ביום כיפור הזה

שאעמוד בתפילה מתחת לשמים

בלי אוכל ובלי מים

רק אני ואתה

אני והאל

הגוף שלי ירעד
מקדושת היום הנורא והאיום

אני אבקש בכל לשון של בקשה
קח ממני את ההלקאה העצמית שעוד קיימת

קח ממני את השנאה העצמית שלעיתים מבצבצת

תעביר ממני את החרדה והפחדים הרבים מהאוכל
תעביר ממני את הדאגה למספר הארור שבמשקל

ובעיקר תן לי להעיף לחלוטין את הבולימיה מהחיים שלי.
אני יודעת שאני בדרך הנכונה אני יודעת שהחלמה גמורה פירושה תהליך ארוך יסודי ואיטי

ביום הזה אני גם מבקשת סליחה מהגוף
שלי

סליחה שלא ליטפתי אותך במקום ההלקאה העצמית

סליחה שלא תמיד הזנתי אותך לפי מה שאתה צריך

סליחה שלפעמים אכלתי מהר ללא תקנה

סליחה כשקיבלתי מחמאות עליך שהשתנית ( לטובה) לא הקשבתי ואף הכחשתי.

תודה לך גוף שלי על כל הזמן הזה ,
שהכלת אותי,
שלמרות השנים האחרונות שבהן עשיתי לך עוול ואין סוף טעויות אתה עדיין עובד כמו שצריך

שתהיה שנה טובה, שנה של בריאות, החלמה
ואהבה עצמית