קבוצת חברים לדכאון וחרדה
חברים (554)
19/03/24 19:48 | תגובה אחרונה: לפני 3 ימים
תגובות
תגובות
20/03/24 15:19
תמר יקרה קראתי את הפוסט שלך ונצבט לי הלב... ולמה? כי אני יודעת בוודאות שאפשר לצאת מזה אם רק תחליטי... מכירה את זה! דבר ראשון בכל בוקר תתחילי בתודה על עוד יום שקיבלת במתנה.
2. אל תחכי שהוא יגמר אלא תחיי את הרגע!!! רק הכאן ועכשיו חשוב!!
3. אל תתני לכאב לנהל אותן!! הכאב אלוף בלהשתלט לנו על החיים. תרשמי לך משפט בגדול במקום בולט: "הכאב הוא מציאות, הסבל הוא בחירה" שלט כזה תליתי על הקיר בשולחן שלי וזה איפס אותי... בכל פעם שהכאב מרים ראש והוא מרים הרבה... ואני בוחרת לא להכנס לסבל.
4. אנחנו כבני אדם לא יכולים לחשוב שתי מחשבות ביחד... לכן שנכנסת לך מחשבה מחלישה וגורמת לך לראות שחור מיד תפני אותה בעדינות תגידי לה אין לי זמן וכוחות להיות במוד שלך...ותכניסי מחשבה חדשה משמחת... מחשבה קטנה שמאירה, תסתכלי על נוף מרגיע, על פרחץץץ תצחקי בקול ולאט לאט הוא יכניס את השמחה גם כשאין באמת שמחה...
5. כל יום תחפשי משהו חיובי גם אם הוא קטנצ'יק ותעצימי אותו ולאט לאט בלי שתרגישי את תתחילי לצבור הרבה רגעים כאלה... כל שינוי מתחיל מצד קטנטן עד שהוא הופך לחלק ממך.
6. כל יום תחכי ותצפי ליום הבא ולמה? כי הוא לא ידוע והוא טומן בחובו שפע של הצלחות וקשיים, רגעי עצב ורגעי שמחה.... ואת תבחרי במה להתמקד
בהצלחה יקרה🙏
תגובות
16/03/24 21:00
וואו עצוב לי לשמוע שזו הרגשתך. היה חשוב לי לומר המון תודה על שירותך הקדוש ותרומתך למדינה. מאחלת לך רק טוב .
תגובות
14/03/24 22:36
אשמח
tammm1971@gmail.com
תגובות
14/03/24 22:33
tammm1971@gmail.com
אשמח לשוחח ולהפיג קצת את הבדידות
תגובות
10/03/24 23:23
אוק
תגובות
תגובות
02/03/24 18:04
ענק
תגובות
25/01/24 21:26
כמובן שפתחו, כל כך רציתם ופתחנו אז תיכנסו
https://chat.whatsapp.com/C3PuoMCbFkx7TLWqe6V27J
תגובות
28/12/23 2:02
אתה כל כך כנה ופשוט שבא לי רק לתת לך חיבוק כי לעזעזעל איזה ילד בגיל שלך יודע שהוא רוצה להיות שמח?!
554 חברים בקבוצה
te039
לא עולה לי משהו מיוחד לראש?
MotySgreat
סובל מפוסט טראומה "מורכבת", בעבר אובחן בטעות כביפולרי.
Crowley kinnie
מוזמנים לקרוא לי זיק
מכורה קשות לgood omens, אז אם יש פה כאלה שאובססיבים כמוני שלחו הודעה או משהו לא יודעת איך הפורום...
קבוצת חברים לדכאון וחרדה
אודות הקבוצה
קבוצה להחלפת מידע מפגשים עזרה הדדית שילוב בעבודה שילוב בעסקים
מנהלי הקבוצה
קבוצת חברים לדכאון וחרדה
מנהלי הקבוצה
אודות הקבוצה
קבוצה להחלפת מידע מפגשים עזרה הדדית שילוב בעבודה שילוב בעסקים
יצירת קבוצה חדשה
קבוצות הן כלי נהדר להתדיינות עם שאר חברי הקבוצה על נושאים שרלוונטיים לקהילה לה אתם שייכים.
אנונימי1990
?