מנהלי קהילה
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.
מובילי קהילה
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים.
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישוןזייבן
זייבן
06/12/20 13:33
5 תגובות
האם מותר לשלב זייבן וציפרלקס? מדובר בציפרלקס 10 מג וזייבן להפסקת עישון תודה
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
ד"ר יעל בר-זאב
היי טלי, מותר לשלב את שתי התרופות אך נדרשת זהירות. לזייבן יש תופעת לוואי נדירה של פרכוסים - שילוב של שניהם מעלה במעט את הסיכון. זה לא סיבה לא לקחת את שניהם יחד אלא אם יש סיכון גבוה לפרכוסים כגון בחולה אפילפסיה או במישהו שהייתה לו חבלת ראש קשה בעבר. יש להתייעץ עם הרופא משפחה/פסכיאטר ולוודא שאין בעיה עם השילוב מבחינה זו, ולהיות במעקב. בנוסף, לפעמים צריך להשאר במינון הנמוך יותר של הזייבן ולא לעלות למינון המלא עקב חשש מתופעות לוואי. יש לא מעט חולים שמקבלים ציפרלקס וסובלים עקב כך מתופעת לוואי של פגיעה בתפקוד המיני - דווקא התוספת של זייבן יכולה לעזור במקרה כזה לפי המחקרים. בנוסף, היתרון הגדול של הזייבן הוא שיש לו פעילות אנטי-דכאונית (בנוסף לפעילות שלו לגמילה מעישון) כך שבחולים עם רקע של דכאון (כפי שניתן להניח מכך שאת נוטלת ציפרלקס) אם הם לא לחלוטין מאוזנים על הציפרלקס או אם יש חשש שהגמילה מעישון עלולה להחמיר להם את מצב הרוח - דווקא התוספת של זייבן מומלצת כדי לתת עוד פוש לחלק של הנגד דכאון. מקווה שזה עוזר, אני פה אם יש משהו לא ברור
טלי 22
הי , הרופא נתן לבעלי את הצמפיקס להפסקת עישון יש חוסר בזייבן האם יש להם אותם השפעות שלוקחים אותם יחד עם הציפרלקס? תודה
ד"ר יעל בר-זאב
היי טלי, לא. אחד היתרונות של הצמפקיס הוא שאין לו בכלל אינטרקציה עם אף תרופה אחרת כך שאין בעיה לנטול את התרופה עם הציפרלקס. כדאי לשים לב שלגמילה מעישון בפני עצמה (ללא קשר לטיפול התרופתי) יש לפעמים אפשרות לגרום לירידה במצב רוח בתקופה הראשונה ולכן אם זה קורה לא להבהל מזה, זה לא סיבה לא להפסיק לעשן. פשוט זה אומר שאולי יהיה צורך בעלייה במינון של הציפרלקס והתאמה מחדש של הטיפול למצב הרוח הירוד. בנוסף כדאי לשים לב שאנשים שיש להם נטייה לירידה במצב רוח לפעמים זקוקים לטיפול ממושך יותר בצמפיקס - כלומר לפעמים כדאי להאריך להם את הטיפול לחצי שנה ולא רק לשלושה חודשים. זה עוזר למנוע חזרה לעישון. בהצלחה לבעלך ונשמח לשמוע איך הולך לו. אם יש עוד שאלות נשמח לעזור.
טלי 22
תודה רבה לזייבן בפוסט שכתבת לי רשמת שיש לו השפעה אנטי דכאונית האם גם בצימפקס ?
ד"ר יעל בר-זאב
לא, לצמפיקס אין השפעה כזו, היא עובדת במנגנון אחר. בגלל זה הצמפיקס לא נותן כאן "תוספת" להשפעה האנטי דכאונית ואולי, בהתאם למצב הרוח של בעלך, יהיה צורך בעליית המינון של הציפרלקס. חשוב לי לציין שזה לא בטוח מה שיקרה. יש הרבה אנשים שמפסיקים לעשן ואין להם ירידה במצב רוח, כולל אצל אנשים שסובלים או סבלו בעבר מדכאון. פשוט להם יש סיכוי יותר גדול שזה יקרה.