פיזיותרפיה לפרקינסון – אימון פרופריוספציה לקרסול לשיפור שיווי משקל ומניעת נפילות

תוכנית אימון לשיפור שיווי משקל ומניעת נפילות חשובה מאוד בקרב חולי פרקינסון. מפרק הקרסול נתון לעומסים רבים במגוון מצבים דינמיים וסטטיים במהלך היום, בהתמודדות עם משטחים מרוצפים ולא מרוצפים. השילוב של עומס משקל הגוף והתנועה הנרחבת במפרק הקרסול חושף את המפרק לפציעות. תוכנית למניעת נפילות בקרב חולי פרקינסון כוללת את חיזוק שרירי הרגליים ושיפור תפקוד החיישנים הפרופריוצפטורים הנמצאים בגידים, בשרירים, במפרקים, בקפסולת המפרק וברצועות סביב הקרסול. 

אימון פרופריוצפטיבי משפר מאוד את תבניות התגובה השרירית ואת השליטה העצבית השרירית, תורם לשיפור הקואורדינציה, הרפלקסים ושיווי המשקל. האימון הפרופריוצפטיבי עובד על כמה קבוצות שרירים בו זמנית וגורם לשרירים לעבוד יחד במטרה להפחית מהסיכון של פציעות עתידיות. האימון מתבצע בעמידה על רגל אחת, בעמידה תחילה על משטחים ישרים ובהמשך על משטחים לא יציבים, בעיניים פקוחות או עצומות. ניתן לשנות את בסיס התמיכה במהלך התרגול מבסיס תמיכה קל יותר לבסיס תמיכה מאתגר יותר ככל שהמטופל משתפר בתרגול.

למאמר בבלוג שלי:

http://www.yuvallevitan.com/#!—/c23g4/FE03B7F6-99B9-4541-A2E7-9B8FDE955A89