דיכאון וחרדה

סובל מקושי לנשום עמוק כבר 7 שנים

מאז נהרסו לי החיים

לקחתי עשרות כדורים פסיכיאטרים בזמן הזה יש לכם רעיון לפתרון?

האם אתם מכירים מישו שיצא מהחרא הזה? 

אני לא צריך תמיכה

אלא פתרון לבעיה

אם יש לכם רעיון אשמח שתגיבו

אני לא יודעת מה לעשות … אני קורסת.
ממש קורסת.

אני מרגישה מחנק, שהעולם סוגר עלי, המוח מתפוצץ ממחשבות ומדאגות. ואני לא יודעת במה ואיפה להתחיל - במה לטפל קודם ?

אני מרגישה שלקחתי על עצמי יותר מדי, ובו זמנית גם מרגישה שאני צריכה את העומס- או שאולי לא ? אני כבר לא יודעת כלום.

מצד אחד, לקחתי על עצמי הרבה דברים, וזה גורם לי להמון המון לחץ.
גם פסיכומטרי (פעמים בשבוע , 9:00-17:00), גם עבודה (3 פעמים בשבוע, משמרות משתנות), גם קורס פילאטיס (כל יום שישי 9:00-15:00), וגם בתוך כל זה לשלב אימונים וחיים אישיים.
ואני לא מצליחה.
זה פשוט לא עובד.

עברו שלושה

אני בתקופה קשה ממש, המון התקפי חרדה חזקים,

התקפי בכי כל היום, גם ברחוב,

מחשבות אובדניות

וחרדה וחוסר סבלנות כללית במשך כל היום, יש לי תור לפסיכיאטרית דרך הקופה רק בדצמבר ואני צריכה מישהי דחוף אבל מצאתי רק ב1400 שקל לפגישה וזה יקר לי בטירוף,

מישהי מכירה פסיכיאטרית באיזור ירושלים, טובה ,  אבל גם לא כ"כ יקרה???

בבקשה אני חייבת ממש עוד לפני סוכות.

היי, אני חברה בקהילה הזו ובאמת לא מבינה אנשים.

גברים כותבים לי ושיש משהו שאני חושבת אחרת הם נעלמים. היום קרה לי משהו הזוי. גבר אמר שהוא מחפש אנשים לבלות איתם. מההתחלה אני נתתי לו את כל הסיבות לברוח. אין לי חשק שאני נפתחת ואז אומרת אומרת דברים ואז ונסגר הקשר אז מההתחלה אמרתי. הוא לא נבהל.

וכאן מתחיל ההזיה. הוא שאל אם אני נפגשת אז שאלתי נפגשת עם מי? ואז חסם. 

מקרה פסיכי יותר מזה אין.

אז אנשים, אם לא בא לכם להכיר פשוט אל תכתבו למישהו אבל אם אתם כותבים עשו זאת רק אם לא רק לכם מותר לשאול שאלות ואם אתם מסוגלים להכיל אנשים שונים מכם

ואם במק

אתמול היתה לי חרדה קיצונית באמצע שינה קמתי בבהלה והיתי בחרדה זה לא קרה לי מעולם ככה בלי שום טריגר

אבל זה השבוע הרביעי חציפרלקס יש הרבה ימים טובים פה ושם יש סטרס מידי פעם שחולף

אבל אתמול בלילה הגיע לשיא של חרדה מתוך שינה שלקחתי לויריול להרגעה

ive been talking to sahar in chat and eran on the phone almost every day for the last few months because i have noone else to talk with.

but lately they have been awful. eran volunteers always get angry at me or drop the call within 5 minutes or other things. im now waiting for 4 hours trying to talk with eran, waiting as im writing this.
i dont want to talk to them anymore... they just make me feel worse.
is there anywhere else? im not an immigrant.
i speak hebrew and english.
ive tried to make friends here or someone to talk with here, d

שלום רב התחלתי לאחרונה (שבועיים אחרונים)טיפול בויפקס XR (ונלאפאקסין) ואני חווה תופעה של טשטוש ראייה/קושי במיקוד.וזה גורם לי לסבל רב ולחוסר יכולת לתפקד,

רציתי לשאול מנסיונכם:

1. האם עוד מישהו חווה טשטוש ראייה בעת נטילת התרופה הזו?

2. במידה וכן – תוך כמה זמן מתחילת הטיפול התופעה הזו חלפה או הוקלה אצלכם?

3. האם הייתם צריכים לעשות משהו שעזר (כמו שימוש בטיפות עיניים/דמעות מלאכותיות), או שזה פשוט עבר מעצמו כשהגוף התרגל?

אשמח מאוד לשמוע מהניסיון האישי שלכם. תודה רבה!

אני לא יכולה לעשות את זה יותר 

אני לא יכולה להמשיך לחיות ככה 

אני רוצה למות 

😭😭😭

המון זמןלא פרקת כאן את ליבי עוברים עליי ימים קשים מאוד אבא שלי לא מדבר איתי כבר חודש נמאס לי מהטלטלות האלה הייתי בחופש שלוש שבתות בבית של אבא שלי והוא רק חיפש אותי אחרי זה היה לי סיפור כואב שאני נורא שבורה ממנו בחופש פניתי לרווחה כי הייתי במצוקה כל הגירושים ומה שקורה לי החתכים העצמיים שרק הולכים ומתרבים מצערים אותי וביקשתי מאבא עזרה כתבתי לו מה קורה לי והוא בתגובה אמר לי שהכל בסדר ויעבור ואני הייתי במצקה קיצר באותו יום הייתי במחזור וגם בסערת רגשות קיצונית קיצר פניתי ל118 בווצאפ והמוקדנית הפנתה אותי למוקד שלהם לשיחה עם עובדת סוציאלית ו