה חינם ומאפשר קבלת טיפול תרופתי מסובסד. כל הטיפולים הללו הוכחו כיעילים ובטוחים ומעלים את סיכוי ההצלחה בהרבה. יש כמובן גם לא מעט יועצים לגמילה מעישון שעובדים באופן פרטי (אבל שוב - אפשר לקבל את אותו טיפול חינם דרך הקופה). במידה ואתה מעדיף פרטי כדאי לברר מהי ההכשרה שאותו אדם קיבל (יש מספר קטן של מקומות שמכשיר יועצים לגמילה מעישון - אוניברסיטת בן-גוריון, הטכניון, וקופות החולים), מה הרקע הלימודי שלו (הרוב המוחלט של היועצים מגיעים מרקע רפואי כמו רפואה, סיעוד, רוקחות, תזונה, פסיכולוגיה וכו'), ומה הנסיון שלו בתחום (כמה סדנאות הוא העביר בקופות החולים). בנוסף כדאי לוודא שתוכל לקבל את הסבסוד לטיפול התרופתי בהנחה שתקבל את הטיפול ההתנהגותי באופן פרטי. מקווה שזה עוזר - אשמח לענות על עוד שאלות ספיצפיות אם יש, או לגבי מה שכתבתי.

הי יעל, תודה רבה על התגובה שלך. מאוד מעריך את הרצון לעזור. אני שמח לשמוע שהשילוב בין טיפול התנהגותי לתרופה הוא היעיל ביותר. קראתי על זייבן וצ׳מפיקס כתרופות המוכרות ביותר לגמילה - האם יש העדפה לאחת מהן? לפי מה שהבנתי זייבן היא פחות מסוכנת ומשפיעה על המצב הנפשי... האם קיימת העדפה בין 2 התרופות? לגבי הטיפול הקוגנטיבי/התנהגותי - האם הסדנאות של קופות החולים נחשבות כטיפול התנהגותי (CBT)? כמו שאני מכיר את אבא שלי, הוא יעדיף אדם או מוסד פרטי.. לכן אני מחפש מקום פרטי שמתמחה בטיפול התנהגותי קוגניטיבי לגמילה מעישון. אשמח לשמוע היכן ניתן למצוא כאלו אנשי מקצוע או אם יש לך המלצות על כאלו.. המון תודה על העזרה שלך,

הי רונשו, הפנית את השאלה לד"ר יעל והיא בוודאי תענה לך בהקדם. בינתיים אתייחס ברשותך לשאלה שלך על הצד הטיפולי. הסדנאות של קופת חולים בהחלט נחשבות לטיפול התנהגותי וכמו שאמרנו - היעילות של הטיפול עולה בשילוב טיפול תרופתי. אני לא מכירה לצערי מקום פרטי שמתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי לגמילה מעישון. אולי ד"ר יעל מכירה. בכל מקרה רציתי לחדד שאם אתה מתכוון לטיפול פרטני (ולא פרטי) קוגניטיבי-התנהגותי - מומלץ לפנות לייעוצים הטלפוניים בקופות החולים מכבי וכללית או למוקד הלאומי לגמילה מעישון של משרד הבריאות. הם לא פרטיים ולא עולים כסף - אבל כן נותנים מענה פרטני ואישי שיהיה מותאם לצרכים הייחודיים של אביך. הייעוצים מוגדרים כייעוץ התנהגותי וחלק מהיועצים גם עברו הכשרה קוגניטיבית-התנהגותית.

אם זה מעודד- ראיתי לא מעט מעשנים כבדים שעישנו עשרות שנים ונגמלו באמצעות סדנה של קופות החולים. ותמיד לזכור שעישון זה משהו שמלווה אותנו הרבה שנים ולקחת בחשבון שלחלק זה מצליח ישר על הפעם הראשונה ולחלק כמו שקרה אצלי- אחרי מספר נסיונות גמילה שנכשלים וכשמשתכללים ומבינים את ההתמכרות הזו ומתבשלים בתהליך עד למצב ששמחים להגמל ונפטרים מזה. המון הצלחה לאבא שלך! וכל הכבוד לך על ההתעניינות והרצון לעזור לו בתהליך. סביבה תומכת היא קריטית להצלחה!