מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהאין לי כוחות כבר

אין לי כוחות כבר

19/06/21 10:46
9 תגובות

היי אני בן 32 נשוי ( בשלבי גירושין מכוערים) + אחת.
אני נמצא כבר בתקופה של כמעט שנה וחצי קשות מאוד, עברתי משברים ותקופות קשות, אבל הפעם זה לא נגמר.
תמיד התמודדתי לבד וזה עבר בסוף אבל הפעם אין סוף והתעייפתי לגמרי.
כלפי חוץ אני משדר לכולם שהכל רגיל וזה גם מעייף.
תמיד הייתי החזק ותמיד עזרתי, אם זה בבית או בחוץ.
יש לי אחריות כלכלית למשפחה ואני טוב וככל שעובר הזמן אני מרגיש שנשאבו ממני כל הכוחות,הפיזיים ובמיוחד הנפשיים.
אני מאוד אפטי, הכל עובר לידי, וביום יום אני משחק כי אני תמיד מוקף באנשים אבל מרגיש לבד לגמרי וגם מזה התעייפתי.
לא פניתי אף לעם לעזרה וגם לא יודע איך, אפילו לשתף קשה לי לכשיגיע הרגע.
אני עובר סבל וייסורים כבר תקופה ארוכה ואין לזה סוף, כדי לברוח מדי פעם אני שותה או משתמש בסמים (קריסטל).
וזה גם לא עוזר.
הדבר היחיד שאני חושב עליו זה איך לסיים את זה כבר.
כל מקום שאני נמצא אני מסתכל ורואה רק איך לסיים את זה.
אין לי מושג מה לעשות אבל אין לי כוחות כבר בא לי לישון ולא להתעורר יותר , כל בוקר שאני מתעורר אני עצוב.


תגובות

Blacksun
19/06/21 10:53

אוסיף גם שכל לילה אני עם סיוטים בלי שינה עמוקה. וגם הגוף שלי כבר קורס, יש לי תסמינים של אירוע לבבי כבר תקופה, אולי זה התקפי חרדה או שזה באמת ואני רק מייחל שזה יקרה. לפני שבוע הייתי ״חולה״ מרוסק בלי שום אנרגיה,3 ימים הייתי במיטה בלי יכולת לקום או לאכול. לכולם אמרתי שזה משהו ויראלי , אבל אני יודע שקרסתי

נתי23
19/06/21 12:50

זה נשמע שאתה חייב טיפול מעמיק ורציני, אפילו תרופתי. לא צריך להגיע למצב של קריסה כדי להבין שמשהו לא בסדר, צריך למנוע את הקריסה הזאת מלכתחילה.

אורית-זאבי-יוגב
מומחה כמוני
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
19/06/21 13:04

יקר, במשך שנים אני מסתובבת בעולם ואומרת שחייבים ליצור מרכזי טיפול לגברים שנמצאים בתהליך של גירושין. בהכללה גסה - נשים יותר מדברות, משתפות וזוכות למערכת תמיכה הדוקה יותר. גברים בדרך כלל שומרים לעצמם את הכאב הגדול עד שזה מתפוצץ.... יקר, גירושין זה תהליך קשה ועבור רבים הוא קשה מאוד יש שם הרבה מאוד דברים. אינני יודעת מה עבר עלייך אבל עבור רבים זאת תחושה של כישלון, אובדן בית, אובדן ההורות כמו שהכרת אותה. רגשות אשם, ייאוש, מעמסה כלכלית חדשה - עולם חדש של כללים וחוקים שמתהפכים עלייך בלי הגיון ובלי יכולת לשליטה - זה קשה!!!. הסימנים שאתה כותב מעידים על דיכאון ועל מצוקה קשה והם מחייבים טיפול. טיפול שיעזור לך לעשות סדר, לעבד את הכאב ולצעוד לעבר עתיד חדש ואולי גם טוב מהקודם. אינך יכול לעשות זאת לבד. בדרכים שבהם אתה מתמודד עם המצוקה רק מחריפים אותך ומדרדרים את מצבך הרפואי והנפשי. שתייה וסמים הם בריחה לרגע אבל לא פותרים שום דבר. נהפוך הוא גורמים עוד יותר להרגשה של סוף העולם ולאבדן דרך. אנא טפל בעצמך. אם יש באפשרותך טיפול פרטי מבחינה כלכלי עשה זאת ועכשיו ואם לא פנה לשירות הציבורי. מה דעתך?

Blacksun
19/06/21 15:21

תודה על התשובה המהירה, אני אפילו לא יודע איך לגשת לזה, אף פעם לא הצלחתי לדבר על שום בעיה תמיד שמרתי לעצמי והתמודדתי או שהדחקתי, אין לי בעיה כלכלית ללכת לטיפול פרטי אשמח להמלצה כלשהי כי אני אפילו לא יודע איך לגשת ואיך לספר או למי לפנות

ירין27
19/06/21 15:31

קודם תשלול דברים גופניים אצל רופא משפחה, בדיקות דם, וכל מה שהיא תגיד לך. זה מה שאני עושה עכשיו, הבדיקות דם מצויינית וזה מאד מרגיע, ואחרי זה היא כבר תפנה אותך לפסיכותורפיה, טיפולים בשיחות שמאד עוזרים

Blacksun
19/06/21 15:39

הבעיות הפיזיות במידה וקיימות לא כל כך מפריעות לי, ההיפך הוא הנכון ,רוב הזמן הייתי שמח שבעיה פיזית תפתור לי את כל הבעיה

אורית-זאבי-יוגב
מומחה כמוני
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
20/06/21 0:17

לצערי, כמנהלת הקהילה נאסר עלי להמליץ ולפרסם אנשי טיפול. אתה יכול לבקש רשימה מקופת החולים שבה אתה מבוטח לבחור מטפל/ת ולבדוק אם יש עליהן המלצות. לחילופין, אתה יכול לשאול כאן בקהילה על מישהו מומלץ ולפעמים מקבלים עצות ששוות זהב. אינך צריך להיות מודאג בנוגע למה להגיד איך ואם בכלל - כשתגיע לאיש מקצוע הוא כבר ידע איך לדבר איתך. אתה בעיקר צריך להביא את עצמך ואת הרצון לספוג ולהירפא....מה דעתך?

Blacksun
20/06/21 2:28

היי אורית, פניתי כבר לכמה שמצאתי באינטרנט בתקווה שאמצא את מי שיוכל לעזור לי, תודה רבה על הייעוץ

אורית-זאבי-יוגב
מומחה כמוני
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
21/06/21 15:05

בהצלחה!!!