אין לי כח יותר לכלום נמאס לבכות אני מרגישה עם לב מפורר אני כל הזמן צריכה להיראות בסדר שמחה כי אסור לי להראות שקשה לי כי אז מתנהגים אלי רע נמאס לי אבא כבר לא מדבר איתי חודשיים והוא עוד אומר לסבתא שלי אל תעבירי לי ממנה מסרים לא רוצה לשמוע ןאני המון פעמים היתנצלתי וביקשתי סליח אני כבר מרגישה רע בגללו אני לא טיפוס שמח יותר בכלל לא ואני מותשת ערה בשעות לא שעות אם מישהו ער אני אשמח שיכותב לי
קצת על עצמי
מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמן
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
נמאס לי !!זהו נמאס לי!הלב שלי שבור ונשאר לי חתיכה קטה שתכף נשברת גם היא דיייייי
לא יכול יותר הצער והתיסכול הורגים אותי אבא לא מדבר איתי כבר תקופה מאז ואותו מקרה נמאסססס
תעזרו ליייייייייייי
-
Edit וואיי תקשיבי כואב לי לשמוע את זה אבל אני רק יכל לומר לך שאני תמיד פה לשמוע אותך
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 28.9.2026תודה אני באמת אבודה
Edit איך אני יכל לעזור לך רוצה לדבר?
-
Edit לילה טוב,
אני לא יודעת מה המקרה עליו את מדברת.
אני שומעת את הזעקה שלך לעזרה, שיראו אותך, שיראו את הכאב שלך, שיכילו אותך.
אנחנו כאן בשבילך, תמשיכי לכתוב בפורום.
את מטופלת? יש אדם קרוב אלייך שאת יכולה לשתף אותו?
-
Edit
Rose מדוכאת ועייפהחבר קהילה · 29.9.2026אני לא יודעת מה בדיוק קרה בינך לבין אבא שלך, אבל אני שומעת מהמילים שלך כמה כואב לך וכמה את מוצפת עכשיו. בבקשה אל תישארי עם זה לבד. אם יש אפילו מחשבה לפגוע בעצמך או שאת מרגישה שאת לא בטוחה עם עצמך כרגע, תפני עכשיו למישהו שאת סומכת עליו ותהי ליד מישהו, לא לבד. ואם את רוצה לפרוק על מה שקרה עם אבא שלך, תכתבי לפעמים כשאנחנו בתוך הכאב זה מרגיש כאילו שום דבר כבר לא יכול להשתנות, אבל את לא צריכה לפתור את כל החיים שלך ברגע הזה. קודם תעברי את הרגע הזה עם מישהו לידך.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
אז כך הייתי בחג אצל אמא היה לי נחמד בהתחלה כי הכל היה טובאבל היום ואתמול היה קשה רצח ובכיתי היום המון וכל זה בגלל אחותי שהציקה בלי סוף היום אמא שלי הלכה לתפילה ואז אני הכנתי המון סלטים סלט חסה עם עגבניות עוד סלט חסה עם נישנושים כרוב במינוז וכרוב חמוץ קיצר אחותי לא אוהבת כרוב במינוז אז הכנתי לה חמוץ ושמתי טיפונת פלפל שחור והיא התחילה לבעוט ברצפה ולהישתולל ולקלל והיא ילדה בת 9 קיצר אח"כ היא התעצבנה ששמתי נישנושים בחסה אז היא צרחה ואז אמא נכנסה וכעס עלי שלמה היא צריכה לשמוע אותה בוכה עד לתחילת הרחוב סיפרתי לה והיא התעצבנה עלי קיצר בכיתי
-
Edit
ו מנהל קהילה · 14.9.2026כל הכבוד לך שטרחת והכנת סלטים.
ואחותך לא התנהגה בכבוד. זו היא ולא את ...אבל ברור שזה פוגע ומתסכל ואני יכולה לתאר לעצמי איך זה קלקל לך את היום והחג.
טוב שאמא ביקשה סליחה
ואני מאחלת לך מכל הלב שתהיה לך שנה טובה. שנה נהדרת
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 14.9.2026תודה לכם ולך על הסבלנות לקרוא ולהגיב לכל אחד את לא יודעת כמה שזה מעודד ושזה עושה טוב בלב זה נותן תחושה שאני לא פה לבד וזה ממש מקל ממש מעריכה
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 14.9.2026היי יסכה 💮
מקווה שדברים ישתפרו לך באמת.
במה שסיפרת יש גם דברים טובים,
שהיהנלך טוב בהתחלה, שהכנת סלטים טובים והשתדלת לשמח ושאימא שלך ביקשה ממך סליחה.
מקווה שיהיו לך עוד דברים טובים 💮💮💮
-
Edit
פילוסוף רוחני אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 21.9.2026אם היא צועקת עליך שלמה היא צריכה לשמוע אותה, תצעקי עליה בחזרה שאת לא אשמה שהילדה אחותך צורחת ושתאשים את אחותך ולא אותך כי טרחת לנסות לעזור לה ולהרגיע אותה.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
המון זמןלא פרקת כאן את ליבי עוברים עליי ימים קשים מאוד אבא שלי לא מדבר איתי כבר חודש נמאס לי מהטלטלות האלה הייתי בחופש שלוש שבתות בבית של אבא שלי והוא רק חיפש אותי אחרי זה היה לי סיפור כואב שאני נורא שבורה ממנו בחופש פניתי לרווחה כי הייתי במצוקה כל הגירושים ומה שקורה לי החתכים העצמיים שרק הולכים ומתרבים מצערים אותי וביקשתי מאבא עזרה כתבתי לו מה קורה לי והוא בתגובה אמר לי שהכל בסדר ויעבור ואני הייתי במצקה קיצר באותו יום הייתי במחזור וגם בסערת רגשות קיצונית קיצר פניתי ל118 בווצאפ והמוקדנית הפנתה אותי למוקד שלהם לשיחה עם עובדת סוציאלית ו
-
Edit i read it all. im not angry at you. and im sure you can find good people to surround yourself with, sooner or later.
thank you for sharing, its okay for things to be hard, i and other people here accept you.Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 11.9.2026Finally, someone who isn’t angry with me. It feels like everyone is angry with me. Thank you for listening to me. Unfortunately, sometimes even the good people end up leaving you. Thank you for choosing to accept me, and even more, thank you for taking the time to respond to me. I really appreciate it. I understand that you speak English, so I thought I’d reply to you in English. ❤️
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 11.9.2026שלום לך יסכה יקרה, כואב לקרוא את מה שכתבת כי ברור לי לחלוטין שאת זועקת לתחושה אמיתית של קרבה ושמישהו יבין אותך ויהיה לצדך. הבעיה היא שהאופן שאת עושה את זה למרבה הצער רק מרחיק אנשים ממך ואז המצוקה גדלה והצורך לקשר חם והבנה גדל והקושי לשלוט בכעס גדל ואז מגיעות ההתפרצויותץ ואת צודקת קשה לשלוט בהן. מתחת לכל העס הזה נמצא כאב אחד גדול .....
שולחת לך חיבוק וממש מבקשת ממך לעשות לעצמך הכנה רגשית - לדמות איך יסכה שקיבלה אץ החום והיחס שרצתה הייתה נוהגת עכשיו ולפחות נכון לימים של החג נסי לנהוג אחרת כך שתהיה לך , בעיקר לך, חוויה אחרת.
כשכולם מ
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 14.9.2026אז כך לא חיפשתי חום ולא הבה חיפשתי עז וניסתי בכל מיני דים לדוגמא בכתיבת מייל לאבא ועוד כל מיני דרכים והוא לא ניסה אפילו לעזור לי רק אמר לי שזה בסדר ואני באמת צריכה עזרה עכשיו אחרי המקרה שהיה ואחרי שהפנימיה רואה שאני לא אוכלת ושאני נמצאת במצוקה אז היא נלחצה והכניסה אוי לשיחה אצל הפסיכיאטרית ואמרה לי כרגע לקחת כדור סרקוול לפני השינה וזה ישפיע עלי גם יום למחרת ואם לא אז יתנו כדור הרגעה אחר כי אני במצבי רוח משתנים עכשיו איך היה בחג אצל אמא אז כך בהתחלה היה טוב רק שבלילה שחכו להדליק לי מזגן אז לא ישנתי ובלילה השני ישנתי עם אחים שלי במיטה ו
Editמ מתמודדת עם... הפרעת אכילה- אנורקסיה מטהרת. פגיעה עצמית. דיכאון. מנסה לעזור לעצמי כדי ליצור לעצמי עתיד טוב כמו שתמיד חלמתי...חבר קהילה · 14.9.2026יסכה יקרה
נשמע שאת מתמודדת עם דברים לא פשוטים בכלל!
את מנסה לעשות הכי טוב שאת יכולה וזה שהסביבה לא מבינה זו בעיה שלהם.
את לא רעה ומגיעים לך חיים טובים ומאושרים!!
אולי תחפשי מישהו לדבר איתו(מורה/ מדריכה/ מישהו שאת סומכת עליו) שיוכל לעזור לך עם המשפחה וכו'
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 20.9.2026יסכה יקרה, שולחת לך חיבוק גדול וחם. מאחלת שתקבלי המון אהבה והבנה ועיניים טובות. נראה שבסביבה מתחילים להבין את המצוקה שלך וזה כבר טוב....
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
המון זמןלא פרקת כאן את ליבי עוברים עליי ימים קשים מאוד אבא שלי לא מדבר איתי כבר חודש נמאס לי מהטלטלות האלה הייתי בחופש שלוש שבתות בבית של אבא שלי והוא רק חיפש אותי אחרי זה היה לי סיפור כואב שאני נורא שבורה ממנו בחופש פניתי לרווחה כי הייתי במצוקה כל הגירושים ומה שקורה לי החתכים העצמיים שרק הולכים ומתרבים מצערים אותי וביקשתי מאבא עזרה כתבתי לו מה קורה לי והוא בתגובה אמר לי שהכל בסדר ויעבור ואני הייתי במצקה קיצר באותו יום הייתי במחזור וגם בסערת רגשות קיצונית קיצר פניתי ל118 בווצאפ והמוקדנית הפנתה אותי למוקד שלהם לשיחה עם עובדת סוציאלית ו
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 11.9.2026יסכה חמודה שאת 🌸
מצטערת לשמוע על כל מה שקורה אצלך.
מבינה שיש בך הרבה כאב וקושי,
שהיחס שאת מקבלת מאנשים קרובים
פוגע ומרחיק אותך.
שאת מדברת לא יפה אליהם מתוך המצוקה שלך ואז זה גורר יחס מרחיק מהם.
לא קל לך בכלל ועם זאת את מתמודדת
ככל יכולתך עם מה שקורה.
טוב שיש בת דודה שאיכפת לה וקיבלה אותך.
שולחת לך חיבוק גדול גדול לחיזוק ❤️
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 11.9.2026זה בעצם בת דודה שניה אה ותגידי מי שלוקח כדור זה אומר עליו שהוא לא בריא? אני מפחדת שיצא עלי סטיגמות ושרי אין עלייךידעתי שתעני לי את תמיד אכפת לך ממני
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 11.9.2026יסכה מתוקה,
מי שלוקח כדור?
כמעט כל אחד בשלב מסוים בחיים לוקח כדור כזה או אחר. כדור להרגעה או נגד דיכאון או לאיזון כימי במוח זה ממש כמו כדור לטיפול בסכרת, לחץ דם או בעיות לב.
פעם הייתה לזה סטיגמה.
כיום האנשים הנאורים מבינים שזה לגיטימי.
אגב, למשל בארצות הברית זה נורמטיבי ללכת לפסיכולוג ודווקא מי שלא הולך הוא החריג 😊
שבאמת תהיה לך שנה יותר טובה 🩷
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 11.9.2026אמן שרי באמת שחיזקת אותי אני עכשיו הולכת לאמא שלי נקווה שיהיה טוטב
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 11.9.2026🩷😊🩷
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
למה למה למה כל פעם שאני ינסה להראות שהכל טוב אבא שלי ילגה שמשהו לא תקין איך הוא אמר לי היום יסכה יש לך מבט מדוכדך ואמרתי לו לא מה הקשר הכל בסדר הוא ניסה כמה פעמם לא צלח לא מי מספר לו שאני מרוסקת שבורה ומתחבטת עם עצמי המון גם עכשיו לאן אני ילך שבת אני לא יודעת וואיייייייייי אני על סף שיגעון
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 31.7.2026היי יסכה 🌸🌿🌸
מצטערת שאת מרגישה ככה.
זה שאבא שלך מרגיש שאת לא בטוב אומר אולי שאיכפת לו ממך? שהוא שם לב אליך?
שולחת לך חיבוק 🩷
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 31.7.2026נכון אבל לי אין כל כך אמון ומאוד קשה לי להיפתח
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 31.7.2026אני לא יודעת לה אני נוטה להאמין באנשים אחרים ובהורים פחות אני מפחדת ואפילו מתביישת לספר מה אני מרגישה אולי בגלל שאתכם נגיד אני לא מכירה ותמיד בנאדם שמכירים קשה לשתף?
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 1.8.2026נכון. את צודקת. יותר קשה לשתף מישהו שמכירים אולי כי לא נעים, כי מה יחשבו עלינו, חשש מביקורתיות ואולי לא יאהבו אותנו או יעריכו אותנו פחות.
באנונימיות מרגישים יותר קל להתבטא. את לא מרגישה שלצד השני יש ציפיות ממך.
אבל כן חשוב לשתף מישהו שקרוב אלינו. לא כל אחד כמובן. את מי שאנחנו חושבים שאנחנו יכולים לסמוך עליו.
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 3.8.2026לצערי לא אה ושרי הייתי עכשיו בבית כאילו שישי שבת ועכשיו חזרתי היה דווקא יותר נחמד
-
Edit
פילוסוף רוחני אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 8.8.2026תהיי טבעית, אל תחשפי ואל תזייפי. עשי מבט אמתי, מותר שיהיה קצת עצוב. בקשי עזרה רק במה שתחשבי שצריך, והסבירי את עצמך באופן ברור ואמתי. לפני כן, נסי לעזור לעצמך. מותר לך להגיד שאת קצת במצב רוח רע אבל מעדיפה להסתדר בעצמך, ויחד עם זה הודי על הניסיון לעזור.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הרבה זמן לא קיבלתי התקף חרדה ואתמול קיבלתי אני מרגישה רע מפעם לפעם אני מנסה להייטיב עם עצמי קשה לי אין לי כח לאכול ולראות אנשים אין לי כח לחיות אין לי אני חוזרת למה שייתי בעבר לחרדות דכאון וזה הסימן שלא היתקדמתי בכלום מה אני יעשה??? אני צריכה כוחות אני רוצה שמחה ומאין אין לי כחחחחחחחחחחחח הלוואי והייתי יכולה לקבור את עצמי ולצאת אחרת או להעלם למקום אחר עם שקט ולבכות שם את חיי אין לי את ההורה שאני באמת בוטחת בו ויכולה לספר לו מה קורה איתי ומה מעיק עלי פשוט מחפשת את עצמי לא ברור לי מה אני רוצה אני מבולבלת ברמות לא נורמליות פליז אם יש לכם
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 29.7.2026היי יסכה 🌸🍒
אני מבינה שקשה לך מאוד ונמאס לך.
התקף חרדה זה ממש עושה רע וכשזה שוב חוזר לתקוף אותך זה מעציב ומכעיס.
את אומרת שאת רוצה כוחות ולהיות שמחה.
זה שאת רוצה, זה כבר טוב וחשוב.
את מחפשת את עצמך ומבולבלת.
טוב שאת כותבת ומשתפת.
את יכולה כמובן לפנות אלינו לשיחה אישית.
את יכולה גם לקבל פגישות טיפוליות בחינם דרך ארגון הדספייס. (לגילאי 10 - 25) לא זוכרת אם ציינתי לך את זה בעבר.
חשוב שתקבלי תמיכה, מישהו שיעזור לך להבין את עצמך ואיך להתקדם למקום טוב 🍒🌸
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
אחרי שנה וחצי אני הייתי השבוע בבית ליום אחד היה לאחותי בת מצווה והסכימו לי לבוא וואי חברים אני מישום מה היה לי כייף אבל רע לי אני בסערת רגשות חמורה לא מצליחה להירגע תעזרו לי קריטי
ויש לי מחשבות אובדניות אני מרגישה חרא
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 5.7.2026היי יסכה 🌺 אני שמחה לשמוע שביקרת בבית, אחרי שנה וחצי והשתתפת בחגיגת הבת מצווה של אחותך. 🌺 אני מבינה שעלו בך רגשות ומחשבות שגרמו לך לסערת רגשות קשה. אולי זה בעקבות המפגש המחודש עם המשפחה? איך התנהגו כלפיך? 🌺 את מוזמנת לשתף במה שמציק לך. 🌺 שולחת לך חיבוק שתרגישי יותר טוב 🩷 -
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 5.7.2026היי יסכה, מה שלומך? האם יש לך קצת הקלה? Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 10.7.2026מה קורה אממ אני רק עכשיו חזרתי מהפנימיה כן ברוך הם אני יותר טוב שלומי יהי טוב בעז"ה והמשפחה ההיתנהגה אלי ממש יפה חוץ מאמא שהיא פחות
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 10.7.2026שמחה לשמוע שיש גם דברים טובים 🪷 שיהיה לך סופ"ש נעים 🍒
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 10.7.2026תודה אין עלייך שרי ויהיה גם לך סופ"ש נעים ורגוע ואני מקווה שהכל יעבור בטוב
ויהיה לי יותר מצב רוח אמן אמן ואמןןן והלוואי
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 12.7.2026וואי מה קורה?
אני כמו שחשבתי נפלתי לדאון כל כניסת שבת לא הפסקתי לבכות בלי סיב נראה לי שהלב שלי עצוב מהחיים איך אני יכולה כבר להיות שמחה או איך אני יכולה לסלק חשבות על המוות איך אני יכולה לשמור על עצמי שאומרים לי לשמור ל עצמי איך??אוףףף
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 12.7.2026היי מתוקה 🪷
מצטערת לשמוע שאת ככה עצובה ונפלת לדאון, עם עצבות ובכי.
מגיע לך שתהיי שמחה ושיהיה לך טוב. אמנם בד"כ בחיים יש לנו ימים יותר מוצלחים ופחות, רגעים שמחים וכאלו שפחות, אבל כדאי לנסות לשפר את המאזן ככה שיהיו יותר רגעים טובים.
את שואלת איך לסלק מחשבות על המוות ואיך לשמור על עצמך. אתן לך כמה רעיונות שיכולים לעזור.
לסלק מחשבה זה טריקי. כשיש לך מחשבה שאת אומרת לעצמך שאת לא רוצה לחשוב עליה, היא יכולה דווקא להציק... מה שאפשר לעשות זה לחשוב על הסחות דעת שיעשו לך טוב ואז תהיי עסוקה במשהו אחר.
מה למשל? זה יכול להיות שיחה או פגישה עם
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 12.7.2026הלוואי ואני אצליח כי המחשבה חזקהמעל הכל ושאני נכנסת לזה אני נכנסת חזק אוף החיים שחורים מידי!!
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 12.7.2026מבינה. יש זמנים שכאלה.
תזכרי שהתחושות הללו הן זמניות, לא לנצח ושזה יחלוף.
תנסי אולי לעשות תרגילי נשימה, תרגיל הרפייה לגוף? ואז להירדם. זה יכול להרגיע ✨️💮✨️
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 12.7.2026אני ינסה כיום אני נמצאת במצב שאומרים לי תנסי אני מנסה אין לי כח לסבול ואני סובלת למה אלוהים עדיין צריך אותי כאן בעולם?????
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 12.7.2026את כאן. את חשובה. יש לך משמעות. את תמצאי את הדרך שלך. חשוב שתהיה לך אמונה ותקווה. תאמיני בעצמך. את כאן בשביל ללמוד ולהתפתח. זה תהליך. חשוב שתהיה סבלנות.
חיבוק 🩷
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 12.7.2026אני בטוחה שאת אומרת דברים נכונים רק לי אין יכולת להאמין בהם כי אני קראתי את מה שכתוב אבל בדיוק הפוך ולי אין כח יותר איך אמרתי לחברהשלי שנה הבאה אחרי י"ב ניתאבד אז היא אמרה לי יאללה ביחד אז אמרתי לה אולי קודם בואי נראה אם נשרוד
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 12.7.2026אני מצטערת שככה את מרגישה. את בטוחה שאת רוצה למות? אולי את לא רוצה לסבול? זה לא אותו דבר.
אני יודעת שכאשר את עמוק בסבל ובעצבות את לא מסוגלת לראות שיכול להיות אחרת. אבל תנסי, תנסי להתמודד, עם עזרה, לקבל תמיכה. יכול להיות לך טוב. זה לא זבנג וגמרנו, זה תהליך.
מחזיקה לך אצבעות 💮💮
-
Edit יסכה אהובה! קראתי את הפוסט שלך וישר זה משך את תשומת ליבי.... את לא היית בבית שנה וחצי (!) זה הרבה זמן כדי לשכוח דברים מסויימים, ומשמח שהיה לך כיף,והתחושות של לרצות אהבה מהבית שאמור לתת לנו אותם תמיד יהיו שם... יכול להיות שנפגשת עם תחושות ישנות? או עם דברים שכבר שכחת? לוקח זמן לרפא דברים בתוכנו, במיוחד כשלא תמיד מבינים אותם.... אין לי דברים חכמים להגיד חוץ מזה שאני מכירה את התחושות האלה היטב מקרוב,ושבא לי לשלוח ללב שלך חיבוק גדול. שתדעי שאת באמת לא לבד.
Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 22.7.2026היי אביה תודה על מה שכתבת וואו סוף סוף אדם שמכיר את התחושות אני לצערי לא יודעת איפה לשים את עצמי בגלל שאני אמורה בשלושתהשבועות הבאים לחזו לשבתות הביתה קיצר ואני רוצה אבל מצד שני מפחדת וגם מה עם אמא אני ממש לא מסתדרת איתה קיצר וואו סבטוחה רצינית כי כרגע אני ילך כנראה רק לשבתות אצל אבא שלי וואי היסבתכתי לגמרי
-
Edit
פילוסוף רוחני אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 17.7.2026אסור שתרצי למות, המוות מסוכן. אין חזרה והמשך אחריו, זה העולם שיש לנו ועלינו לדעת לאהוב אותו ואת עצמנו כבני אדם. אם את בסערה, הרגיעי את עצמך. נוחי. עשי דברים שנעימים לך ומרגיעים אותך, וחשבי מחשבות נעימות ויפות. בזמן המנוחה אספי כוחות וכלים נפשיים ואחר כך חזרי לעבוד בעזרתם. אני שמח שהייתה לאחותך בת מצווה ונהנית ממנה, חשוב לחזק את היחסים עם המשפחה והאנשים הקרובים ולחגוג את ההצלחות המשותפות.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
אחרי שנה וחצי אני הייתי השבוע בבית ליום אחד היה לאחותי בת מצווה והסכימו לי לבוא וואי חברים אני מישום מה היה לי כייף אבל רע לי אני בסערת רגשות חמורה לא מצליחה להירגע תעזרו לי קריטי
ויש לי מחשבות אובדניות אני מרגישה חרא אוף אני ממש צריכה עידוד וואי אורית אולי תתתני לי טיפים להרגעה אני ממש חייבת או שאת מכירה מישהי שעושה מדיטציות טובות אני חייבת דחוף
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
אני נואשת מעצמי אני חסרת כח הצלחתי להוציא מהמורה שלי אישור לא לבוא מחר לתיכון אמרתי לה שיש לי סחרחורות ואין לי כח ללימודים יותר יאללה האריכו לנו את התיכון עד השביעי לשביעי ויש לי עוד שני בגרויות ואני ממש מנסה לעבור אותן בשיניים וזה גומר עליי אין לי כח יותר לא לחיים ולא ללימודים וגם ילדה הטרידה אותי השבוע בפנימיה היא נגעה לי בתחת ואמרה לי עכשיו תגידי שאני מטרידה אותך והיא עושה את זה המון תופסת לי שם וגם היא ממש מעיקה אוף למה נועדתי אם כולם מתנהגים כך כל אחד ברוע שלו באמת שאני עייפה מהחיים ואין לי כח לכלום אני מנסה לעודד את עצמי ונופלת
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 21.6.2026יסכה יקרה 🌸 מבינה שאת מאוד מדוכדכת וקשה לך במספר חזיתות. בקשר לילדה שמטרידה אותך, האם את יכולה להתלונן עליה? את לא צריכה לסבול הטרדות. 🌸🌸 בקשר ללימודים, זה אוטוטו מסתיים. תנסי לחשוב שזה זמני הקושי שלך. עוד מעט השנה מסתיימת. זה כמו בריצה, לתת את הפוש האחרון לפני הסיום 🌸🩷 Edit
יסכה יצחקי מתמודדת עם התקפי חרדה ודיכאון ואני ילדה ממש חברותית אני עוברת המון בחיים אבל מאוד משתדלת להישאר בגבולות הנכונים טוב מקווה שתוכלו להמשיך לעזור לי התמיכה שלכם ממש עוזרת לי והמון זמן לא באתי לכאן אז אולי הגיע הזמןחבר קהילה · 21.6.2026היתלוננתי ואמרו לי שממילא היא בי"ב והיא מסיימת עוד שבועעים את הפנימיה ושאני אתרחק ממנה
נשארו לי שני בגרויות ואני מסיימת אבל עדיין זה מלחיץ רצח
וגם כל דבר קטן שמצטרף לקטן נהפך לגדול אז הכל ביחד ממש קשה
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? 😊מוביל קהילה · 21.6.2026מבינה את הקושי והלחץ. תנסי באמת להתרחק ממנה, עוד שבועיים היא כבר לא תהיה לידך. 💮💮 נשארו לך שתי בגרויות. זה מלחיץ. אולי תחלקי את הלימוד לחלקים ותעשי לך תכנון כל יום ללמוד חלק מהחומר? תגידי לעצמך שזה הסוף. עוד קצת וזה נגמר. ואחרי כל פעם שאת עושה משהו ומסיימת תתני לעצמך פרס, כמו ממתק טעים או משהו אחר שעושה לך טוב. 💮💮 מבינה שקשה לך מאוד. אבל את יכולה. אם תרצי ותחלקי את העבודה לחלקים את תצליחי. אני מאמינה בך 💮💮💮
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
נראה לי לא כתבתי פה מעולם אבל עכשיו הגיע הזמן אני מאז המלחמה [אני גרה בצפון ונמצאת בפנימיה במכז ומידי פעם חוזרת לצפון]אז אני ספגתי שני המקומות קיצר אני מדמיינת המון אזעקות וכל בום קטן אני נבהלת וצורחת נגיד בפורים בבני ברק עשו כמו פצצות קקטוס לשמיים ואני התחלתי לבכות ולצרוח ואני לא יודעת כבר לעשות אני נורא מפחדת כל מטוס נראה לי עוד מלחמה מה עושים?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
נראה לי לא כתבתי פה מעולם אבל עכשיו הגיע הזמן אני מאז המלחמה [אני גרה בצפון ונמצאת בפנימיה במכז ומידי פעם חוזרת לצפון]אז אני ספגתי שני המקומות קיצר אני מדמיינת המון אזעקות וכל בום קטן אני נבהלת וצורחת נגיד בפורים בבני ברק עשו כמו פצצות קקטוס לשמיים ואני התחלתי לבכות ולצרוח ואני לא יודעת כבר לעשות אני נורא מפחדת כל מטוס נראה לי עוד מלחמה מה עושים?
היי יסכה 💮
מבינה שנמאס ■■■■■ לך
ושזו הרגשה ממש מבאסת.
מותר לך לקטר ולשתף בכעס, בתסכול.
מצטערת שיש אנשים שקשה להם להכיל את זה ובגלל זה את מרגישה שאת צריכה
להעמיד פנים שהכל בסדר.
העמדת הפנים הזו גובה מחיר של אנרגיות שאת משקיעה וכל זה עוד יותר מרגיז ומתסכל להעמיד פנים שהכל בסדר.
שולחת לך חיבוק מכל הלב 🩷
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוחשוב לשמור על יחסי אהבה טובים עם המשפחה הקרובה. אביך דואג לך, גם אם הוא לא יודע לבטא את זה בגלל קושי שלו. ביחד עם זה, חשוב שתפתחי לך גם חיים עצמאיים ופרטיים יפים משלך. עשי דברים שאת אוהבת, ושתפי בהם חברים. לא רצוי לשקר ולזייף, אבל גם לא מוכרחים להראות את כל האמת. אפשר להיות טבעי ואמתי, קצת לחייך לפעמים בעדינות ובטבעיות ולפעמים לספר בעדינות לאנשים קרובים על הקשיים ולבקש עזרה או תמיכה רגשית. בשביל זה יש חברים, כדי לעזור.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו