סוף סוף אני מתחילה לראות ירידה

אחרי תקופה של חוסר יציבות

עליות וירידות לסרוגין

אני עכשיו במשקל מאה וארבעה קילו

זאת אומרת שיש לי לרדת בשלב ראשון

עוד שמונה קילו כדי להיות תשעים ושש

המשקל שבו הייתי חמישים קילו פחות מאשר לפני הניתוח

המאבק עדיין קשה אבל יש שיפור

אני לא חושבת כל הזמן על אוכל

ואני מרגישה שאני הרבה יותר בשליטה

אבל צריך לנצל את הקיץ ואת החום

כדי להצליח לרדת כמה שיותר

כי שמתחיל להיות קר אני ישר מרגישה יותר רעבה

בקיץ אני ממש לא רעבה

וגם בולמוסי האוכל נרגעו

אני מנסה לאכול לפי התפריט הכללי שכתבה לי הדיאטנית

שבו מצוינות שעות וסוגי אוכל לפי פחמימות חלבונים

ירקות ופירות

וממשיכה לספור נקודות בשיטת שומרי משקל

שיטה שאני מאד ממליצה עליה

אני  רושמת ממש כל דבר שנכנס לי לפה

וסופרת את הנקודות במקום את הקלוריות

עד עכשיו ירדתי שלושה קילו בשלושה שבועות

ואני פחות סובלת מחרדות בקשר למשקל

אני משתדלת להמנע מפיתויים של אוכל עתיר קלוריות

וההצלחה הראשונה היתה שנתקלתי בבורקס

ובפעם הראשונה בחיים לא נגעתי בו

נתקלתי גם בעוגה כבר פעמיים השבוע

ולא עמדתי בפיתוי אמנם

אבל דאגתי שזה יכנס לחישוב הנקודות וקיזזתי במקום אחר