שלום
אני כבת 47 , מטופלת מזה 8 שנים בפוסלן ותחליפיו, וחל שיפור במצבי. מתעמלת מזה 10 חודשים בהתעמלות מסוג פילאטיס. לאחרונה אחת המורות הסבירה שכיפוף הגב עם דגש על הפרדה של כל חוליה עלול לגרום לסדקים בעצמות.
האם זה נכון? האם עליי להימנע מהתעמלות זו?
בברכה
ורד
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק