מנהלי קהילה
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.
מובילי קהילה
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים.
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישוןפריזמה בשילוב זייבן
פריזמה בשילוב זייבן
03/09/21 22:28
3 תגובות
היי,
אני בת 24 ואני נוטלת ״פריזמה״ במינון של 60 מ״ג, ״אטנט״ במינון של 30 מ״ג פעמיים ביום (1 בבוקר ו6 שעות לאחר מכן את ה2) ו״אלטרול״ במינון של 25 מ״ג לטיפול המגרנות.
התחלתי לעשן לפני כבערך שנה וכאשר אני עם השפעת האטנט אני מרגישה יותר צורך לעשן.
החלטתי שאני רוצה להפסיק לעשן אבל מאוד קשה לי להתמיד בהחלטה בזמן שאני בהשפעת ה״אטנט״ לכן, הייתי רוצה להתחיל טיפול עם ״זייבן״.
האם ניתן ליטול ״זייבן״ בשילוב עם התרופות שציינתי?
תודה רבה על העזרה! :)
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
ד"ר יעל בר-זאב
היי יעל, יש אינטרקציה בין הפריזמה ובין האלטרול לבין זייבן - שילוב של תרופות אלו מעלה את הסיכון לפרכוסים במידה קטנה. בנוסף הם מתחרים אחד עם השני על הפירוק בכבד ולכן כשנוטלים אותם יחד, יתכן שרמת הפריזמה או האלטרול בדם תעלה וזה יוביל לתופעות לוואי.
מציעה לך לשקול תחליפי ניקוטין ולא זייבן. לחילופין ניתן להתייעץ עם הפסכיאטר או רופא המשפחה שרשם לך את התרופות ולראות האם ניתן בכל זאת לשלב ואם כן באיזה מינון (ככל הנראה יהיה צורך בהורדת המינון של אחד מהם).
י.ע.ל
קודם כל תודה רבה על תשובתך, מאוד לא מובן מאליו!
אני כנראה מינואר אהיה ללא אלטרול.
במידה וזה מה שיקרה ואקח רק ״פריזמה״ 60 מ״ג, האם כן יהיה ניתן לשלב את הזייבן?
תודה רבה:)
ד"ר יעל בר-זאב
היי,
לצערי גם לפריזמה יש אינטרקציה עם זייבן. זה לא אומר שאי אפשר לשלב, בהחלט אפשרי. זה רק אומר שצריך יותר זהירות וכיוון של המינונים ומעקב הדוק יותר. תמיד אפשר לקחת תחליפי ניקוטין - היעילות של הטיפול בתחליפי ניקוטין (שילוב של מדבקה פלוס מסטיק או לכסנית) הוא אפילו גבוה יותר מאשר זייבן, עם פחות תופעות לוואי ובטיחות גבוהה יותר. החסרון שלהם זה ההתעסקות - צריך לשים כל יום מדבקה וצריך ללעוס/למצוף מסטיקים/לכסניות לאורך היום. אני ממליצה לא לחכות עד ינואר - אם את מוכנה כעת תתחילי בתהליך - את יכולה להצטרף לסדנת תמיכה (חינם בכל הקופות) או לייעוץ דרך הטלפון (יש מוקד לאומי חינם לכולם תתקשרי ל*6800 או דרך כללית או מכבי למי שמבוטח אצלם). את לא חייבת לרצות להפסיק, גם לקבל הדרכה והכוונה להפחתה בשלב זה יכול לעזור אם זה מה שאת רוצה, ובהמשך לראות איך ממשיכים להפסקה. היתרון של תחליפי הניקוטין הוא שניתן גם להשתמש בהם לצורך הפחתה הדרגתית בתהליך ההפסקה.