כבר מאתמול רע לי, לא יכולה לסבול את שישי שבת.
לא רוצה להמשיך ככה בנפילה התהומית הזו.
הלוואי וזה יפסיק להרגיש ככה כל שבוע.
כבר מאתמול רע לי, לא יכולה לסבול את שישי שבת.
לא רוצה להמשיך ככה בנפילה התהומית הזו.
הלוואי וזה יפסיק להרגיש ככה כל שבוע.
לא ברור לי מה הזכויות שלי, מה חובה לעשות עם המתאמת, על מה אפשר לוותר, מה אני יכולה לעשות לבד,
כמה פגישות מגיעות לי בחודש, כמה זמן לוקח לדברים לקרות...
ביקשתי ללכת לראות מסגרות לבד עם ליווי פרטי כי המתאמת עסוקה מאוד ואני מבחינתי מתי שאפשר לתאם פגישה אני פנויה.
המתאמת אומרת שאי אפשר לבד, מצד שני יש עו"ס שאמרה לי שיש מצבים שאפשר אבל היא לא מכירה אותי כדי לענות על זה.
אני עצמאית, מחזיקה רכב, לומדת, עובדת.
עד לסל שיקום עשיתי הכל באופן פרטי כי בציבורי ההמתנה ארוכה ולא רואים את האור.
כרגע אני צריכה את המערכת הציבורית ומרגישה שפשוט מונעים
שלום,
אני מכיר את הזכויות באופן כללי, ולכן ממליץ לפנות עמותת אנוש שתחום המומחיות שלהם זה בריאות הנפש יש מרכז מידע מצוין - לחצו לקישור.
ממליץ לפנות אליהם לקבלת סיוע והכוונה
שמוליק
תודה
נמאס לי מההתנהלות של הסל, לא ברור לי מה הזכויות שלי, האם המאתמת אומרת אמת או מחרטטת אותי.
אני תלויה בה.
היא לא מאפשרת לי לברר על מסגרות לבד, היא טוענת שזה בלתי אפשרי אבל אני לא יודעת אם היא אומרת אמת או לא (שמעתי מכמה אנשים שאפשר).
הפגישות איתה הן בעיר אחרת מהאיזור שאני רוצה בו את הסל, מרחק שעה.
למצוא זמן ביומן שלה לצאת מהמשרד זה כמעט בלתי אפשרי, שעה נסיעה לכיוון + הזמן של הפגישה במקום.
אי אפשר לעבור סניף.
והיא טוענת שאני לא יכולה ללכת עם ליווי פרטי (עם העו"ס שהגישה אותי לסל).
לא יודעת מה לעשות כבר.
חייבת מסגרת שתעזור לי ואני תלויה
זה נשמע ממש ממש מתסכל.
יש אתר שנקרא כל זכות. אולי שם יש תשובות?
המידע שם כללי מאוד.
היי,
מבינה את התסכול שלך ואת צודקת.
פרקטית, שאלתי את gpt מה אפשר לעשות ואלו האופציות:
מה הייתי מציעה לעשות בפועל?
לבקש מהמתאמת בכתב את רשימת המסגרות המתאימות לאישור סל השיקום.
ליצור קשר עצמאית עם המסגרות ולקבוע ביקורי היכרות, ככל שהן מאפשרות.
לפנות למנהלת השירות ולבקש מתאמת זמינה יותר או פתרון חלופי.
אם אין פתרון, לפנות לרכזת סל השיקום המחוזית במשרד הבריאות ולבקש התערבות.
במקרה הצורך, להגיש פנייה רשמית למשרד הבריאות בנושא עיכוב במימוש הזכאות.
חשוב: עצם העובדה שהמתאמת עמוסה אינה סיבה מספקת למנוע ממקבלת השירות לברר על מסגרות שיקום.
אפשר גם ל
לשאול את Ai גם אני יודעת.
אני מחפשת מישהו שיודע.
Sorry
חשבתי שהמידע יוכל לעזור
ואני חושבת ששווה לנסות.
היי, עובדים עליך ב100%. אל תאמין לאף אחד במדינה הזאת. גם לא למה שאמרתי עכשיו.
היי,
אני חושבת לצאת מהבית של ההורים למלון דירות /אכסניה.
כרגע לא יכולה להישאר עוד הרבה זמן אצלם, הדינמיקה בבית מורכבת מאוד.
אני מפחדת מהבדידות וייקח זמן עד שאקבל דיור מסל שיקום (לפחות כמה חודשים).
איך לעבור את התקופה הזו בצורה טובה?
מלון דירות/ אכסנייה ולא לשכור דירה כי אני לא מסוגלת ורוצה להתחייב על חוזה ארוך וגם לא יכולה לרהט בעצמי דירה.
היי לך 💮
אני חושבת שזה רעיון טוב
אם קשה לך עם ההורים,
לחפש מלון דירות או אכסנייה,
מקום מגורים זמני עד שתקבלי דיור מסלול שיקום.
איך להתמודד עם הבדידות?
אני מבינה שגם היום כשאת עם ההורים
ולא לבד, זה מורכב ולא נוח עבורך.
אז אולי עדיף שיהיה לך קצת שקט?
אפשר לחפש גם פעילויות עם עוד אנשים.
למשל קבוצות הליכה? חוג לריקודים?
תחביבים ודברים שיש בסביבה הקרובה,
שיאפשרו לך להכיר אנשים 💮
את צודקת שגם כיום אני בודדה.
בדידות אחרת שאני רגילה אליה.
אחשוב על זה, תודה.
יש לי חברים מתמודדים מרקעים שונים, לזה אין משפחה תומכת, לזה יש חרדות כלכליות ועוד ועוד.
ב"ה נולדתי למשפחה שיש לה שפע, תומכת, אוהבת. ואני בתקופה שיש לי הרבה זמן וחופש לעצמי. מגיל צעיר אני עובדת, חוסכת, לא חסר לי.
מנסה להיפגש עם חברים ויודעת שיש פערים כלכליים, מנסה להגיד יאלה בוא נצא לגלידה עלי, רק שאני לא אשב בבית. לא מנסה לתרום, לא רואה אותם כנזקקים.
בכלל בכלל לא.
גם כשאני רוצה לצאת עם אחותי הצעירה ואין לה אני משלמת עליה.
אותו דבר המשפחה תהיה בשבילי כשאצטרך.
ולא, אני לא כל יום הולכת ומוציאה. הנפש צריכה פעם ב.. אפילו לא פעם בחודש אנ
היי, את מקסימה, נדיבה, חברותית וכייפית .
אני לא מבינה מדוע מישהו ירגיש לא בנוח אם את מביאה תרמוס תה או פרות.
זה לא שאת מזמינה אותם לארוחת גורמה במסעדת יוקרה.
מבינה לליבך, שחשובה לך החברה והיציאות להתאווררות.
מקווה שתכירי אנשים שיכולים להרשות לעצמם גלידה או כאלו שירגישו בנוח אם תציעי להם משהו קטן 🌸🌸🌸
קודם כל, ערב מקסים שיהיה לך
חשוב לי לומר לך כמה מרגש ומעורר הערכה לקרוא את מה שכתבת. הכוונות שלך כל כך טהורות ונקיות – את פשוט רוצה להיות שם בשביל החברים שלך, לחלוק רגעים יפים, לתת להם תחושת שייכות, ולאפשר לעצמכם לצאת מהשגרה ומהקושי מבלי שהכסף יהווה מכשול.
חשוב שתדעי: העובדה שהצד השני הגיב בחוסר נוחות או פירש את זה לא נכון, לא אומרת שיש בעיה בך או בכוונות שלך. לפעמים, אנשים שמתמודדים עם קושי או דיכאון מרגישים רגישות מוגברת, ולעיתים הפערים הכלכליים יוצרים אצלם תחושת אי-נעימות שקשורה אך ורק לעולם הפנימי שלהם ולאופן שבו הם תופסים את עצמ
וואו תודה!
גדלתי על כך שבטיולים תמיד יש אוכל טוב, תמיד הייתי מהילדות שלטיולים בבית ספר יש להם קופסת פירות וקופסת ירקות. פעם אפילו יצאנו המשפחה לסיור מאורגן בארץ עם אנשים שלא הכרנו וכיבדנו אותם מרוב שהייתה התלהבות.
וגם אוכל מעלה דופמין, שוקולד, מוצרי חלב כמו גלידות..
אני מאוד רוצה להצליח לשמור על קשרים כי בתקופות הטובות והמאוזנות שלנו אלו היו החברויות הכי משמעותיות ועמוקות שהיו לי.
אני בתקופות חשוכות מנסה לתפוס את הנקודת אור, גם אם זה בכח ממש ולעשות את הדבר שהצד השני מבקש ממני כי אני יודעת שזה מה שיעזור לי. למשל פעם שלחתי הודעה לקר
וואו את נשמעת בחורה מקסימה! נדיבה, אכפתית, יוזמת, דואגת. בעייני אלו תכונות מדהימות והעובדה שאת כל כך דואגת לחברים וגם תמיד מתארגנת עם תרמוס תה או פירות מראה על האכפתיות שלך ועל הרצון לטוב. מקווה וגם בטוחה שתמצאי חברים שיזרמו איתך ובכל הטוב שאת מביאה איתך!
היי, קראתי אותך והרגשתי שמתחת לכל הדוגמאות על גלידה, תה או אוכל יש בעיקר רצון פשוט להיות עם אנשים שאת אוהבת ולהרגיש קרובה אליהם. נראה שהנתינה היא הדרך שלך להראות אכפתיות, אבל לפעמים מי שנמצא בקושי כלכלי או רגשי יכול לחוות גם הצעה קטנה בצורה אחרת, וזה לא אומר שעשית משהו לא נכון. אולי אפשר להשאיר יותר בחירה נגיד כמו "בא לי להיפגש ואם מתאים לך אני אשמח להזמין ואם לא אפשר גם פשוט לשבת יחד". כתבת באחת התגובות שאת רוצה להיות נקודת אור לאחרים, ונראה לי שלפעמים להיות נקודת אור זה לא לפתור למישהו את הקושי, אלא פשוט להיות לידו, להציע ולהשאיר לו
היי,
חבר יקר מתמודד עם הנפש.
הוא גרוש, גרושתו עברה למדינה אחרת וניתקה קשר עם הילדים. בחודשים האחרונים גילו לביתו מחלה כרונית.
משפחתו של החבר יודעת אך לא מסוגלת לתמוך וגם הקשר בינהם לא טוב.
אין לו הרבה חברים ואלו שיש מתמודדים עם החיים שלהם ולא פנויים לו.
אני רוצה לתמוך אבל גם לשמור על עצמי.
וגם לא להעיק עליו (הוא אדם שקשה לו לבקש עזרה ולקבל אותה).
אנחנו בקשר מאוד טוב.
איך אפשר לתמוך מרחוק?
מקרוב?
אשמח לשמוע!
היי,
נשמע שאת מאוד דואגת לחבר שלך ורוצה להיות שם בשבילו. לפעמים התמיכה הכי משמעותית היא פשוט לשמור על קשר, להתעניין בשלומו ולהזכיר לו שאת שם בשבילו גם בלי שיצטרך לבקש. אפשר גם להציע שיחה או מפגש מדי פעם, בלי ללחוץ. עצם זה שאכפת לך ממנו כבר יכול להיות משמעותי מאוד עבורו
מה את מרגישה שהוא הכי צריך ממך בתקופה הזו?
אני לא מצליחה להבין.
בעבר סתם להגיע אליו ולשבת על כוס קפה היה נחמד והרבה פעמים היינו יוצאים לסיבוב קצר בשכונה ומדברים על מה שצריך (מאוורר את הנפש).
עכשיו הוא לא רוצה שאגיע מרגישה שהוא מתרץ בכך שהוא עייף ואין לו כוחות אחרי העבודה וכנראה פשוט את לא נעים לו ממני (אמירות שנאמרו בעבר) ודווקא עכשיו אני בחודש חופשי מהעבודה (מעבר בין עבודות).
הוא בלי טיפול, מקווה שיתחיל משהו אחרי החג.
אני מסדרת את הגוגל תמונות.
ויש גם מלא מיילים שלא רלוונטים כבר.
למי יש עוד רעיונות?
הי אני יקרה, רעיון מצויין, השאלה לאיזה "מסלול" את מכוונת.
אפשר לראות סרטים וסדרות שלא הספקנו במהלך השבוע. פאזל, תשבץ, ציור, בישול.
ספר.
להתקשר לחבר.
ללכת לים.
לנצל לתרגילי ספורט.
לבדוק איזה תערוכות מעניינות יש..
צודקת, המשפחה שלי שומרת שבת אז כל מה שאפשרי לעשות בחדר :)
לנקות, לשבת על תחביבים, מוזיקה...
שבוע כזה שהכל צף ועולה.
אני אחרי פרידה מחבר נפש שלקח צעד אחורה למען עצמו והשאיר אותי עם חלל.
הפרידה לא טרייה, חשבתי שאני אחריה.
הראש מפתיע, הזיכרונות פתאום צפים ועולים ואני נשארת ללא מילים.
מרגישה את החוסר בהרבה רגעים בחיים.
היינו חברי נפש, קרובים מאוד האחד לשני.
הוא בחר להתרחק ולהיעלם.
לעיתים אני חושבת על תרחיש אחר, כמו בעבר שהיה לו קשה עם החיים, אז הגעתי אליו ומצאתי את הדרך להוציא מתוכו את שמחת החיים.
ועכשיו? עכשיו הוא בוחר שלא לענות לי כלל ואני חוששת לדפוק לו על הדלת ולהכריח אותו.
חשבתי על משלוח, אבל אני לא בטוחה אם זה יעשה ל
בוקר טוב לך 🍒
קראתי ואני מבינה את הקושי הזה שלך.
אדם שיקר לך מאוד, במצב נפשי לא פשוט והוא מבקש ממך להתנתק כי זקוק לזמן לטפל בעצמו בלי המעורבות שלך.
אם הוא כל כך נחרץ, מבינה למה לא מתאים להתפרץ אליו בכוח.
זה צובט בלב לדעת שהוא במצוקה
ושהוא לא מאפשר לּך להיות בשבילו.
אולי עם כל הקושי שבדבר תכבדי את רצונו ותנסי לבדוק מה קורה איתו בעוד זמן מה?
הוא יודע שאת שם בשבילו. 🍒
אני רוצה להוסיף על שרי, שנוגעת ללב הדאגה שלך. האכפתיות מהחבר.
את נשמעת אישה מדהימה כזו שהייתי רוצה בתור חברה.
ואני מקווה שבחלוף קצת זמן שוב יתחדש הקשר.
החלטתי לכבד, אני לא אגיע אליו ולא אשלח לו דבר.
זה פשוט קשה פתאום, כל דבר מזכיר אותו. אחותי שמה מוזיקה מזרחית (אני שומעת רק שירים של פעם) ואני מוצפת רגשית. הוא כל הזמן נמצא בראש שלי.
מתלבטת אם לכתוב לגיסתו הודעה במסנג'ר (אנחנו מכירות דרכו).
קשה לי.
אני לא בטוחה, אין לי חברים נורמטיביים. כולם מהטיפולים של השנתיים האחרונות, החברים האחרים התאדו.
והלוואי והייתי בטוחה שהקשר בנינו יתחדש, בנתיים הנתק קשה.
נסי להקשיב לה לתת לה לפרוק היא צועקת שאת לא מבינה אותה כי אולי היא מרגישה שאין איש בעולם שמבין את הכאב שלה נשמע שהחיים שלה לא פשוטים בכלל היא רוצה שתיהיה שם בשבילה אחרי שהיא תפרוק קצת תוכלי לנסות לעזור לה בעדינות ובשיתוף פעולה לאט לאט עם את מתחילה לדבר איתה על זה שאת רוצה לעזור לה שתקבל כסף מהביטוח לאומי והיא חוזרת לדבר על הכאב שלה פשוט תתני לה לדבר ותנסי מאוחר יותר או אולי פעם אחרת שירגיש לך יותר מתאים כל הכבוד לך שאת דואגת לה ורוצה לעזור לה את חברה אמיתית מלא מלא בהצלחה
בא לי רק לבכות והדמעות לא יוצאות. לא יודעת על מה ולמה.
אני רק רוצה להיכנס למיטה ולישון. אני יודעת שזה לא טוב כי מחר אצטרך להוציא את עצמי בכח.
יש לי מחר טיפול פרטני ובכלל לא בא לי.
לא בא לי, לא רוצה.
לא יודעת מה כן.
גל של תחושה רעה וקשה.
רוצה להיות אחרי, להיות בריאה.
לא אפשרי, ספגתי בילדות המון רוע.
עד מתי? עד מתי אהיה חולה? עד מתי אחיה כמו חולה? טיפולים 3 פעמים בשבוע, מצבי רוח משתנים, חיים מטרגרים.
רק רוצה חיים נורמאלים, פשוטים, קלים...
את צודקת במה שאת רוצה.
הכי נורמלי וטבעי בעולם....
אני מבינה שקשה לך. את בתהליך.
יש תקופות יותר מאתגרות, שדורשות יותר מאמץ.
תעשי מה שאת יכולה. תשתדלי. בשביל עצמך. כי מגיע לך יותר טוב.
ובדרך מותר גם לנוח מידיי פעם 💮💮💮
החיים האלא מגיעים לך,החיים השקטים וה"נורמליים", אולי תנסי לבוא לפרטני/טיפולים בגישה של הקשבה ולנסות לשנות את זה, נשמע שאת עוברת תקופה מעוד קשה תמיד פה להקשיב❣️
כל העניינים הנפשיים שלי מקורם *בבית ההורים*, בחוץ הכל נהדר ומדהים. תמיד היה פער מטורף בין איך שאני נתפסת בחוץ ומתפקדת לבין העולם בבית.
אני מרגישה שהתרופות הפסיכיאטריות מכבות אותי, נמאס לי מהן, אני לא אדם שמח כמו בעבר. אני כן פחות דיכאונית, פחות חרדה, פחות מתלקחת מהר מהמשפחה.
אני מחפשת לעבור למשהו טבעי כי אני לא יכולה לסבול את האדם הכבוי והמתוסכל שאני.
* ברור שאני צריכה לצאת למגורים מחוץ לבית, זה בעבודה מול סל שיקום.
חלום שלי זה להתנתק מההורים ושהם יחפשו אותי (כשהייתי בבית מאזן הם חיפשו אותי, מעולם לא התקדרתי ביוזמתי).
בקיצור,
יש איש
כמובן שאני בשיח על זה עם הרופאים המטפלים.
העניין שפסיכיאטרים לא יודעים להתעסק עם תרופות טבעיות ותוספי תזונה. לכן שאלתי, אם יש איש מקצוע שמבין גם בזה וגם בזה.
בשבת שמעתי על ד"ר מרתה רוטנברג, פסיכיאטרית שעבדה שנים עם מכבי וכללית, היה לה תפקיד בכיר בבי"ח ברזילי והיום היא נותנת יעוץ כיוון ועברה לאוסטרליה ליד משפחתה. הבנתי שהיא מבינה בצמחים וכאלה...
אני מחפשת מישהו כזה רק בארץ...
שוב שבת, שוב שקט מהעולם ל 24 שעות ומחסור בתעסוקה.
אני עדיין גרה אצל ההורים ואני באה ממשפחה דתית.
החדר שלי נראה זוועה ואין לי כבר כוחות לסדר אותו. עד שאתחיל לזוז יבואו מבית הכנסת.
מצד אחד בא לי שגרה מצד שני ממש לא. היו לי שלושה שבועות עמוסים ועכשיו אני זקוקה לקצת שקט.
מתלבטת עד כמה זה בסדר שאנסה לנצל את השבת לעבוד על מטלות בתואר.
אני לא מצליחה לקרוא ספרים, לישון זה פתרון קל שהורס לי את יום ראשון.
שבת מציפה דברים שאני רוצה להשכיח ולהתקדם הלאה.
יש פה עוד במצב שלי?
הי יקירה אני חילונית וגם החדר שלי מבולגן ויש לי מלא מה לעשות ואני דוחה את זה... אשמח להכיר אותך נחזק אחת את השניה. אם מתאים לך שלחי הודעה. שתהיה שבת קלה. דובי.
היי דובי, מה את עושה בשבתות?
מבינה שזו באסה גדולה.
מה שיכול אולי לעזור זה לעשות תוכניות לסופשבוע ככה שתהיי עסוקה ואז
זה ירגיש יותר כמו כל יום אחר. מה דעתך?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואין לי רעיונות.
אני עוד גרה אצל ההורים ומחכה בסבלנות רבה לסל שיקום.
אין לי חברים מהאזור, כולם במרחק שעה נסיעה לפחות, לא תמיד יש לי כוחות לנסוע.
יש לי בבית ספר סריגה וגם מסרגות וחוטים אבל שום מוטבציה.
גם ספרי קריאה שעניינו אותי בעבר.
גם פודקאסטים.
מגיע חמישי בצהריים ואני משותקת.
לא שבמשך השבוע אני פעילה מעבר לעבודה שאני מאוד נהנת בה (יומיים בשבוע)
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחומבינה שזו תחושה של שיממון וקדרות ואין חשק לכלום.
אולי לחפש בכל זאת תעסוקה נעימה?
להאזין למוזיקה?
לעשות הליכה בחוץ?
לשרבט או לצייר?
לצפות בסדרה נחמדה?
משהו? לנסות?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואנסה, תודה שרי 🙏
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו