אני בן 39, כבר 6 שנים לא עובד ויוצא מהבית רק שאני חייב, מתאמץ מאוד כדי לתפקד כאבא ובעל. אני מלא בכעסים, סובל מדימוי עצמי נמוך ,חסר ביטחון, מתערער בקלות מדברים שקורים בחוץ. אני מנסה לצמצם את האינטראקציה עם אנשים כדי לא להפגע. אנשים מסביבי לא יודעים כלל על הדיכאון שלי ותחושות הייאוש. אני מטופל אצל פסיכולוגית ואצל פסיכאטרית. לא התייאשתי כליל מעצמי. ברמה הפרקטית אני לא מצליח לשבור את המעגל ולהניע את עצמי לצאת לעבוד.אשמח לכל תגובה ועצה מכל אחד.
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום לך תקוע,
התחושות שאתה משתף בהן קשות ונשמע שבתוך התחושות הללו אתה גם מרגיש בדידות גדולה בגלל החשש לשתף את קרוביך. האם מישהו פרט למטפלים שלך יודע על מצבך, גם אם לא על כולו לפחות על חלקו ?
נשמע שאתה נאבק להיות שם כאבא וכבעל ואני מחזק אותך על כך.
קצת לגבי הטיפול, האם אתה מרגיש שהוא מקדם אותך ? האם שוחחת על כך עם המטפלים שלך ?
טיפול ממוקד כפי שעידן הציע לך אכן פעמים רבות מסייע ועוזר להתמודד עם המצוקות והקשיים. במידה ואתה חש יותר בנוח אתה יכול גם לכתוב בפרטי. איך זה נשמע לך ?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותקוע שלום,
אינני יודע באיזה טיפול אתה נמצא ונשמע שהקשר שלך עם המטפלת שלך טוב. פורקן הוא דבר חשוב ואני שמח שמצאת לך מקום מכיל ומקבל. אולם נשמע לי ואני חושב שאתה יכול להעלות זאת בטיפול ולומר למטפלת שלך שאתה חש הקלה במפגשים ולאחריהם אולם התחושה מתפוגגת לך ושהיית רוצה כלים שייסיעו לך להתמודד במהלך השבוע. אשמח לשמוע מה אתה חושב והאם שיתפת את המטפלת שלך?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותקוע שלום
לכל מי שמוכר בביטוח לאומי יש אפשרות לעבודה נתמכת .
בעבודה זה אתה מלווה ע"י חונך אשר יעזור לך להשתלב בעבודה . זה יגרום לך לצאת מהבית .
דבר שיעזור לך לשפר את הדמוי העצמי .
תברר את התהליך אצל עבדת הסציאלית במרכז בריאות הנפש במקום מגורך .
תתיעץ גם עם הפסיכאטרית שלך .
הרבה בריאות ושלוות נפש .
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו