מנהלי קהילה
מובילי קהילה
הבעיה האמיתית
היה לי תמחלה למשך שלושה חודשים ואני פשוט רוצה לשתף כדי שתידעו שאתם יכולים לעבור את זה אז זה התחיל ברגל לא חשבתי חשבנו שזה משהו רציני בקיצור תוך שלוש שבעות זה התחיל בפנים ולא ידעתי מה זה אז בערך בהתחלת החודש השני הלכתי לרופא הוא טעה במחלה נתן לי סתם אנטיביוטיקה עכשיו בסוף החודש השני כול הפנים היו פצע הכול רק בתוך העין לא היה פצע עכשיו לנושא המרכזי הכאב הוא לפחות 40 אחוז נפשי מה שכואב זה שאת לא יודע מתי זה ייגמר לחץ פחד
דיכאון אז גורמים ללחץ 1 מקלחת במים רותחים כולל כולל זרם חזק לכיוון הפצע 2 כמה שפחות להתקלח כמובן להיות נקי 3 חלונות פתוחים בלילה 4 מגבת או כול דבר על הפנים אם זה במקום אחר פחות משנה 5 מזגן ואם קר בחוץ אל תיצאו 6 מחשב עכשיו הדבר הכי חשוב להרגע וקשה לי להגיד לכם את זה עכשיו כי אני יודע כמה קשה זה לא לישון במשך חודשים ולהכניס תראש למים 15 פעמיים בלילה ולחכות שהלילה יגמר כדי שאמא שלי תוכל להרגיע אותי קצת. תשתדלו לא לקחת סטרואידים כי זה לא פותר את שורש הבעיה אם קשה לכם תקחו כדורי הרגעה ובזמן זה תחזקו את עצמיכם נפשית ככול שתיצרו יותר רגעי שמחה ותאמינו שיש לכם שמחה התת מודע שלכם יתחיל להאמין בזה וזה יורד מהכאב שלכם
זה הדעה שלי מקווה שזה יעזור לכם
שולמית בורשטיין MA
תודה לך על השיתוף, באמת כל אחד יכול במעקב אישי לגלות מה יותר טוב לו ומה יכול לעזור, וכמובן הרפיות והורדת לחץ טובה לכולנו!!!! רק העניין עם המים הרותחים ידוע כי אינו טוב לעור לטווח הארוך ,על אף שאני יודעת שהרבה בוגרים חולי אטופיק משתמשים ברעיון הזה כדי להקל על הגרד - שמחה לשמוע שהצלחת להתגבר וליצור רגעי שמחה - !!! הרבה הצלחה ובריאות