להתרגל

ביום שנוחתת עלינו מחלה, הכול מרגיש כאוס אחד גדול, באלגן.
נפילה, צניחה חופשית אל תהום ממנה אין יציאה.
מבוי סתום.
יותר מידי דברים קורים בבת אחת
ואין דרך, הרגשה של חוסר מפלט.
לאט לאט עם הזמן מתחילים להרגיש  ולהבין מה קורה ואיפה כל דבר נמצא
זה לוקח זמן
לפעמים שנים
בעיקר יש קושי לקבל את האובדן
ומסתכלים על מה שאין ,על מה שחסר
על מה שהלך ואיננו.
על חוסר השינה
על החוסר בעבודה
על חוסר הזמן
עלכך שכבר אי אפשר להיות כמו שהיינו קודם
וזה לא משנה אם אנחנו באמת רוצים לחזור למה שהיינו
זה לוקח זמן להתרגל
להתרגל למצב החדש, שכל הזמן משתנה
המצב החדש הוא לא סטטי
זה לוקח מאיתנו הרבה אנרגיה
להתרגל
לשנות דפוסי חיים
לשנות הרגלים
לשנות מקום עבודה
לשנות שעות שינה
לשנות את התפריט היומי
לשנות …
ולהתרגל !
ההתרגלות מתחילה מתירגול עד שהופכת הרגל
ואם לא הבנתם את המשפט בואו ננסה אותו שוב
ההתרגלות
מתחילה מתירגול
עד שהופכת להרגל
עכשיו יותר ברור?
על ידי תרגול הדברים החדשים שנכנסים לחיינו
הם לאט לאט הופכים להרגל והופכים להיות חלק מאיתנו.

מה שאומר שאפשר להתרגל לכל דבר אם רק פתוחים לעניין
אם נותנים לזה מחשבה
והבנה שזה רק עניין של זמן
ואנחנו מתרגלים

איפה זה פוגש אתכם
למה היה לכם הכי קשה להתרגל במחלה שלכם
אשמח לשמוע את תגובתכם

נ.ב. לקבלת המדריך במתנה "ממחלה להחלמה"
הכנסו לקישור או לעתיקו אותו לדפדפן שלכם
לאחר ההרשמה תקבלו מידית את השיעור הראשון
www.yaelroz.machlimim.com
בריאות והחלמה
יעל