הי, אני לא כלכך יודעת איך להתחיל או מה לכתוב, אבל אני משתגעת וחייבת לדבר עם מישהו.... התפטרתי לפני כשנה מעבודה מאוד תובענית וכל האופציות שחיכו לי נגוזו ולא בדיוק יצאו לפועל. מה שקרה הוא שאני לא מצליחה למנף או להרים את עצמי חזרה לחיים. אני רק רוצה לישון או להיעלם מול הטלויזיה.. בן-זוגי לא מבין, לא תומך וכמו שהוא רגיל ואוהב הוא מנסה לדרבן בצורה שרק מורידה אותי עוד יותר למטה... נוסיף למשוואה החיננית הזו גם מספר חתולים שיש לנו בבית והוא משתגע. הוא עובד הרבה מהמשרד הביתי וקשה לו עם החתולים, קשה לו עם היצור הבוכה העצל והדיכאוני שיושב לו בבי
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.הי, אני לא כלכך יודעת איך להתחיל או מה לכתוב, אבל אני משתגעת וחייבת לדבר עם מישהו.... התפטרתי לפני כשנה מעבודה מאוד תובענית וכל האופציות שחיכו לי נגוזו ולא בדיוק יצאו לפועל. מה שקרה הוא שאני לא מצליחה למנף או להרים את עצמי חזרה לחיים. אני רק רוצה לישון או להיעלם מול הטלויזיה.. בן-זוגי לא מבין, לא תומך וכמו שהוא רגיל ואוהב הוא מנסה לדרבן בצורה שרק מורידה אותי עוד יותר למטה... נוסיף למשוואה החיננית הזו גם מספר חתולים שיש לנו בבית והוא משתגע. הוא עובד הרבה מהמשרד הביתי וקשה לו עם החתולים, קשה לו עם היצור הבוכה העצל והדיכאוני שיושב לו בבי
-
Edit
Y yaron2015 ה"מחלה "שאני סובל ממנה היא בדידות וניכור חברתי. מי שלא מכירה שלא תפנה בבקשה.מחפש אישה שהיא נשמה בלי מרכאות......חבר קהילה · 3.11.2015מצב לא פשוט. והרבה יותר קל ליעץ מאשר להיות בו.
בכול אופן את מעלה יותר מידי נושאים במכתב כי את מוצפת בחיים. תנסי לפרק את הבעיות לפי תחומים ותראי מה ראלי ומה לא. הדבר היחיד שאת יכולה לסמוך ,לצערי הרב, הוא רק על עצמך.
במידה ותרצי אוזן קשבת על תצפי ליותר מידי דרך האתר כמוני, כל אחד תקוע בעינינו.
יש לך מזל אחד והוא שאת אישה ואז יש סיכוי שתקבלי פניות מגברים שתוך כדי יציאו לך להכירם.........
עצוב? מדכא?
בהחלט כן
שיהיה לך רק טוב
-
Edit
טל מוזס שמי טל ואני פסיכולוג שעוסק בסיוע לאנשים עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.בהשכלתי אני בעל תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית מהמכללה האקדמית ת"א יפו. בנוסף כבוגר תואר במדעי המחשב עבדתי שנים רבות בתחום ההייטק כמנהל פרוייקטים ומנתח מערכות.הטיפול השיקומי לראייתי הינו טיפול המנסה לסייע לאדם למצוא נתיב מחודש למחוז חפצו תוך התבוננות באתגרים הנפשיים והגופניים והתייחסות לתחומים המשפחתיים, החברתיים, התעסוקתיים והאקדמיים.בעבודתי הטיפולית אני משלב ראייה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ושיקומית רחבה המאפשרת טיפול קצר מועד בבעיה מוגדרת או לחילופין טיפול אינטגרטיבי ארוך טווח.הטיפול מתבצע תוך שימוש בטכניקות הממוקדות בגוף ובנפש ובמידת הצורך נעשה גם שימוש בביופידבק המסייע לשלב ביניהן.עובד כיום במחלקה הפסיכיאטרית באיכילוב ובעבר גם במחלקה הנפרולוגית ובמחלקה הנוירוכירורגית. בנוסף בעל קלניקה פרטית (אפשר אחרת) http://www.talmoses.comחבר קהילה · 3.11.2015לכותבת מהקונכיה שלום
נשמע שבתקופה האחרונה הרבה דברים התבהרו לך בהבנה של המצב ואת חשה שהמציאות אינה כפי שהיית רוצה. הבשורה הטובה היא שעוד לא מאוחר, אפשר לדבר עם בן זוגך, אפשר עוד למצוא עבודה ואפילו אפשר עוד להביא ילד לעולם (במידה וזה מה שאת רוצה). הבשורה הפחות טובה, שקשה כפי שכתב לך ירון, לעשות את הכול ביחד.
אשמח לקרוא מה גרם לך לעזוב את העבודה ולכל האופציות להתפוגג ? האם היו לך תקופות בעבר בהן חשת כמו עכשיו ? האם שקלת לנסות טיפול מסוג כלשהו ?
ישנן דרכים רבות לחיות את החיים, נשמע שאת זקוקה לצאת למסע בכדי להבין טוב יותר מה את באמת רוצה ומה -
Edit הי, תודה :) תודה על הקריאה וההבנה..
מאז שכתבתי את ההודעה שלי, כמו שעידן כתב, אני חייבת לקום ולהתחיל צעד צעד לקראת שינוי. התחושה שאני בתוך חדר חשוך ואין מתג אור בנמצא - אז בינתיים שלפתי גפרור, הורדתי מדיטציות שמע ואני שמה לי באוזניות תוך כדי תירגול יוגה למתחילים אוןליין, יצאתי להליכות ארוכות קצת להתאוורר ולראות שהכל בסדר שם בחוץ, מחוץ לקונכיה :) מקווה לשמר את מצב ההתאוששות ולא ליפול שוב. מטרה ראשונה: להתעורר מחר ב8 בבוקר וצעד צעד..תודה לכולם :)
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 5.11.2015קונכייה יקרה. כל הכבוד לך!!!!! את מעוררת השראה. אל תכנעי לרחמים העצמיים והתחילי כפי שכתבת צעד צעד....בסוף תגיעי למטרה רק אולי אם לא מקדם לך נסי להגדירה... -
Edit שלום לך,קראתי את הפוסט שהעלית,ובכן אני העליתי כאן פוסט לפני בדיוק שלושה חודשים,כאן אני פוטרתי ממקום עבודתי האחרון לפני כ4 חודשים בחודש יולי,יש לי 3 ילדים ואני הייתי במצב זהה לשלך,לא היה לי חשק לקום מהמיטה,הלכתי לראיונות עבודה כ10 במספר אולם לא יצא כלום לא הצלחתי למצא עבודה, בהחלטה רגעית החלטתי לממש את החלום שהיה לי-ללכת להוראה.נרשמתי ללמודים בבית ברל,אני אקדמאי שעבדתי גם בסביבת עבודה מאוד תובענית,קבלתי פטורים מקורסים רבים,הסתובבתי בעיר מגוריי יחד עם קורות חיים בבתי הספר ,ולא להאמין מצאתי עבודה באותו יום ,נפתח לי כוון חדש,הימים התמלאו
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 7.11.2015קפה יקר. קראתי את הקורות אותך כמו צפייה בסרט עם סוף טוב ומסר....איזה כייף!!!!1 -
Edit כמה תגובות יפות...
קונכיה יקרה אני גאה בך צעד צעד ותחזרי למסלול ! את בסדר גמור לפעמים נכנסים למן שאננות כזאת במהלך החיים ופשוט מאבדים את הדרך, כמו ענן שיורד עלינו לאט לאט ... מסתבר שזה יכול לקרות בכל גיל, בגלל אלף ואחת סיבות
אבל יש בך רצון לשינוי (אחרת לא היית כותבת כאן) , כיף לקרוא שהצבת לעצמך מטרה! וכן, לקום ב8 בבוקר זאת מטרה משמעותית כשאת בדיכאון.. יישר כח
תאכילי את החתולים , אין יותר כיף ובריא מבעלי חיים בבית
צאי להליכות, קומי מוקדם כל בוקר, יש אוויר וחיים בחוץ שיעשו לך טוב. גם סתם לשתות קפה איפשהו יכול לשנות את המצב רוח.
תשמעי מוזיק