איציק TZ

הי. רציתי לדעת כמה זמן לוקח להיגמל לגמרי מציפרלקס. הייתי מטופל בערך עשרים שנה רוב הזמן בין 5 ל 10 מ"ג . הכדור היה מאוד מרדים ופעמים רבות שניסיתי להפסיק ללא הצלחה. הפעם נראה שהצלחתי הרבה יותר, הפסקתי לפני שלושה חודשים בערך והתהליך היה עם ליווי של מטפל רגשי בשיטת ACT . בהתחלה היה סיוט, מצבי קיצון ומה לא .ולאט לאט המצב השתפר אבל עדיין רחוק מלהיות טוב. עדיין ראיה מאוד שלילית של רוב מה שקורה לי בחיים , התקפי זעם אבל לא כלפי חוץ אלא כלפי פנים , ימים של דיכאון שקשה לסבול אם כי אני נלחם והם חולפים ומגיעים ימים טובים בהרבה , יש קושי ליהנות מעוד...

זמן רב מאוד שסבלתי מחרדות פאניקה נוראיות לפחות 15 שנה .
לאורך השנים הטיפול שלי היה ציפרלקס במינונים בין 10 ל 20 מ"ג ביום. ולמרות העזרה שהכדור מעניק עדיין צצו התקפי חרדה נוראיים לפעמים.
במשך השנים ניסיתי כמעט הכל כדי להחליש את ההתקפים כל מיני שיטות שראיתי באינטרנט יוטיוב היפנוזה וכו' אין כמעט דבר שלא ניסיתי וללא הועיל.
השינוי המדהים קרה לפני פחות משנה.
קראתי היכן שהוא באתר אינטרנט שיטות להתגבר על התקף חרדה ומצאתי שם שיטה שעם הזמן התבררה כיעילה בצורה יוצאת מן הכלל וקצת שכללתי אותה ומאז גם אם מתחיל התקף הוא נעלם מהר מאוד ממש לא יאומןעוד...