שלום. אני קצת אובדת עצות.. סובלת מצרבת קשה כבר כמה ימים ובייחוד בלילה האחרון (לא עצמתי עין כי לא יכלתי לשכב) מה אני יכולה לאכול כך שזה גם לא "יתנגש" עם הקוליטיס? מסיבה כלשהי התחלתי לשלשל גם הבוקר...