כמוניOCD הפרעה טורדנית-כפייתיתמפחדת מהמחשבות
מפחדת מהמחשבות
31/03/21 7:55
1 תגובות
הגיוני שאני מאוד מאמינה למחשבות שלי , זה מחשבות שנובעות מאוסידי כי זה מחשבות שמאוד לא הולמות אותי והן בטח לא נורמליות
הקטע הוא שאני מאמינה להן ובטוחה שזה מה שאני אעשה , ואני מבולבלת
איך להתמודד עם מצב כזה ?
עגנון
התשובה בשאלה. בדקי אם המחשבות נכונות, ולפי זה החליטי אם כדאי לך להאמין בהן.