ערב טוב, כוון שהשאלה היא כללית, אענה באופן כללי היותו אדם בריא (או חולה) תלוי בכמה גורמים 1. גנטיקה - לכל אחד מטען גנטי שהוא לא רק צבע עיניים שיער וכו' אלא גם נטייה לחלות במחלה כזאת או אחרת. עם המטען הגנטי הקיים אין הרבה מה לעשות. יחד עם זאת, אנשים שמשתייכים לקבוצות סיכון, לדג' אדם שיש במשפחה שלו הרבה שחלו בסרטן, ייתכן כי יידרשו לבצע בדיקה גנטית כדי לזהות פגם ואז יוכלו לעשות פעולות כדי למנוע הופעת מחלה או כדי לזהות מוקדם הופעת מחלה. או יכולים לעשות בדיקות סקר לגילוי מוקדם של מחלות ואז לטפל בשלב מוקדם ככל הניתן. 2. אורח חיים - תזונה בריאה, ספורט, להמנע מעישון ושתיית אלכוהול בכמות מופרזת, שיטות להרגעה ודכ' - שומר על היותו אדם בריא ואף יכול למנוע התפתחות מחלות אפילו אם יש גנטיקה. עכשיו, לשאלתך: לעשות ההיפך ממה שכתבתי זה אולי כן יכול להוביל למחלה. לדג' להיות בסטרס כל הזמן מבלי לנסות לטפל בזה ולאמץ שיטות הרגעה, לאכול מאכלים מזיקים, לעשן, לשתות, לדעת שיש גנטיקה ולא לבצע בדיקות מומלצות לגילוי מוקדם - כל אלה עלולים להוביל להופעת מחלה. רוצה להאמין שהתשובה ברורה ושהיא מובילה אותך לשמירת אורך חיים בריא בברכה דניאלה