/////////////////////

אני רוצה את התשומת לב שלך עכשיו עכשיו עכשיו עכשיו עכשיו עכשיו עכשיו עכשיו

עכשיו

התקלחתי זה שינה דברים

צריכה להתקשר לאמא ומפחדת

מביך לדבר איתה

כמו עם כולם

לא משנה שזאת אמא

אני בודדה

יש לי חברים יש לי דירה ואני בודדה ועצובה

המטפלת שלחה לי משהו אני צריכה לראות

אני אשאל את הקלפים שלי מה לעשות

הם אומרים:

when thoughts are confusing focus on actions and intuition
what action your intuition tells you to do?

אוקי נשימה עמוקה
אין ספק לדבר עם אמא
שאלתי אם היא סיימה בבית חולים כדי להבין אם זה סבבה להתקשר
בינתיים אין ספק שלפתוח את הלוז ולבצע מה שאפשר ולשבץ עוד דברים בקצב ספונטני
אוקיי
טוב אין ספק שלא לחכות יותר ולהתקשר כי הגוף שלי לא עומד בזה יותר
שמישהו יחבק אותיי
אבל כזה שלא מפריע לי שייגע בי
צריך לקום להביא את הפלפון
ילה תעשי שיחה מתחנפת של 3 דקות וסיימי עם זה

עריכה

השיחה הייתה קצרה ורגילה אבל עשתה טוב
אחרי קיבלתי חבילה מאסוס שמאוד שימחה אותי
מאוד
ואז ראיתי את ההרצאה שהמטפלת שלחה לי
זה היה על שינויים גדולים בחיים ואומץ
זה מתאים לי בול לקראת שינוי גדול נוסף שאני מכוונת אליו אבל משותקת ממנו
אז הדבר העיקרי שלמדתי זה שאם מחשבה על שינוי מתקת עדיף לא לנסות את זה עדיין אבל כן לנסות שלבי ביניים, ושזה מגובה במחקרים
אז סידרתי את השולחן עבודה וזה ממש נחמד ונותן תקווה גם ההרצאה שלה
אני צריכה לחזור לאימונים זה יתתבשל אצלי עוד כמה זמן אבל זה יקרה זה באמת טוב וחשוב
אני פשוט ממש רוצה להתארגן על ארונית לשים עליה את התנור כי בשביל לאכול בריא ומזין מאוד יקל עליי אם יהיה לי תנור
אני לא חושבת שאני לא אקנה בשר לדירה. היה אפשר להתפשר רק על דגים אבל להשיג פילה שהוא לא משקית קפואה זה רק בסופרים מרוחקים שלא מסתדרים לי עם היומיום בכלל. וגם הגוף שלי מאוד רגיל לבשר כל יום מגיל צעיר ואני מתחילה להרגיש שינויים שמעצבנים אותי ואין לי סבלנות אליהם. אני מניחה שזה דורש תקופת הסתגלות… טוב אולי בהדרגה. פשוט גם יש את עניין הלדבר על דיאטות ליד אמא וסבו שלי כי דוד שלי נפטר כנראה מהפרעת אכילה. היו לו כל מיני דיאטות כל פעם משהו אחר והיו הרבה מאוד דברים שהוא לא אכל וגם ככה הם חושבים שבגלל שאני לא בזוגיות וסגורה חברתית וגרה לבד אז אני בסכנה להיות הוא. כבר יצא לי בטעות להגיד לסבא שאני בדיאטה כי הוא הציע לי שוקולד וזה הלחיץ אותו קצת. 

דוד שלי אני חושבת שאתה היית אחלה וידעת מה אתה עושה אבל היית בסיטואציה מסובכת שלא ידעת איך לצאת ממנה וניסית את המקסימום. אני לא חושבת שבכלל ניסית למות האמת אבל אני בטוחה שלפעמים רצית. מקווה שטוב לך עכשיו, לפי כל המכשפות שאני עוקבת אחריהן ביוטיוב טוב לך.

טוב אני צריכה להתקפל

1 יצאתי להפסקת כתיבה ובכי כדי להתרומם ולהתאפס וזה עזר
2 עבדתי טוב הספקתי הרבה אני מפוקסת וזה בזכות שינויים שעשיתי לטובת זה
3 א סידר לי את המדף ואת הלוח שנה אז אני שמחה מאוד שזה קרה כי יש לי מדף ויש לי לוח שנה תלוי וגם זה היה קשה לבקש ממנו עזרה וחשוב שעשיתי את זה כי זה חשוב לי.
4 תודה על ד׳ שמזכיר לי לסובב את המראה ולהזיז אותה הצידה
5 התקשרתי לאמא
6 התבכיינתי לחברה
7 אספתי את החבילה מאסוס ששימחה אותי מאוד
8 מדדתי את כל הבגדים שקיבלתי 3> אני מתרגשת מאוד.
9 ראיתי את הההרצאה ששירה שלחה ולמדתי משהו חשוב וחדש
10 עשיתי צעד ביניים לקראת השינוי הגדול שאין עדיין לומר את שמו אבל אני מכירה בזה שבמציאות דברים משתנים. כמו שזה קרה גם זה יקרה ואת המשפט הזה אני יכולה לקחת איתי עד סוף החיים כי מעשים הם עובדה. 
 

משימה 1 למחר?
להגיע ב7:00 למשרד ולעשות רשימת בוקר. אפשר להתחיל אותה באוטובוס אבל לא חייב.
בהצלחה מחר, אני מאבדת סבלנות מהשותפה למשרד וזה קשה ככה להיות שם 
אני לא רוצה עכשיו לשנוא אותה. אני אשתדל להחליף את המחשבות הרעות עליה כי זה סתם מכביד. פשוט להחליף. היא לא בי, היא לא מרכז חיי, היא רק נמצאת שם ואני יכולה להתמקד בדברים אחרים. אני לא צריכה להעלב ולא לקחת באופן אישי. אשתדל

לילה טוב