CBT
תודה לאל שיש cbt
רק זה משאיר אותי שפויה
מצבי השתפר פלאים מאז שהתחלתי טיפול לפני כמעט שנתיים
עדיין רע לי
עדיין דברים לא יושבים
ועדיין הכל גועש ומתסכל.
אני גם עדיין מרגישה תקועה ולא מתקדמת
אני עדיין תוהה אם הלוסטרל והאריפליי עושים משהו
אני עדיין מתמלאת בתחושת כבדות ולא יכולה להתמודד עם האנשים סביבי
אני עדיין בטוחה שכולם בעבודה מאוכזבים ממני
ומתחרטים שהעסיקו אותי.
אני עדיין חייה ב מה אם
אבל
אתמול הבת שלי אכלה פסטה והיום היא הלכה לישון מאוחר היא כבר לא לובשת רק בגדי כותנה וכבר לא נסחבת איתי כל שבוע לבדיקת רופא, בדיקת דם או אלרגולוג והבת הקטנה שלי בוכה ואני לא רצה מיד אלא מחכה מספר דקות,אני גם לא רצה לחדר ברגע שאני שומעת תזוזה לוודא שהיא לא נחנקת על השמיכה ונעבקת על חייה. ובעלי עדיין אוכל בעמידה ואני לא אומרת לו כלום, עדיין עם הפלאפון ויוצא לסיגריה של שעה ואני לא מתעניינת. אני עדיין נעלבת אסל כבר לא אומרת כח מה שעל ליבי.
תודה לאל שיש cbt , הטיפול היחיד שהצליח להציל את חיי