שלום רב,
מזה כחודש וחצי אני נוטל ציפרלקס עקב הפרעת חרדה. האם ניתן לשלב גם כמוסות "גאבא"?
תודה לעונים!
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
היי חברים
מה אתם יודעים על השילוב בין השניים הנ"ל? האם אפשר ומומלץ ליטול גם וגם?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
היי לכולם
אני בן 28, לפני 4 ימים התחלתי טיפול בציפרלקס 5 מ"ג, עקב חרדות.
איך עוברים את תחילת הטיפול בקלות?
אתמול חוויתי התקף חרדה שהגיע משום מקום. וגם הופעת חרדה סביב תחילת הטיפול- האם הכדורים יעזרו לי? איך ישפיעו עליי? מה יהיו תופעות הלווי? האם אהיה תלותי בכדורים? ועוד ועוד ועוד מחשבות טורדניות בקשר לעצם נטילת הכדור.
תודה רבה.
אני בן 28, לפני 4 ימים התחלתי טיפול בציפרלקס 5 מ"ג, עקב חרדות.
איך עוברים את תחילת הטיפול בקלות?
אתמול חוויתי התקף חרדה שהגיע משום מקום. וגם הופעת חרדה סביב תחילת הטיפול- האם הכדורים יעזרו לי? איך ישפיעו עליי? מה יהיו תופעות הלווי? האם אהיה תלותי בכדורים? ועוד ועוד ועוד מחשבות טורדניות בקשר לעצם נטילת הכדור.
תודה רבה.
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 12.3.2017אורית יוגב -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 18.3.2017שלום לך יקרה. מה שלומך היום? -
Edit היי יקרה, כתבתי לך בפרטי -
Edit
LeaveAriAlone Can you save my heavy dirty soul?חבר קהילה · 22.3.20175 מ"ג זה חצי כדור? -
Edit כן -
Edit
LeaveAriAlone Can you save my heavy dirty soul?חבר קהילה · 22.3.2017רק עוד שאלה לפני שאתחיל לחפור, ציפרלקס זה כדור ורדרד כזה? -
Edit לא. לבן קטן בצורת אליפסה. -
Edit
LeaveAriAlone Can you save my heavy dirty soul?חבר קהילה · 22.3.2017אה, נכון. טעות שלי. ובכן, כשאני התחלתי עם זה התחלתי עם חצי כדור וההשפעה הייתה אחרי כמה דקות. זה לא היה הירגעות פתאומית, זה לא שפתאום חשבתי שהעולם הוא מקום מדהים. מה שכן, זה כאילו עמעם את החרדות. בפעם הראשונה זה חמישה או שישה חודשים אני הרגשתי רגועה באמת, כמו שהייתי לפני החרדות. ואני זוכרת שנורא חששתי לפני שלקחתי את הכדור, אבל הייתה תקופה של התקפים איומים ונכנעתי לזה. אני לא זוכרת תופעות לוואי נוראיות, אלא אם כן נמנום נחשב, אבל אני חוששת שבמקרה הזה זה כל אחד והגוף שלו. בנוגע להתמכרות, זה לא ממכר לדעתי, וגם לא תהיה תלותי בז -
Edit היי, תודה רבה על התגובה! כן, זה מה שאני מרגיש אחרי שבועיים- עמעום של החרדות, והפחתה שלהן, אבל ממש לא היעלמות שלהן. כל שנותר לי זה להמתין לזמנים טובים יותר:) -
Edit
LeaveAriAlone Can you save my heavy dirty soul?חבר קהילה · 22.3.2017כשהייתי בת עשר היו לי חרדות נוראיות מאוד, אז זה היה מסובך יותר כי זו הייתה רק הפעם השנייה שלי עם חרדות ולא היו לי ככ הרבה כלים להתמודדות, וגם לא יכולתי לקחת כדורים. אני חושבת שזה היה טיפול קוגניטיבי-התנהגותי שהציל אותי, החרדות נעלמו (כמובן שעם עבודה) אחרי מספר מפגשים. זה לא היה אחד, גם לא שתיים או ארבע או שבע, זה היה משהו כמו עשרים או אפילו יותר, זה נמשך משהו כמו שנה, אבל זה באמת עזר. אני חושבת ששילוב של טיפול יחד עם הכדורים אצלך יועיל מאוד. אל תחכה שהן יעברו מעצמן, תילחם בהן, אתה יותר חזק מזה. -
Edit
שניקי בת 29 נשואה +2 עובדת בתחום החינוךחבר קהילה · 24.3.2017היי לך יכולה להרגיע שהציפרלקס כדור נהדר.. לי זה ממש הציל את החיים. הייתי עם מחשבות אובדניות בלי סוף שלא נדבר על ההתקפים חרדה שלא הפסיקו להגיע. .הכדור הזה עשה לי סדר בראש.. נתן לי רגיעה כזאת סוף סוף יכולתי לחזור להיות אני.. תופעות לוואי היו לי קצת בחילות בהתחלה ונמנום .. בעלי אומר שיש אותי לפני הכדורים ואחרי.. ממש השתניתי..ראיתי דברים הפרופורציות..פחות התקפי זעם.. בקיצור עד שלא תנסה לא תדע.. והיא חשוב להתמיד!!! ליטול לפחות חודשיים כדי לראות שיפור.. בהצלחה ! -
Edit היי שינקי, תודה לך! אחרי שבועיים אני בהחלט חש בשיפור, אך עדיין ״זה לא זה״. אחרי כמה זמן חשת ש״חזרת לעצמך״? -
Edit
שניקי בת 29 נשואה +2 עובדת בתחום החינוךחבר קהילה · 26.3.2017לפחות חודש חודשיים עד שמרגישים ממש בהבדל... -
Edit כמה עצות מועילות ויעילות שקיבלתי בנוגע להתקף חרדה. לא להילחם בה לא לכעוס עליה אלא להכיל אותה ולקבל אותה. פשוט לשבת במקום בטוח ונוח כשהגוף נוגע במושב בכמה שיותר נקודות מגע עם המושב. ( גב, ראש ,ידיים ,רגליים על הקרקע/רצפה..)לנהל שיח קטן מרגיע עם החרדה לשאול מה מציק לה. לתת לה תשומת לב. לשאול את עצמך מהו האזור בגוף הכי מלחיץ מהו האזור הכי נוח ובטוח..זה עוזר מאד מאד. משדר לגוף שהוא בעצם לא במצוקה ,שמקשיבים לו. כמובן לא לשכוח נשימות אבל לא עמוקות מדי. נשימות "כלב " קצרות עוזרות מאד.נשים הרות לומדות זאת.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק