בוקר טוב, מה עושים אם שוכחים לקחת פוסאוונס?
תודה
שלום, רציתי לדעת אם אפשר להשתמש בסוגים שונים של תוספי סידן לסרוגין
תודה
שלום,
אפשר אין לכך סיבה מוצדקת כלשהי , אלא אם כן יש לך מאגרים בבית שאת רוצה לסיים. ברמה העקרונית המקור הטוב ביותר לסידן הוא המזון שלנו. מי שלא מצליח לצרוך כ- 800 מ"ג סידן ליממה ממזון זקוק לצריכה משלימה מתוסף , כך שהצריכה הכוללת תהיה 1200 מ"ג/יממה, כלומר צריכה ממזון + תוסף ביחד. תוסף סידן אינו מהווה טיפול באוסטיאופורוזיס, אלא רק השלמה תזונתית.
בברכה,
פרופ' צופיה איש-שלום
שלום,
לוקחת ביום שנזכרת לפי ההוראות המדויקות, בבוקר בצום עם כוב מי ברז., לא לשכב, לא להתכופף ולא לאכול במשך 30 דקות אחרי הלקיחה, ובהמשך חוזרת לקחת היום הקבוע או אם נזכרת באיחור רב, רק אחרי שבוע למשל, מדלגת על אותו שבוע וממשיכה לקחת באופן סדיר ביום קבוע. לתרופה יש השפעה ממושכת בולמת פירוק עצם, כך שלא צפוי כל נזק מדילוג על מנה טיפולית אחת. כדאי בהמשך להשתמש באמצעי עזר כדי לקבל את הטיפול באופן סדיר ורציף, למשל תזכורת בפלאפון וכדומה.
בברכה,
פרופ' צופיה איש-שלום
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותודה רבה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו