היו לי לפני חצי שנה כמה התקפי חרדה ממש גדולים אחרי שתקופה ארוכה לא ישנתי טוב בלילות והיו לי כל מיני תסמינים של חרדה, הלכתי לטיפול מוח אחד והיא מצאה לי את הבעיה ופתרה לי אותה. ברוך ה' זה עבד טוב וכבר חצי שנה שלא היה לי התקף וישנתי טוב ואיכות החיים שלי עלתה. לאחרונה אני מרגישה שזה חזר... אני לא יודעת מה לעשות! אני ממש מתוסכלת! אני פשוט לא מצליחה לשון בלילות. אני כותבת את זה אחרי 4 שעות במיטה שאני מתה מעיפות ולא מצליחה להירדם! זה נורמלי? יכול להיות שהתקפי חרדה חוזרים גם אחרי טיפול?
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אינני יודע מהו טיפול מוח ומה נמצא לך, אשמח שתפרטי מעט יותר.
מעבר לכך לשאלתך אכן התקפי חרדה יכולים לחזור ואכן פעמים רבות שבים במקרים בהם רמת המתח בחייך עולה, שינוי מצב משפחתי, רפואי, לחץ כלכלי וכו'
ישנם טיפולים טובים להתמודדות עם התקפי חרדה אחד מהם הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי שממוקד בחרדה והתקפי חרדה בטיפול תלמדי טכניקות הרגעות עבודה עם מחשבות מטרידות שמכניסות אותנו למצב של מתח וחרדה.
איך זה נשמע לך ?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואולי הגיע הזמן לחזור לטיפול על מנת לפענח מה עובר עלייך בתקופה הנוכחית.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו