היי לכולם..
אני סובלת ממגוון דלות פרקים. לרוב אני מתפקדת כמעט כרגיל אבל כן סובלת מכאבים יום יומיים..כל התקף, מתבטא בחוסר יכולת לזוז, ממש כמו סמרטוט שסחטו אותו, רעב מוגבר, ממש כמו תינוקת צריכה לאכול כל כמה שעות, לנוח ולישון..הימים האלה מחרפנים אותי לפעמים, ממש לא מסוגלת לעשות שום פעילות בסיסית.
שנים הייתי ללא טיפול ועכשיו חזרת לכדורים לפני שאני מתחילה ביולוגי..
עוד מישהו חווה את זה? הצורך המתמיד של הגוף באנרגיה? עצות איך להקל על התסמינים האלו?

אהלן,
נשמע לא פשוט בכלל. במצבי דלקת, מערכת החיסון משקיעה המון מאמצים וניכר שתחושי חולשה ועייפות כפי שאת מתארת. ייתכן כי הרעב נלווה לטיפול התרופתי או הצורך של הגוף להתחזק ולקבל עוד אנרגיה.
בתקופות האלה, כדאי לספק לגוף את המנוחה הדרושה לו, להיות קשובה.
כדאי להתבסס על תזונה עשירה בוויטמינים, נוגדי חמצון וחלבון על מנת לסייע לגוף להתחזק לפי הדרישה. ירקות ופירות בשלל צבעים, מקורות חלבון מן החי והצומח לדוגמת דגים העשירים באומגה 3, מוצרי עוף ובשר דלי שומן, יוגורט יווני, גבינות רכות, קטניות שומנים חד ורב בלתי רווים מן הצומח- טחינה, אבוקדו, שמן זי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותודה רבה על התגובה..
אני אוכלת מאוד בריא, ולרוב לא רעבה בצורה כזאת, אין בעיות עם אוכל בכלל, מבשלת הכל!..אני גם קטנת מיימדים יחסית..
בדרך כלל אני אוכלת בין ארוחה ל 2 ביום..בזמן התקף אני יכולה להגיע גם ל 6 ארוחות מלאות ומנסה להתבסס על מרקים.. אני לא משמינה בעיקבות זה או מעלה במישקל, אני פשוט רעבה בטירוף..וכמובן שאני אוכלת אני לא מגבילה את עצמי, פשוט לא מבינה איך הגודל שלי מכיל כל כך הרבה אוכל ?
לצערי שאני בהתקף אני כמעט ולא יכולה לזוז או ללכת, במהלך היום יום שלי אני מאוד פעילה, כך שבזמן התקף אני לרוב פשוט מתחברת למיטה / ספה וישנה שעות עד ש
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולא נתקלתי בתופעה כזאת לפחות לא במחלת מפרקים דלקתית .
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו