יצירתיות

אבחנה של מחלה כרונית יכולה לעורר אצל אנשים מחשבות באשר לדברים החשובים באמת בחייהם. חלק יכולים לשנות את האיזון בין עבודה לפנאי וחלק יכולים להתחיל ולעסוק בפעילויות מהנות ויצירתיות שהזניחו, או שרק חלמו עליהן וקצב החיים התובעני מנע מהם מלהתחיל ולהתנסות.

פעילות יצירתית והעיסוק באמנות יכולים לעזור לאנשים עם מחלות כרוניות, כך לפי מאמר שפורסם בכתב העת המדעי disability and rehabilitation. בראיונות עומק שנערכו לאנשים עם טרשת נפוצה שעוסקים באמנות נמצא כי בזכות היצירה עלתה תחושת הסיפוק מהחיים, הם מרגישים כי זמנם הפנוי שמוקדש ליצירה מנוצל היטב, הם נהנים מתהליך היצירה וגאים במוצר הסופי. תחושת הערך העצמי עולה וכן הבריאות הנפשית כי היצירה מאפשרת הסחת דעת מהדאגות הבריאותיות ואחרות. בנוסף, מאפשרת להוציא ולעבד תכנים רגשיים שייתכן ולא היו עולים בדרך אחרת.

הפעילות היצירתית היא מגוונת וישנם תחומים רבים אליהם ניתן לפנות כגון, ציור ופיסול, כתיבה, צילום וכו' וכו'. בעוד שלכל תחום אומנתי יש את היתרונות הייחודים לו, כמו אימון היכולת המוטורית בפיסול או שיפור התפיסה הויזואלית-המרחבית בצילום, ישנם כמה מאפיינים המשותפים לכל התחומים:

* האמנות היא שפה בינלאומית החוצה דת, גזע, מין, מצב כלכלי או בריאותי.

* האמנות מספקת הזדמנויות יוצאות דופן לביטוי עצמי, מאפשרת הוצאת תכנים מן העולם   הפנימי אל המציאות החיצונית.

* יכולה לשפר את העצמאות והיכולת לשתף פעולה (תלוי בסוג האומנות ומסגרת העיסוק)

* האמנות מאפשרת להשתמש בכוחות של היוצר בדרך משמעותית, כזו שיכולה להביא להתרגשות ותובנות בקרב אלו שנחשפו ליצירה. לעיתים זו הדרך הטובה ביותר לפגוש את חוזקותיו, המורכבות או אפילו הגאונות של אותו יוצר.

* האומנות משפרת יכולות אקדמיות ויכולות קוגניטיביות. האמנות מאפשרת אימון של חשיבה יצירתית, קשב, פתרון בעיות, תכנון ובקרה ועוד יכולות המאפיינות וייחודיות לכל תחום יצירתי.

האמנות מרפאת גם אם איש מלבדך לא ייחשף אליה. זכיתי לראות שירים שנמענו למגירה בלבד וציורים שכוונו אל מאחורי הארון. אם תמונה שווה אלף מילים, אז יצירה פי כמה וכמה.

חשוב לציין כי אף פעם לא מאוחר מידי ואל תתנו לתגיות או סטיגמות לעצור אתכם. לא למורה למלאכה שבכיתה ג' אמרה: "יש לכם ידיים שמאליות", לא למחשבה החשוכה ש"ציור זה לנשים בלבד ונגרות לגברים", ש"אומנות זה לפנסיונרים", ש"אני חייב לדעת שייצא לי משהו מושלם, אחרת חבל להתחיל" ועוד אמירות רבות שחוסמות אנשים מלהתנסות ולהביע את עצמם, בכל דרך שבה יבחרו.

ההווה הוא הזמן להתחיל ולעשות מה שאתם אוהבים.