מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהלהתגבר על הדיכאון

להתגבר על הדיכאון

14/07/20 16:42
3 תגובות

לא יודע מה לעשות פתאום נופל עליי דיכאון וגם כשאני עם חברים ואז ממש אני לא יכול לתפקד ואני רוצה שלחברים יהיה כיף איתי ואני ממש לא יודע מה יכול להוציא אותי מזה הייתי שמח לעצות אם למישהו יש בבקשה תעזרו לי


תגובות

עדיאל יקר. אתה כנראה כרגע לא יכול לעשות יותר ממה שאתה עושה....חשוב שתדע לקבל את רמת האנרגיה שיש לך עכשיו. האם החברים שלך יודעים מה אתה מרגיש?, הרבה פעמים עושה טוב לחברים לדעת ולהיות מסוגלים לעזור ולהיות שם בשביל החבר שלהם - זו חוויה הרבה יותר מעצימה מלעשות כייף ביחד. בנוסף, יכול להיות שאתה יכול לבחור פעילויות משותפות כמו סרט או הליכה לבית קפה/אוכל שנעים לעשותן ביחד והן לא מחייבות ממך להיות "ליצן חצר". מה דעתך?

Adiel22
14/07/20 18:37

החברים יודעים כי גם רואים עליי שאני ככה ואין הרבה מה לעשות אני מנסה לשפר את המצב רוח אבל לפעמים זה לא עוזר

משה90-
15/07/20 10:58

עצה שלי לראות את שורשי הסיבות ולא רק מצב ביולוגי עצבי נתון אני מרגיש כך וכך עיצבית נפשית במצב נתון כזה או אחר.תבדוק מצב של ויטמנים מינרלים שינוי תזונה אימונים מסודרים.זה במצב הפיזי.ושנית תבדוק את הנפש את העבר את הילדות דמות אב דמות אם מחסורים איך הקשר שלהם היה והחספות שלך אליהם מצב המקובלות התפתחות בבית ספר.הצלחה עם המין הנשי או נוירוזות.או בעיקר שאתה מיוחד שונה מהחברה שאתה איתם בגלל רצון למקובלות והם ברמה נמוכה שתיה עישון מסיבות בגדים סטוצים בולשיט.ואתה מתאים אולי לאיזה חוג השכלה מוזיקה אומנות לחימה דרך הבעה צמיחה בקרקע יותר פוריה בהצלחה.ואל תיתן למצב קיים להעפיל לעומק הסיבות שצריכות ביאור בסכוכית מגדלת