שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

ער"ן - עזרה ראשונה נפשית

חברים:
7,666

פורום ער״ן – מרחב בטוח לשתף ולקבל תמיכה הפורום של ער״ן פתוח לכל אדם, בכל גיל, בכל שעה – 24/7. זהו מרחב מקוון דיסקרטי ובטוח, שבו אפשר לשתף חוויות ורגשות, לשחרר מחשבות, למצוא נחמה וחיבורים עם אנשים נוספים המתמודדים עם מצוקה. לצד התמיכה הקהילתית של הגולשים עצמם, מתנדבי ער״ן המנוסים נוכחים בפורום ומעניקים אוזן קשבת, הכוונה ותמיכה מקצועית – כדי שאף אחד לא יישאר לבד ברגעים הקשים.

User Avatar
User Avatar

כתיבת פוסט

L ryuzaki

אני מגיע לעבוד באולם אירועים, נוסע שעה וחצי ופתאום המנהלת דופקת לי "אתה צריך להוציא את העגילים מפה, זה אירוע של חרדים וזה לא מתאים". פעם ראשונה שאי פעם מבקשים ממני להוציא את העגילים שלי, כשעבדתי בנתב"ג לא ביקשו ממני להוציא אותם. 

קיצר הוצאתי כי אין לי כוח להתחיל לריב גם עם המנהלת של המלצרים וגם עם המנהלת שלי מהכוח אדם, כ*שילירבאק ערס, פעם אחרונה שאני בא לעבוד פה אין לי כוח, במקום ללמוד ליואל גבע זה מה שאני עושה עם החיים שלי, איףףףף.

  • User Avatar
    2 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
א
רע לי, ממש רע. אני מתחילה להתחפר במיטה ואני לא רוצה. מוצף לי ואני לא יודעת מה, יותר מידי דברים שמעסיקים אותי ואת חלקם אני מדחיקה. לא רוצה להיות בזה, רוצה לצאת מהאיכסה. בבקשה תעזרו לי לצאת מזה.
  • User Avatar
    4 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
א
רע לי, ממש רע. אני מתחילה להתחפר במיטה ואני לא רוצה. מוצף לי ואני לא יודעת מה, יותר מידי דברים שמעסיקים אותי ואת חלקם אני מדחיקה. לא רוצה להיות בזה, רוצה לצאת מהאיכסה. בבקשה תעזרו לי לצאת מזה.
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
O

כה אמר ה':שמעתי את תפילותך ראיתי את דימעותיך הנני רופא לך! 

המילים האלה נותנות כח נותנות תקווה אבל עדיין קשה לי ואני מחכה לרפואה והיא עוד לא מגיעה,יש אנשים שמפחדים מהחושך מפחדים מהצבע השחור,אותי מפחיד הרעש,לא השכול לא הרעב, לא האפור,הלבן.

  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
מ

אם מישהו ינסה לטנף את אהבתנו – לנו לא יהיה אכפת.

 ואם מישהו ינסה לעדן את אהבתנו – לנו לא יהיה אכפת.

אם מישהו לא יבין את אהבתנו – לנו לא יהיה אכפת.

 ואם מישהו יזדהה עם אהבתנו – לנו לא יהיה אכפת.

כך או כך, השאגה תשמע ממרחקים.

 כך או כך, השאגה תשמע למרחקים.

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
תותי ✨🎀🖤

אני כותבת

וכותבת 

וכותבת

וכותבת

לוחשת את המחשבות שלי

לתוך הדף הריק

מספרת סודות כמוסים

שלא ידעתי שקיימים

בתוכי

מחשבוֹתי נעלמות

חֶּרֵש

זורקת הכל על דף

צועקת 

שוכחת 

את מה שעובר עלי

לרגע קט

אחרי הכתיבה

נהיה שׁקט

שַׁם

במוח

כמו להטביל את הראש בתוך האוקיינוס

השמיעה מתעמעמת

הראייה מתערפלת

והמחשבות

המחשבות מתחדדות 

כי בזמן שהחושים מעו

רפלים

המוח רק מתחיל לעבוד

  • User Avatar
    4 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
Ane Ane

היי

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
פילוסוף רוחני

שלום

ININ

בוקר טוב

BULOK JAM

מה שלומך

HAP JAM LI GU

מה נשמע

HA HOGIN

אני אוהב אותך

GI JUJAM KU

מה השעה

HA DI TOT

בבקשה

NUGI

תודה

IMAPAM

סליחה

REN

להתראות

ZAB KU

 

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
הולי

אין לי כוח יותר 

כבר חשבתי שהכל בסדר

אבל שוב עוד סטירה 

ואני מגלה את מה שהמציאות הסתירה

שלאף אחד לא אכפת ממני יותר

כולם רוצים שאשב בשקט ואוותר 

אז אני שוב בוכה מתחת לשמיכה

מייבבת ומחניקה עוד צווחה 

כבר חשבתי שהכל בסדר

ואז גיליתי שאני לא חלק מהעדר

שמאחורי הגב שלי מדברים

אותם אנשים שכשהם מסתכלים

ולתוך העיניים שלי מביטים הם עם חיוך על הפנים

והם אומרים שאני מוזרה

ושאני חייבת עזרה

ושאני מסכנה

ויש לי עוד מלא דוגמאות

אבל כבר נגמרו הדמעות

ועכשיו תורו של הדם

שיזלוג לי מהיד ממש כמותן

  • User Avatar
    6 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ברוכים הבאים!
Community Welcome Illustration

כחבר/ת הקהילה תוכל/י מעתה לשאול שאלות את מנהלי הקהילה, בכירי הרופאים בישראל, להשתתף בדיונים עם חברי הקהילה, לכתוב פוסטים ולפרסם בלוגים להיחשף לכלל תכני הקהילה: שיחות, מדריכי התוכן המפורטים, פודקאסטים, חדשות, עדכונים, וובינרים והזמנות לאירועים לחברי הקהילה.

כמו כן, תוכל/י לקבל את הניוזלטר המיוחד לכל חברי הקהילה עם עדכון על כל הדברים החשובים שקורים.

מקווים שתהני/ה מהגלישה ותמצא/י את התכנים מועילים לך ולבריאותך.

מערכת כמוני